Tin được không? 4h sáng mới đi ngủ nhưng 7h đã dậy

Bt mà tml. Miễn là k ngủ quá giờ trưa là đc. Dậy sớm thế sớm muộn m cũng sẽ thành công :vozvn (1):
 
tôi toàn ngủ như chết trước lúc thiếp đi với lúc tỉnh dậy tưởng như 10 giây nhưng thực ra là 10 tiếng :vozvn (18):
 
Nhiều lúc muốn ngủ mà nằm là ko ngủ đc chán :((
Thử đếm cừu xem. 1 lúc là lăn ra ngủ. Muốn ngủ mà k ngủ đc là do não m nghĩ nhiều, tần số sóng não cao thì khó ngủ mặc dù cơ thể thì mệt muốn ngủ. Đếm cừu để tần số sóng não giảm xuống là ngủ đc. Nghiêm cấm đếm gái cửng chim là đ ngủ đc
 

Có thể bạn quan tâm

Top