donghiep99
Mai là mùng một
Bọn gym nó đẹp nhưng như kiểu cái phao. Thử nghỉ tập 1 tuần người ngợm xẹp xẹp nhìn như quả bóng bị xì hơi. Tập tành thì khổ dâm vl. Ăn ức gà ăn trứng , uống whey kiêng mỡ các kiểu. Nước thì phải bcaa, trc tập phải bú reworkout các thứ. Khổ vcl. ( tau nói bọn tập tành đàng hoàng chứ bọn dẩm lz tập cho vui thì thôi next)Chỉ mấy th ko có thành tựu gì mới tự hào body, gymer cứ lấy mấy ảnh hồi xưa 6 múi hy lạp cổ đại nhưng đâu biết rằng tụi này là nô lệ làm việc nặng vailol rồi mới lên cơ đc như v, m thử tìm mấy tìm mấy th bốc vát làm nông th nào đéo có cơ bắp
thời tao qua làm đoàn tuần tao làm 7 ngày đéo nghỉ ngày nào thì cũng đầy thằng bỉ bôi đấy thôi; thằng làm trước tao 15 năm giờ lên bí thư huyện rồi đấy