AlexOnFire
Cái lồn nhăn nheo
Uống mass hại thận hả chúng mày .png "Sex :vozvn (21):")
Tao cần thêm thông tin về vấn đề này
Tao cần thêm thông tin về vấn đề này
Uống mass có thực sự hại thận?
- Tạo bởi AlexOnFire
- Start date
.png "Sex :vozvn (49):"){kind=icon}
vô danh nhân
Chịu khó la liếm
nếu là mass nó ghi đúng với những gì trên bao bì thì ko hại thận , nhưng nó cho cái khác vào thì dell biết được . Tao vẫn khuyến khích ăn cơm hơn
bỏ sục cặc nha mày
Tôi là Thằng mặt lồn
xưa tao cũng nhờ mass + tập gym mà thoát kiếp còi cọc đấy, 5 tháng 10kg
AlexOnFire
Cái lồn nhăn nheo
Không ăn được m ạ . Tao nhác ăn quá
vô danh nhân
Chịu khó la liếm
tao thì lại khác mày bữa tao nạp 2k5 calo rồi mà tao tập strongman
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Mass thường tinh bột nhiều hơn protein nên đéo có vấn đề gì với thận, chẳng qua mày tăng cân nhưng toàn là mỡ, ngay cả uống whey 100% protein vẫn không hại thận nếu mày nạp mỗi ngày không quá 3 muỗng với điều kiện có tập luyện.Uống mass hại thận hả chúng mày
Tao cần thêm thông tin về vấn đề này
Hưng 12
Chúa tể đa cấp
T đang dùng whey gold có sao k m,như t dùng thì ko thấy mọc mụn hay nóng gì thường thì hôm
Nào t tập thì sau tập t mới uống 1 muống sáng sau hôm tập thì có lúc t dậy uống 1 muống
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Ờ uống vậy cũng oke, thì mày cứ tính một người tập gym cần 1,2-1,5g protein/ kg => mày nặng 65kg thì 1 ngày cần tầm 80-100g protein, uống 1 muỗng whey tầm 25g pro, mà cơ thể mày hấp thu được 75% đi thì được tầm 18g mày nghĩ có đủ không? Có điều kiện lần làm 2 serving vào, phần protein còn lại thì ăn uống tự nhiên thịt cá trứng sữa là ổn. Nói về whey gold thì độ tinh khiết thuộc loại trung bình mà giá thì hơi mắc so với chất lượng nhưng mùi vị dễ uống, được thì thử uống mấy dòng như Rule 1 hay myprotein giá cũng oke mà mấy vị cũng ngon. À muốn ít nổi mụn lưng, nóng gan thì ăn rau cỏ uống nuớc nhiều vào, thỉnh thoảng làm vài viên mát gan giải độc thế thôi
anhdinauvo
Trâu lái đò
Mày đang hỏi về mass thì tao đoán là mày đang muốn tăng cân, thì tao khuyên là cực cùng chẳng đã nếu cơ thể mày có vấn đề về hấp thụ dinh dưỡng hay cơ địa khó tăng cân thì hãy nghĩ đến uống mass(ngoài đạm và mấy vitamin gì đó thì mày nhìn thành phần đường cao ai mà biết có độn thêm chất gì không) mass cũng chỉ là TPBS thôi. Vấn đề ở đây chỉ là calo in, calo out, mày muốn tăng cân chỉ cần calo in> calo out, và ngược lại, quan trọng là bây h mày nên thay đổi thói quen ăn uống.
