Riêng về taek thì t có 1 số lời khuyên như sau, học để biết các thế đòn đá từ vòng cầu- đá ngang- palde - đá móc số 4, đá vòng dưới lên trên khi xoay người số 7.
các đòn đá quan trọng cần luyện là đá vòng, đá ngang- khi đã thượng thừa về tốc độ thì có thể rờ đòn số 7 và đòn số 4 vì 2 đòn này điểm yếu là đưa lưng và mông về phía đối thủ.
luyện là để thuần thục - còn về sức bền độ dẻo của cơ và độ cứng của xương thì tập chân theo muay thái để có cặp giò sắt , thế bảo vệ đầu và cú móc chỏ tay kèm đòn lên gối bổ trợ phần thiếu của teak.
ở thực chiến muay thái chỉ sợ mỗi MMA vì các đòn khóa cơ sin, nếu biết kết hợp 3 môn - boxing - muaythai - taek (hoặc karate) và học bổ trợ thêm jujitsu - bọn m sẽ có combo hủy diệt.
nhưng cái cần là tụi bây có theo nổi không và có đủ điều kiện theo không