Làm cách nào để cải thiện tinh thần và sức khỏe

[tatatute]

Hôm qua mới dứt gần chục lon bia mà sáng nay uể oải chán đời quá mấy tml. Tay chân thì tê, cổ vai gáy thì nhức mỏi, đầu quay quay chả làm được gì ra hồn. Mà t sức khỏe yếu, ko nhậu thì sáng nào cũng uể oải vậy, nay có men càng mệt hơn. Có thằng nào bị tình trạng thiếu sức sống chán đời có cách nào cải thiện ko tụi m?

 

[Anhcesc]

Tập thể dục đi mày

 

[vuongtrungdung123]

làm trận bóng. vui vl

 

[tatatute]

thể dục t cũng tập, chơi món home workout với sáng nào cũng đạp xe. nhưng ko khá hơn mấy

 

[Maiyeumitom]

ngủ sớm, dậy sớm, thể dục thể thao, buồn ngủ thì nốc cafe (phin). K bia rượu, xóc lọ

 

[vuongtrungdung123]

thể dục t cũng tập, chơi món home workout với sáng nào cũng đạp xe. nhưng ko khá hơn mấy

tiêu cực thế dễ stress lắm,. Nên theo đuổi đam mê. Kiếm tiền chẳng hạn

 

[Maiyeumitom]

tao sáng nào mà k có cafe là k làm dc việc

 

[vuongtrungdung123]

ngủ sớm, dậy sớm, thể dục thể thao, buồn ngủ thì nốc cafe (phin). K bia rượu, xóc lọ

sóc lọ cũng giảm stress mà m )))

 

[Maiyeumitom]

sóc lọ cũng giảm stress mà m )))

đkm tao thấy lúc đấy tạm thời thôi m. ngủ dậy mệt vc

 

[NobleClan]

thể dục thể thảo, nhậu vừa thôi, ko quay tay xem sex, ngủ đủ guấc, ăn uống healthy. sinh hoạt khoa học r mà ko cải thiện thì đi khám xem, vớ vẩn ra u thì bome

 

[sexislife1]

Reset làm lại game mới đi m

 

[vicky158]

Mày tập thể dục là cả sức khoẻ tinh thần và thể chất đều tăng, uống thêm dầu cá nữa là thấy vui vẻ lạc quan

 

[Original]

Giảm địt đi

 

[Miniinox]

Sục cặc ngày 1-2 lần nữa là đẹp. Reset game nhanh bao khỏe

 

[poilangtu]

Bỏ thời gian cho vận động, vừa vui vừa khoẻ, kiểu sở thích về thể thao của m là gì, cầu lông, bóng đá, bóng bàn, nhảy dây, học võ... Cứ làm cái gì mình thích thì sẽ vừa xả stress vừa khoẻ ng