Toy đang bị gì thế này

:too_sad: Chắc là hơi khó nma t sẽ ráng
Tại mỗi lần t nhắm mắt là nhiều cái nó ùa tới quá, khó tịnh tâm
Đừng nghĩ né những tiêu cực là sẽ tịnh được tâm. Đối mặt với nó, tâm trí giữ vững một suy nghĩ là : điều đó đã không xuất hiện, điều đó sẽ không bao giờ xãy ra, hoặc đã xãy ra nhưng mình hiện tại vẫn ổn và đang ngồi thiền chẳng chết chóc gì =)) Nếu nó hù dọa mình bằng những suy nghĩ quán tính thì hãy thuận theo nó, rồi lặp lại suy nghĩ trên, từ từ sẽ thấy được ngồi thiền là cảm giác siêu thoát, vì nội tâm mình đã chẳng ngại vấn đề gì cả, từ đó tâm sẽ thanh tĩnh, sẽ thấy ngồi thiền là giống như chân ái của cuộc sống, mọi thứ khác chỉ là vấn đề nhỏ không có cũng không sao.
 
Oh kiểu t hay bị ntn, t ăn gì cũng k thấy ngon, thấy chán quá, toàn ăn 1 nửa xong bỏ. Kể cả lúc đói mệt cũng k muốn ăn :((( mà k ăn thì đau dạ dày phải uống thuốc :too_sad:
Chắc log nhầm nick Nhị Gia rồi, out đi khỏe liền :))
 
Đừng nghĩ né những tiêu cực là sẽ tịnh được tâm. Đối mặt với nó, tâm trí giữ vững một suy nghĩ là : điều đó đã không xuất hiện, điều đó sẽ không bao giờ xãy ra, hoặc đã xãy ra nhưng mình hiện tại vẫn ổn và đang ngồi thiền chẳng chết chóc gì =)) Nếu nó hù dọa mình bằng những suy nghĩ quán tính thì hãy thuận theo nó, rồi lặp lại suy nghĩ trên, từ từ sẽ thấy được ngồi thiền là cảm giác siêu thoát, vì nội tâm mình đã chẳng ngại vấn đề gì cả, từ đó tâm sẽ thanh tĩnh, sẽ thấy ngồi thiền là giống như chân ái của cuộc sống, mọi thứ khác chỉ là vấn đề nhỏ không có cũng không sao.
Oki t sẽ thử :((
 
Oh kiểu t hay bị ntn, t ăn gì cũng k thấy ngon, thấy chán quá, toàn ăn 1 nửa xong bỏ. Kể cả lúc đói mệt cũng k muốn ăn :((( mà k ăn thì đau dạ dày phải uống thuốc :too_sad:
Tìm ít nắm đất ăn dần đi cho quen. Nhanh thì vài tháng, lâu thì dăm năm
 
Top