Chữa mất ngủ đây, tao hay đi tiếp khách đến sáng nên hay bị lắm, có mấy cách này thấy hiệu quả.
1. Dễ chơi dễ trúng:
Mua thuốc ngủ uống , mua đúng 1 tuần liền, tối uống rồi ngủ sớm càng sớm càng tốt , tốt nhất là 8h uống rồi để đồng hồ 5h sáng dậy, lí do:
Reset đồng hồ sinh học, sau đó cứ theo trớn mà triển k cần thuốc ngủ nữa, uống sớm là vì thường sau khi mày uống thuốc, tao cho là 30' sau m ngủ đi, thì sau này ng mày nó quen vs việc 8h30 ngủ thì đến tầm 10-11h tối là mày díu mẹ mắt luôn rồi, giấc ngủ tự nhiên.
2. Khó vcl : Đúng vào 1 giờ bất kì buổi sáng , mày sẽ dậy vào giờ đó, ví dụ như 8h sáng, mày có ngủ h nào cũng phải dậy h đó, tao k biết tối qua mày thức đến 4-5h hay gì, đúng 8h sáng phải dậy, nếu mày thức quá 8h sáng thì mày thức luôn, rồi tối ngủ. Style này tao học được lúc đi lính. Người mày nó quen với việc dậy vào h đó nó sẽ tự điều chỉnh cho mày ngủ buổi tối đủ giấc.
.png "Sex :vozvn (21):"){kind=icon}
. Khi say con người ta thư giãn dễ ngủ, khi gái gú suốt ngày up mặt vô Lồn, nắc phụt tinh trùng là giấc ngủ sẽ từ từ tới êm sâu.png "Sex :vozvn (18):"){kind=icon}
