Thọ là cảm giác. Khổ là khổ
Khổ ở đây có 3 loại:
- khổ khổ: nhìn vô là thấy khổ liền.
- hoại khổ: đang sướng thành ra khổ, từ được sang mất, từ giàu sang nghèo,. . .
- hành khổ: cái sướng biến thành cái khổ, món ngon ăn nhiều quá nên ngán , béo phì, chịch nhiều quá chán, lãnh cảm, thượng mã phong , . . .
Đại khái quán thọ khổ nghĩa là nhìn sâu rằng mọi cái hành động, cảm giác (có vẻ) sướng ở cõi ta bà này,  thật ra đều dẫn đến khổ đau.
Từ đó mà buông bỏ khao khát, xa lìa mộng tưởng, đoạn trừ phiền não.