thôi tao từ bé giờ chả uống thuốc gì nên k muốn can thiệp vào thuốc tây, vừa nghiện phụ thuộc mà lại hỏng hết gan thậnMua melatonin mà uống
Nếu mà là thời ngày xưa loạn lạc, sinh vào thời pháp thuộc là cũng đang đọc rồi đấyĐọc Mác Lê Nin
mày thử đi bộ 2 cây số rồi về ngủ xem
Ngu Lồn. Đéo tìm hiểuthôi tao từ bé giờ chả uống thuốc gì nên k muốn can thiệp vào thuốc tây, vừa nghiện phụ thuộc mà lại hỏng hết gan thận
buổi tối ko nên vận động mạnh đâu tmlCó cồn đéo bao giờ ngủ sâu được.
Uống nhiều nước, k bia rượu, tập thể dục trước khi ngủ. Trước khi ngủ tao chạy bộ 5km rồi về giãn cơ xoa bóp ngâm chân, ngủ sâu sáng dậy khoẻ người tỉnh táo.
Thôi bộ môn này phá sức lắm, này thì làm túi 3 đập còn hơn
tao lao động từ sáng đến tối đây, mà có ngủ ngon được đâu, suy nghĩ nhiều vcl, cứ nghĩ nốc rượu vào cho quên đi công việc để ngủ sâu mà k ngủ đcMày thử tất bật làm từ sáng đến tối xem , đảm bảo đặt lưng xuống giường là ngủ 1 mạch đến sáng
À nhớ đừng uống nhiều rượu bia trước khi đi ngủ nhé.
chỉ số mày thế là chuẩn cmnr. ngủ sâu chỉ 20-25% thôi, chứ ngủ sâu 90% là mày sắp chết đó thằng Lồn.
Ngu lồn. Đéo tìm hiểu
Tao đéo rảnh đi giải thích
cái liên tục của ngủ sâu thấp nên sáng dậy vẫn mệt vl m ạchỉ số mày thế là chuẩn cmnr. ngủ sâu chỉ 20-25% thôi, chứ ngủ sâu 90% là mày sắp chết đó thằng lồn.
Nhưng chính việc uống nhiều rượu bia trước khi đi ngủ lại làm mày khó ngủ đấy. Mày có thể google để tìm hiểu thêm.tao lao động từ sáng đến tối đây, mà có ngủ ngon được đâu, suy nghĩ nhiều vcl, cứ nghĩ nốc rượu vào cho quên đi công việc để ngủ sâu mà k ngủ đc
cái liên tục của ngủ sâu thấp nên sáng dậy vẫn mệt vl m