Thằng nào địt yếu, địt nhanh trớ thì nên tập gym hoặc thể dục thể thao nhé

zjason:

Tao hồi trước: Mập, bị xts, địt nhanh mệt. Đã từng sử dụng bcs Perfoma và sìn sú xém nữa liệt mẹ con cu
Sau nửa năm tập gym (rất hardcore) và ăn uống lành mạnh thì mỗi lần địt toàn từ 20ph đổ lên, địt lâu không mệt, đặc biệt hôm nào có tập chân thì tối về đóng con ghệ trợn mắt cmnl.
Nên tao khuyên thằng nào có vấn đề về đụ địt thì nên tập gym hoặc kiếm một môn thể thao nào nặng nặng chút để tăng cường sức khỏe nhé.

Bấm để mở rộng...

zjason:

Tao hồi trước: Mập, bị xts, địt nhanh mệt. Đã từng sử dụng bcs Perfoma và sìn sú xém nữa liệt mẹ con cu
Sau nửa năm tập gym (rất hardcore) và ăn uống lành mạnh thì mỗi lần địt toàn từ 20ph đổ lên, địt lâu không mệt, đặc biệt hôm nào có tập chân thì tối về đóng con ghệ trợn mắt cmnl.
Nên tao khuyên thằng nào có vấn đề về đụ địt thì nên tập gym hoặc kiếm một môn thể thao nào nặng nặng chút để tăng cường sức khỏe nhé.

Bấm để mở rộng...

zjason:

Tao hồi trước: Mập, bị xts, địt nhanh mệt. Đã từng sử dụng bcs Perfoma và sìn sú xém nữa liệt mẹ con cu
Sau nửa năm tập gym (rất hardcore) và ăn uống lành mạnh thì mỗi lần địt toàn từ 20ph đổ lên, địt lâu không mệt, đặc biệt hôm nào có tập chân thì tối về đóng con ghệ trợn mắt cmnl.
Nên tao khuyên thằng nào có vấn đề về đụ địt thì nên tập gym hoặc kiếm một môn thể thao nào nặng nặng chút để tăng cường sức khỏe nhé.

Bấm để mở rộng...

CauBeBanChjm:

Cho t xin bài hướng dẫn tập chân m hay tập đi. T k có thời gian đi gym. T tập ở nhà thôi

Bấm để mở rộng...