Live Làm lon thôi ae

7xHZ2W.jpeg

Lên
 
Tôi toàn instant oat, chả cần nấu j, cho vào lọ với sữa hạt, vegan protein powder, bột chà là, chuối nghiền nhuyễn, tí mật ong, bơ lạc, cacao, topping việt quất hoặc dâu, để trong tủ lạnh qua đêm, sáng dậy chạy 6 cây xong đớp đến trưa strength trainning r ăn trưa tiếp là đẹp.
Ngon thế t thích peanut butter lắm nhma nấu lên dễ ăn hơn
 
Cái instant oat bạn ngâm qua đêm trong tủ lạnh là nó cũng như whole oat hay steel cut oat nấu lên á, tôi toàn mua cái đấy cho tiện meal prep cả đồ khác trong tuần nữa.
Thế nó nhũn hết ra hả 🤔
Instant oat nên có chút sật sật chứ
 
Chắc t bay qua bển ăn thịt m quá Tính
Tính có mỗi quả cà khô lấy gì mà ăn, ông anh nên chuyển qua đối tượng trắng ngọt như betapbay hoặc múp, mềm, mọng như 2 cô cháu gái Tracy và Notyourbaby thì hợp lý hơn.
 

Có thể bạn quan tâm

Top