Tư vấn quay trở lại phòng gym

[GiaHuyyy]

Thật ra t có đạp xe 5km 1 tuần 4 lần , cả2 tháng nay nhưng k ăn thua @@ , nên bây giờ phải đi tập lại

Đạp có 5km thì chỉ khởi động thôi mày ơi

 

[NobleClan]

Lúc đó t bận quá , với bọn pt cứ nhắn zalo mua khoá tập thôi , với một phần là lười nữa huhu

bớt lý do đi tml, t có những hôm bận 9 10h tối vẫn tập như bt, ko muốn bị pt gạ thì ra phòng phủi hoặc mua cái tạ với cái xà ở nhà mà tập thiếu đéo gì cách. mấy tml béo như lợn là do cái mindset lười chứ ko phải ngẫu nhiên, t từng tầm 20% mỡ, éo béo như m nhưng t biết tâm lý của lũ lười

 

[Wavyyyy3112]

bớt lý do đi tml, t có những hôm bận 9 10h tối vẫn tập như bt, ko muốn bị pt gạ thì ra phòng phủi hoặc mua cái tạ với cái xà ở nhà mà tập thiếu đéo gì cách. mấy tml béo như lợn là do cái mindset lười chứ ko phải ngẫu nhiên, t từng tầm 20% mỡ, éo béo như m nhưng t biết tâm lý của lũ lười

Phòng phủi ở chỗ tao không có , muốn có thì phải đi xa tầm 4đến 5km mới có , lần này t hạ quyết tâm rồi m , hứa với lòng mình sẽ đéo lười nữa , mập khổ quá rồi

 

[Bbufalo]

Tao tuần 3 buổi đu xà 100 cái cũng đỡ bệnh vặt

 

[Xà lơ]

Dẹp mấy thứ cầu kì đi. Cứ duy trì tập đều đặn cái đã. Được 1 thời gian tập đều rồi thì mày sẽ tự biết cách điều chỉnh bài tập cho phù hợp.

 

[Wavyyyy3112]

Thay vì rep tin nhắn thì ra phòng gym đẩy tạ là xong. Có mỗi việc không cầm điện thoại và cầm cục tạ mà cũng phải lên đây tạo bài viết. Cứ tập là giảm thế thôi. Béo như lợn nhưng đừng để đầu như lợn ok ?

Tao vừa tập xong , phòng phủi nhưng cơ sở OK , nhiều quái vật vc , đặc biệt k có pt làm phiền .Ưng

 

[Wavyyyy3112]

Đời ngưoi chỉ có 1 , chọn môn gì mình thích , thấy gym lười thì chơi thể thao, như t thì khoái bơi, sáng lòn nào cũng bơi dưới hồ ở chung cư

T có đạp xe ấy , banh bóng trước cũng thích mà bị lật cổ chân gần cả tháng mới hết nên rén quá

 

[thtruemilk]

Nên biến nó thành 1 thói quen chứ đéo có phép màu gì cả tml. Mày đéo tập thì mày mập địt sinh lý yếu mày tự chịu thôi chứ đéo ai quan tâm lo lắng cho mày đâu.

 

[Wavyyyy3112]

Nên biến nó thành 1 thói quen chứ đéo có phép màu gì cả tml. Mày đéo tập thì mày mập địt sinh lý yếu mày tự chịu thôi chứ đéo ai quan tâm lo lắng cho mày đâu.

Tao k lười nữa đâu

 

[củ tỏi]

chừng nào mày biết bỏ cái điện thoại xuống lúc cần đi ngủ thì hãy nghĩ đến đi tập, chứ đụ mẹ, tập dăm ba bữa, rồi lướt đth tới quên giờ tập, thì ờ nghỉ 1 ngày đã là hỏng luôn

 

[Wavyyyy3112]

chừng nào mày biết bỏ cái điện thoại xuống lúc cần đi ngủ thì hãy nghĩ đến đi tập, chứ đụ mẹ, tập dăm ba bữa, rồi lướt đth tới quên giờ tập, thì ờ nghỉ 1 ngày đã là hỏng luôn

Tao nay rảnh rồi , điện thoại t cũng không nghiện , tao k lười đâu mày

 

[củ tỏi]

Tao nay rảnh rồi , điện thoại t cũng không nghiện , tao k lười đâu mày

thế xách cái mông lên mà đi tập, tốt nhất cứ mua gói ít tháng nhất để thử lửa bản thân đã, mày hiện tại thì bản lĩnh chứ sau tuần, tháng nó khác lắm

 

[Wavyyyy3112]

thế xách cái mông lên mà đi tập, tốt nhất cứ mua gói ít tháng nhất để thử lửa bản thân đã, mày hiện tại thì bản lĩnh chứ sau tuần, tháng nó khác lắm

Tao vừa tập về xong 2 tiếng trước đây , phòng phủi nên có đóng từng tháng

 

[Bibinini]

Gym dành chó bóng chó. Và mấy đứa vào tìm bóng chó. Tao chả tập tành gì khỏe như voi. Người cũng múi đủ hết. Mỗi bụng 1 múi rưỡi