Uống kẽm tăng cường sức khoẻ
- Tạo bởi quang90hn
- Start date
Mr Cánh Tả
Trẻ trâu
Kẽm chỉ nên dùng loại đơn chất, bao nhiêu mg thì tùy độ tuổi, còn bth ăn thịt đỏ nhiều, hay hải sản nhiều thì éo cần.
Tin làm lol gì mấy cái con top top quảng cáo
Mr Cánh Tả
Trẻ trâu
Bth mỗi ngày chỉ cần 10mg kẽm là đủ nếu ko tập luyện, 100gram thịt bò đã 4-6mg kẽm rồi tml.
YIRUMA
Thôi vậy thì bỏ
t nghĩ nên đi hỏi bác sĩ dinh dưỡng, tiến sĩ an chẳng hạn, chứ trên này cũng được mấy thằng biết đâu
Tốt nhất là đi khám sk xem thiếu chất gì bsi ngta tư vấn cho là chuẩn nhất, còn dùng tpcn thì m k thể tin lời lũ lol quảng cáo là dùng hết mấy hôm là có kết quả dc, tpcn chỉ là tpcn thôi chứ đ phải thuốc tiên
CTY Mai Hồng Vũ
Địt mẹ đau lòng
Tôi ăn hàu để bổ sung kẽm
Mà ăn xong lại nứng , lôi con mái ra dập, dập xong lại thiếu kẽm lại phải ăn, cứ 1 vòng tuần hoàn vậy
Mà ăn xong lại nứng , lôi con mái ra dập, dập xong lại thiếu kẽm lại phải ăn, cứ 1 vòng tuần hoàn vậy
kenyS
Mai là mùng một
Thứ m cần là sinh hoạt như 1 người bình thường cái đã, ngủ sớm ăn đủ bữa làm được mấy việc này rồi hãy tính mua thuốc sau
quang90hn
Con chim biết nói
Nay mua về ăn sáng xong uống 1 viên thấy cũng đỡ hơn chứ lúc nào người tao cũng uể oải thiếu sức sống do thức đêm bỏ ăn uống nước ngọt nhịn ăn sáng nhiều, tao có 48 cân thôi
Patrick Lee
Thích phó đà
Ko dính chất kích thích là cơ thể khỏe mạnh nhất chứ ko phải cứ cố dùng kẽm
kidvip12
Chú bộ đội
kẽm nam giới 1 ngày cần 10-15mg ( xem loại mày là bn mg kẽm từ dạng gluconat ) , mua thì nên mua kẽm bisglycinate chứ cái gluconat này là cái rẻ tiền mua của việt cũng đc. rẻ bèo có mấy chục k. cái này có thêm chromium giúp giảm đường huyết cũng ok đấyNay mua về ăn sáng xong uống 1 viên thấy cũng đỡ hơn chứ lúc nào người tao cũng uể oải thiếu sức sống do thức đêm bỏ ăn uống nước ngọt nhịn ăn sáng nhiều, tao có 48 cân thôi
quang90hn
Con chim biết nói
Ko rõ nhưng trên tiktok này là hàng đứng số 1 bán chạy so với các loại khác, nãy uống xong thấy mắt đỡ khô và nhức do thức đêm, chân đỡ mỏi nữa
Tao ko dùng tí kích thích nào kể cả thuốc lá chỉ uống bia hơi thôi rượu mấy chén
kidvip12
Chú bộ đội
đọc cái thành phần xem, đm nhiều quá là kém hấp thu chất khác, đi ỉa chết mẹ mày
Gianguno41
Gió lạnh đầu buồi
Kẽm nếu m ăn uống đủ thịt cũng ko cần lắm đâu . Mà nếu có uống nên chọn hàng Mỹ đế, còn các nước khác bb.
kidvip12
Chú bộ đội
thế ok rồi, cách ngày làm 1 viên . kết hợp tập thể thao ăn uống ngủ nghỉ nữa. còn sau mày mua cái gluconat này thì ra hiệu thuốc cho rẻ. Mua loại ngon thì mua cái bisglycinat như t bảo ấy. hấp thu tốt hơn
Kẽm m mua là gluconat là 1 loại kẽm cùi bắp vkl. Có tiền mua dạng kẽm khác dễ hấp thu, hiệu suất cao hơn ko td phụ. Kẽm là nguyên liệu để tổng hợp tes nhưng nếu m ăn đủ thịt đỏ, trứng là những tp giàu kẽm, hàu càng tốt, thì ko cần nhé, còn có tiền mua Thorn nhé. Hãng đó chuẩn xịn.
Triệu trứng như m thì nên sh điều độ lại, bổ sung thểm magie, omg3, vtm D( nếu phơi nắng đủ thì k cần) để giảm stress ngủ ngon hơn, thì sẽ hết thôi.
Triệu trứng như m thì nên sh điều độ lại, bổ sung thểm magie, omg3, vtm D( nếu phơi nắng đủ thì k cần) để giảm stress ngủ ngon hơn, thì sẽ hết thôi.
