Thằng nào địt yếu, địt nhanh trớ thì nên tập gym hoặc thể dục thể thao nhé

27e.png
 
Tao hồi trước: Mập, bị xts, địt nhanh mệt. Đã từng sử dụng bcs Perfoma và sìn sú xém nữa liệt mẹ con cu
Sau nửa năm tập gym (rất hardcore) và ăn uống lành mạnh thì mỗi lần địt toàn từ 20ph đổ lên, địt lâu không mệt, đặc biệt hôm nào có tập chân thì tối về đóng con ghệ trợn mắt cmnl.
Nên tao khuyên thằng nào có vấn đề về đụ địt thì nên tập gym hoặc kiếm một môn thể thao nào nặng nặng chút để tăng cường sức khỏe nhé.
chim to ra khôg. đme tao béo qá chim từ lớp 12 tới h tụt mẹ nó 2cm r :((
 
Đù mẹ có thằng lấy top bodybuilder ra bao biện :vozvn (53): bảo lười, ng gầy, bụng mỡ skinny fat, 2 cái giò như 2 cái que xỉa răng thì lại tự ái
 
Đù mẹ có thằng lấy top bodybuilder ra bao biện :vozvn (53): bảo lười, ng gầy, bụng mỡ skinny fat, 2 cái giò như 2 cái que xỉa răng thì lại tự ái
Bao biện cho ai? Sinh lý và sức khỏe nó khác nhau. Chính nhờ tỉ lệ mỡ ko chuẩn mà mới có testosterone đó.
 
Bao biện cho ai? Sinh lý và sức khỏe nó khác nhau. Chính nhờ tỉ lệ mỡ ko chuẩn mà mới có testosterone đó.
Xạo Lồn quá tml
Bodyfat càng cao càng ảnh hưởng kức testosterone nhé
Mà ko tính đến vấn đề mỡ cơ thể và cơ bắp mà nó còn vấn đề cơ xương khớp, tuần hoàn máu => tuần hoàn máu tốt thì đầu óc minh mẫn
 
Xạo lồn quá tml
Bodyfat càng cao càng ảnh hưởng kức testosterone nhé
Mà ko tính đến vấn đề mỡ cơ thể và cơ bắp mà nó còn vấn đề cơ xương khớp, tuần hoàn máu => tuần hoàn máu tốt thì đầu óc minh mẫn
Tỉ lệ mỡ dưới 15% cũng giảm testos. Không phải khô là tốt nhé.
 
Xạo lồn quá tml
Bodyfat càng cao càng ảnh hưởng kức testosterone nhé
Mà ko tính đến vấn đề mỡ cơ thể và cơ bắp mà nó còn vấn đề cơ xương khớp, tuần hoàn máu => tuần hoàn máu tốt thì đầu óc minh mẫn
Thế nào là xạo. Mọi kiến thức lâm sàng về y sinh cũng cần bổ sung, thử nghiệm mà. Mọi kết luận đưa ra vẫn cần thời gian trả lời.
 
Chơi thể thao là tốt ngay cần đéo tập gym, t 14cm đéo kìm thì dc khoảng 5-7p là chớ, tối đi chạy tầm 25-30p một ngày toàn giã 15p đéo vấn đề gì. Nhanh trớ chủ yếu do 2 vấn đề, tâm lý và sức khỏe mà 2 cái đấy đều cải thiện dc nếu cố gắng.
 
Chơi thể thao là tốt ngay cần đéo tập gym, t 14cm đéo kìm thì dc khoảng 5-7p là chớ, tối đi chạy tầm 25-30p một ngày toàn giã 15p đéo vấn đề gì. Nhanh trớ chủ yếu do 2 vấn đề, tâm lý và sức khỏe mà 2 cái đấy đều cải thiện dc nếu cố gắng.
Còn khỏe vẫn ysl bt
 
Top