Hưng 12
Chúa tể đa cấp
T thì mới dùng ý kiến trái chiều t đéo biết đâu mà lần có thằng thì bảo r1 như t thì dùng hũ này là hũ thứ 2 gold thì thấy ok k bị mụn như thiều thằng nói,t thì k lạm dụng nó mà cẩn thận k dám dùng quá nhiều chỉ tập với uống hoặc hôm nào t tập chân sáng hôm sau t uống thêm,chắc thận với gan k lo ngại đâu m nhỉ giờ t thấy dùng whey khá nhiều,t thì m73 63kg k quá gầy đang muốn lên cân lên cơ ít nữa cho đô,t thì vẫn ăn uống chứ k quá nhất thiết phải wheyỜ uống vậy cũng oke, thì mày cứ tính một người tập gym cần 1,2-1,5g protein/ kg => mày nặng 65kg thì 1 ngày cần tầm 80-100g protein, uống 1 muỗng whey tầm 25g pro, mà cơ thể mày hấp thu được 75% đi thì được tầm 18g mày nghĩ có đủ không? Có điều kiện lần làm 2 serving vào, phần protein còn lại thì ăn uống tự nhiên thịt cá trứng sữa là ổn. Nói về whey gold thì độ tinh khiết thuộc loại trung bình mà giá thì hơi mắc so với chất lượng nhưng mùi vị dễ uống, được thì thử uống mấy dòng như Rule 1 hay myprotein giá cũng oke mà mấy vị cũng ngon.
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Thì whey là thực phẩm bổ sung đúng như tên gọi của nó mà, bổ sung chứ đâu phải để mày thay thế bữa ăn hàng ngày đâu nên vẫn cứ ăn đầy đủ bình thường. Tập theo kiểu nghiệp dư tăng cơ ít mỡ thì trước tập 1 tiếng làm 1/2 muỗng whey, sau tập làm 1 muỗng ( whey là protein hấp thu nhanh nhưng cũng mất khoảng 1-2 tiếng mới hấp thu hoàn toàn) rồi có điều kiện thì sáng ngủ dậy làm 1 muỗng không thì thôi.
Hưng 12
Chúa tể đa cấp
Theo m dùng whey nhiều có hại thận hay bị ảnh hương gì k t lo ngại cái đó thôi
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Whey thì là protein là đạm, có trong thịt cá trứng sữa nên whey cũng có whey từ thịt, trứng mà chủ yếu là tách từ sữa bò nên hoàn toàn tự nhiên nhé tml. Tập gym trình sida thì uống ngày không quá 2-3 muỗng là được, chuyên nghiệp thi đấu nó dùng nhiều hơn, còn có cả steroid mà cái này mới là loại phá thận chứ không phải whey hay bất cứ loại tpbs nào khác nhé. Mấy thằng không có đk hay gà mờ cứ nói whey là thực phẩm chức năng hay thuốc bla bla hại này kia thì kiểu không tìm hiểu, không có tiền mua rồi bêu xấu, hù doạ mày vậy thôi. Muốn biết rõ cái gì thì mày có thể lên gg tìm hiểu và so sánh sẽ rõ, khỏi phân vân.
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Whey thì là protein là đạm, có trong thịt cá trứng sữa nên whey cũng có whey từ thịt, trứng mà chủ yếu là tách từ sữa bò nên hoàn toàn tự nhiên nhé tml. Tập gym trình sida thì uống ngày không quá 2-3 muỗng là được, chuyên nghiệp thi đấu nó dùng nhiều hơn, còn có cả steroid mà cái này mới là loại phá thận chứ không phải whey hay bất cứ loại tpbs nào khác nhé. Mấy thằng không có đk hay gà mờ cứ nói whey là thực phẩm chức năng hay thuốc bla bla hại này kia thì kiểu không tìm hiểu, không có tiền mua rồi bêu xấu, hù doạ mày vậy thôi. Muốn biết rõ cái gì thì mày có thể lên gg tìm hiểu và so sánh sẽ rõ, khỏi phân vân.
Long diem huong
Bò lái xe
.Éo hấp thu hết đâu mà sợ hại với không. Đợi đến lúc hại được thận thì người phải đô vl ra rồi. Chỉ hốc bia rượu vào hại hơn 10 mas
Anhdaden69
Chịu khó la liếm
Chuẩn, mấy thằng mê bia rượu mới nhanh banh xác. Whey mass sợ đéo có tiền mua thôi chứ sợ gì?
Long diem huong
Bò lái xe
Éo có tiền uống khổ vl. 1 hũ whey + 1 hũ mass 3 cân uống tháng rưỡi bay mấy trẹo
