M chỉ cần hụt 300-500 calo trên tổng calo thôi, ăn 1000 calo 1 ngày cơ thể chuyển sang chế độ sinh tồn ,éo bao giờ giảm mỡ đc đâu. Ăn nhạt góp phần giúp m giảm mỡ tốt cho thận của mày thôi, chứ nó k phải nguyên nhân chính để mày giảm cân giảm mỡ. M xem tổng calo m nạp mỗi ngày là bao nhiêu, thì giảm đi khoảng t nói ở trên là đcThế sự nạp hụt calo của t nó chỉ đốt nước chứ k đốt mỡ à m))
Ăn mặn nó tích nước.làm cho da mày phệ ra.nên uống bia nhiều bụng bự,mặt phệ là do thế đấy ...
Uh đồng ý với m là ăn nhiều muối k tốt, hại thận, uống nhiều nước, nhưng t k đến nỗi bỏ hẳn muối. T sẽ lưu ý để ăn lạt lại
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
Ok m, t sẽ ăn lạt hơn nữa, nhưng t k cần múi như mấy vận động viên thể hình, t cần bay mỡ bụng là dc, người khoẻ khoắn thon gọn đối với t là ok
Mày nên hình dung là nếu mày từ 1 thằng mập địt.thì mày nên siết lại rồi mới ăn chế độ đó để giữ dáng
T k mập địch, nhưng vẫn thích giảm cân, muốn bay cái mỡ bụng cứng đầu. Ban đầu t nhịn ăn để cơ thể nhẹ lại, h chỉ còn mỡ bụng. T bắt đầu chuyển sang chạy bộ mỗi ngày kết hợp giảm ăn (chứ chỉ nhịn ăn thì t quen r chỉ sợ mất nhiều cơ để mất mỡ bụng, ng tong teo trông chán đời).
M lên gg là hiểu màUh đồng ý với m là ăn nhiều muối k tốt, hại thận, uống nhiều nước, nhưng t k đến nỗi bỏ hẳn muối. T sẽ lưu ý để ăn lạt lại
Còn chế độ sinh tồn như m nói là gì, t ăn ít, có tập thể dục, bị thâm hụt calo, k giảm mỡ thì lấy cái gì nuôi cơ thể t
Bụng ốm lại thôi,cũng có mỡ tương đối
Đậu má m, trả lời như quần què
Lười gõ. M lên đấy kiếm cho nhanhĐậu má m, trả lời như quần què
T chả thấy có chỗ nào nói hụt calo mà bật sinh tồn k mất mỡ cả
Chịu khó tìm đi. Tiktok, fb các thứ có đấy. Gg thì có những thứ k có đâuT chả thấy có chỗ nào nói hụt calo mà bật sinh tồn k mất mỡ cả
M lười vc ra, bảo gg thì đéo tìm xong thích vặn vẹo ngu nữaMá m
Đậu má mM lười vc ra, bảo gg thì đéo tìm xong thích vặn vẹo ngu nữa
m chỉ đọc tiêu đề thôi à . Đọc hết bài đi m 
