Trị xuất tinh sớm

Thuốc không có tác dụng, chủ yếu là vấn đề tâm lya và phải luyện tập. Nói chung là khó khăn và kiên trì!
 
Tml nào bảo tập thể dục mà k khỏi thì xem lại cách tập và duy trì đều k nhé. Đm. Tao biết lắm thằng mang tiếng đi tập.đẩy tạ vài cái 1 tuần tập.1 lần xong bỏ bê 1 2 tuần rồi lại đi tập. Mà cứ hễ tập xong lại uống bia uống rượu vô tội vạ. Thế có con củ cặc khỏi được.
Nghe tao. Chạy bộ ngày tối thiểu 5km, chạy 3 ngày nghỉ 1 ngày. Squat chay 100 cái. Hít đất 50 cái. Plank 5 lần mỗi lần 1 phút. Hạn chế tối đa bia rượu. Mua sủi Mulvitamin hoặc viên nén về mà uống.
Tăng cường độ chịch lên. Ngày tối đa 2 xiên. Tuần xiên 3 - 4 ngày. Đ khỏi chặt mẹ cu đi.
Tao xưa tự dưng bị xuất. Có hẳn 1 topic xin trợ giúp trên xàm đây. Mò lại vẫn thấy đấy.
Còn địt bà chị cùng cty ko tml?
 
Top