Ăn thế đéo nào được, tập gym chú trọng vào cô lập các nhóm cơ để phát lực, focus phát triển vào phần cơ bắp mình mong muốn. Còn muốn đấm đá mạnh thì phải là phối hợp chuyển động của các nhóm cơ chân, hông, lưng, vai để phát được lực mạnh tối đa, chưa kể học võ còn nhiều bài vật siết các thứ nữa. 80kg đã là con cặc gì, tao 90kg đi tập võ, hôm tập vật chỉ cần vào form 1 phát con bé 50kg nó cho t lộn 1 vòng rồi tiếp đất.