Về chuyện tăng cân

kutokhonglong · 12/10/22

Nhà t mới có chuyện buồn. T sụt mất 5-6 kí. Nỗi đau tinh thần lớn thật

BaeNu · 12/10/22

Mạc Lão Cửu:
vào Xì Gòn nhờ 2 chị nuôi được khum

vừa chuyển lời xong, ô cế :vozvn (20):

Hotboidn91 · 12/10/22

kutokhonglong:
Nhà t mới có chuyện buồn. T sụt mất 5-6 kí. Nỗi đau tinh thần lớn thật

Người thân mất hay gì m :adore:

Mạc Lão Cửu · 12/10/22

BaeNu:
vừa chuyển lời xong, ô cế

chụp màn hình làm bằng rồi nhé, mai mốt vào thì đừng có bỏ rơi người ta đấy :shame:

kutokhonglong · 12/10/22

Hotboidn91:
Người thân mất hay gì m

T mất đi người t yêu quý nhất, nếu mày có ai đó để yêu thường thì hãy trân trọng từng ngày mày ạ.

BaeNu · 12/10/22

Mạc Lão Cửu:
chụp màn hình làm bằng rồi nhé, mai mốt vào thì đừng có bỏ rơi người ta đấy

Tôi là ai? Đây là đâu :vozvn (14):

DTA510 · 12/10/22

HNHN:
Đm t ăn như m nói tăng từ 50kg lên 80kg vcl

Thì t từ 55 lên 70 đấy :))

))

DTA510 · 12/10/22

kutokhonglong:
Óc chó, tí nữa là mày có thẻ xanh rồi

thẻ xanh làm gì :))

)) nhà t dư sức chỉ là mối quan hệ nếu ngta thương t thì đã chọn ở lại. Này đùng cái bỏ hết sự nghiệp bỏ cả t thì thôi giữ làm gì

Mun · 12/10/22

Hotboidn91:
Trong nhóm này có tml nào ốm nhom không. T chỉ 50kg, tay thì nhỏ như tml Xuân Hạ. Tụi mài lên cân như thế nào. Cần bổ trợ thực phẩm chức năng hay gì không.

Bú Lồn nhiều vào ắt lên cân

DTA510 · 12/10/22

Sinh viên cao đẳng:
sáng phải ko m ?

tối ấy, sáng m ăn no thì cũng bt à vì nó năng lượng cho cả ngày, tối là thời gian nghỉ m ăn nhiều nó sẽ k đốt năng lượng được nên tích dần thành ra m mập nhanh lắm

Sida123 · 12/10/22

tập gym mua MASS về mà bú, nhớ thêm thịt bò trứng sữa với các bữa phụ. Gắng try hard tầm 3 tháng rồi giảm dần đến giai đoạn tập duy trì là được. Nói chung có tiền có thời gian thì dễ vcl :feel_good:

kutokhonglong · 12/10/22

DTA510:
thẻ xanh làm gì )) nhà t dư sức chỉ là mối quan hệ nếu ngta thương t thì đã chọn ở lại. Này đùng cái bỏ hết sự nghiệp bỏ cả t thì thôi giữ làm gì

Hảo hán

DTA510 · 12/10/22

kutokhonglong:
Hảo hán

Đúng mà, lúc t quen chẳng ai ủng hộ, do t thương nên lúc đầu tiên nằm ôm nhau t nói luôn là anh biết chuyện chúng mình sẽ không có kết quả gì, nhưng vì thương em anh sẽ lo cho em đến ngày em đi mỹ. T cũng cầu hôn dù nó đã đặt lịch bay rồi đó. T nói khoảng thời gian đẹp nhất t dành hết những gì tốt đẹp nhất cho nó rồi nên sau này t chẳng hối hận gì cả, nó bỏ t đi thì thôi

nhungtruong · 12/10/22

Năm tẩy giun 2 lần. Đi khám sức khoẻ tổng quát xem có vấn đề về tiêu hoá ko. Sau đó đăng ký gói tập gym hoặc môn thể thao nào đó. Sinh hoạt ăn uống ngủ nghỉ tập luyện điều độ. 9 tháng tao tăng 15kg.

kutokhonglong · 12/10/22

DTA510:
Đúng mà, lúc t quen chẳng ai ủng hộ, do t thương nên lúc đầu tiên nằm ôm nhau t nói luôn là anh biết chuyện chúng mình sẽ không có kết quả gì, nhưng vì thương em anh sẽ lo cho em đến ngày em đi mỹ. T cũng cầu hôn dù nó đã đặt lịch bay rồi đó. T nói khoảng thời gian đẹp nhất t dành hết những gì tốt đẹp nhất cho nó rồi nên sau này t chẳng hối hận gì cả, nó bỏ t đi thì thôi

Sad

nhthang · 12/10/22

t thì 70kg mà chim lại nhỏ :sweat:

Hotboidn91 · 12/10/22

nhthang:
t thì 70kg mà chim lại nhỏ

Gầy thầy chịch cu to. Mày cu nhỏ đúng rồi

Nam2345 · 7/12/22

Hotboidn91:
Trong nhóm này có tml nào ốm nhom không. T chỉ 50kg, tay thì nhỏ như tml Xuân Hạ. Tụi mài lên cân như thế nào. Cần bổ trợ thực phẩm chức năng hay gì không.

Đây là tao của 1 năm trước và hiện tại. 1m76 nặng 52kg và bây giờ là 75kg...

kutokhonglong · 7/12/22

Nam2345:
Đây là tao của 1 năm trước và hiện tại. 1m76 nặng 52kg và bây giờ là 75kg...

T ra rồi

Hotboidn91 · 7/12/22

Nam2345:
Đây là tao của 1 năm trước và hiện tại. 1m76 nặng 52kg và bây giờ là 75kg...

Ngon nghẻ vl, khối em dụng chứng.

Nam2345 · 7/12/22

Hotboidn91:
Ngon nghẻ vl, khối em dụng chứng.

Có ý chí là tăng được hết. T k cần mass hay ăn uống cầu kì gì cả. Vẫn chế độ ăn bth nhưng x3 x4 lên. Có điều m nên chơi thể thao nhiều để cơ thể đói lúc đó ăn mới nhiều dc.

Nam2345 · 7/12/22

kutokhonglong:
T ra rồi

Haha bắn mạnh lên m

Atlz · 7/12/22

Mỗi ngày m ăn 4 lạng thịt, thịt gì cũng đc, còn lại ăn linh tinh tuỳ mày, xong tập thể dục chút nữa là ok

Ngân Kỳ · 7/12/22

T chia cho m 10kg mỡ là m béo ngay

BaeNu · 8/12/22

Ngân Kỳ:
T chia cho m 10kg mỡ là m béo ngay

Gầy đc tí nào chưa :vozvn (7):

Về chuyện tăng cân

Chịu khó la liếm

Địt Bùng Đạo Tổ

Đệ Anh VaiLonThat

Thị vệ độc hành

Chịu khó la liếm

Địt Bùng Đạo Tổ

Khổ vì lồn

Khổ vì lồn

Đàn iem Duy Mạnh

Khổ vì lồn

Bò lái xe

Chịu khó la liếm

Khổ vì lồn

Khổ vì lồn

Chịu khó la liếm

Chú bộ đội

Đệ Anh VaiLonThat

Mai là mùng một

Chịu khó la liếm

Đệ Anh VaiLonThat

Mai là mùng một

Mai là mùng một

Chúa tể đa cấp

Người phá đò sông Đà

Địt Bùng Đạo Tổ

Có thể bạn quan tâm