Whey protein

[Lợn quay Vịt quay]

Quan trọng là tao muốn lean cơ.Chứ tao 1m65 60kg ra fong xem mặt = chung cũng éo thua ai cả.

thế cứ whey on mà chơi, dư giả thì chơi
Isolate, đập thêm tý creatine vào

 

[XMENDN]

cứ Whey USA hàng Mỹ xịn mà chơi
Nghe nói qua Tết sẽ tràn hàng thuế 0% xách tay về VN tha hồ mà mua giá rẻ như cho!

 

[Bác tới đây]

Mấy thằng nào hay gym gủng biết mấy loại whey tốt chỉ tao vs.Muốn tập cho nó nhanh đẹp.Chứ tập mãi vẫn thấy lẹt đẹt vs chững cân quá.

2025 rồi mà m vẫn tư duy uống whey giúp body mày đẹp à?

 

[kasuzu95]

Bậy, cái rule1 t trc mua 1tr4 bâyh hơn 2tr mẹ r đ hiểu kiểu j

vl thật à, t mua hôm thang 3 có 1tr3 trên shope, mà loại này uống mắc ói quá, nó bỏ nhiều bột béo hay cái mẹ gì ấy, nhắm mắtcố nốc chứ đéo thẩm nổi, xưa bọn cali nó có cái whey gì của nó uống ok lắm, chắc hết lọ Rule1 này chuyển sang cái SEED hương trái cây cho dễ uống

 

[idla1]

vl thật à, t mua hôm thang 3 có 1tr3 trên shope, mà loại này uống mắc ói quá, nó bỏ nhiều bột béo hay cái mẹ gì ấy, nhắm mắtcố nốc chứ đéo thẩm nổi, xưa bọn cali nó có cái whey gì của nó uống ok lắm, chắc hết lọ Rule1 này chuyển sang cái SEED hương trái cây cho dễ uống

Chắc m mua rule1 màu xanh?

 

[kasuzu95]

Chắc m mua rule1 màu xanh?

lọ màu đen, cái 2.27kg hương socola bạc hà, uống mãi đéo hết,

 

[clxnethentic]

Trước tao uống rule 1 nma ngấy vcl. Giờ đổi sang whey vegan của applied nutrition. Hàm lượng protein whey vegan ít hơn whey thường nhưng được cái đỡ tích nước với đỡ hại thận hơn

 

[idla1]

lọ màu đen, cái 2.27kg hương socola bạc hà, uống mãi đéo hết,

Lọ nào cũng đen, t đang hỏi cái số "1" ở label nó màu j? Nếu rẻ nvay thì là m mua cái màu xanh rồi (whey concentrate), còn đỏ thì đắt hơn (isolate)

 

[Bác tới đây]

Trước tao uống rule 1 nma ngấy vcl. Giờ đổi sang whey vegan của applied nutrition. Hàm lượng protein whey vegan ít hơn whey thường nhưng được cái đỡ tích nước với đỡ hại thận hơn

Ntn là đỡ tích nước? Ntn là hại thận? 😆

 

[kasuzu95]

Lọ nào cũng đen, t đang hỏi cái số "1" ở label nó màu j? Nếu rẻ nvay thì là m mua cái màu xanh rồi (whey concentrate), còn đỏ thì đắt hơn (isolate)

màu đỏ chứ m, t mua hình như chỉ 1tr3 giảm còn 1tr1 thôi

 

[Nước Lã Trôi Sông]

T cũng gym đây. Kinh tế khá thì chơi whey hydro, bình thường thì chơi isolate. Dư dả thì thêm creatin nữa. Nên mua của những hãng lớn và phổ biến ấy đừng ham hàng rẻ toàn độn thôi.

 

[clxnethentic]

Ntn là đỡ tích nước? Ntn là hại thận? 😆

Bình thường tao cứ 3 tháng đi khám sức khoẻ 1 lần. Từ lúc đổi sang dùng whey vegan là creatinin trong nước tiểu thấp hơn hẳn, bụng với nọng mặt cũng nhỏ đi

 

[idla1]

màu đỏ chứ m, t mua hình như chỉ 1tr3 giảm còn 1tr1 thôi

Thế thì m cần xem lại xem shop m mua ở shopee có uy tín ko? Chứ 1tr3 cho rule1 đỏ là hơi có vđe đấy. T ko khẳng định m mua fake, nhưng m check lại xem ko lại uống linh tinh vào người là ko ổn đâu. Rule 1 đỏ ko có chuyện 1tr1 kể cả là sau khi giảm

 

[Hvn1094]

T ốm quá mà lại lười ăn, thì nếu uống cái whey này mà không tập thì tăng cân không các gymer.

 

[Nước Lã Trôi Sông]

T ốm quá mà lại lười ăn, thì nếu uống cái whey này mà không tập thì tăng cân không các gymer.

nói gì thì nói ăn uống vẫn là cốt lõi, whey chỉ bổ trợ tăng protein thôi và tăng cân thì nó bao gồm nhiều thứ chứ không chỉ mỗi protein. Nếu ăn uống đầy đủ thì không cần whey tập vẫn lên cơ lên múi ầm ầm. Nếu thích tắng cân thì có thể dùng thử dòng mass của dân gym để hỗ trợ tăng cân. Nhưng t vẫn muốn nhắc lại là nên ăn uống đầy đủ, đừng quá phụ thuộc vào mấy cái này.

 

[Hvn1094]

nói gì thì nói ăn uống vẫn là cốt lõi, whey chỉ bổ trợ tăng protein thôi và tăng cân thì nó bao gồm nhiều thứ chứ không chỉ mỗi protein. Nếu ăn uống đầy đủ thì không cần whey tập vẫn lên cơ lên múi ầm ầm. Nếu thích tắng cân thì có thể dùng thử dòng mass của dân gym để hỗ trợ tăng cân. Nhưng t vẫn muốn nhắc lại là nên ăn uống đầy đủ, đừng quá phụ thuộc vào mấy cái này.

Thanks m.

 

[svkna01]

Mua mấy loại Hydro whey ấy,đắt xắt ra miếng,còn ko cứ vã đồ ăn thịt cá sữa trứng nhiều vào.Mua mấy loại tào lao uống hại người chứ bổ béo gì

 

[Trungbro]

trc t có uống con gold serving ổn so với giá mà h thuế cao quá lên khuyên là k nên mua

 

[brokie]

whey uống vào nó lean hơn 1 tí, ngoài ra éo có gì thay đổi, thay đổi chỉ có ăn

 

[37.tuongsu]

Diesel 2tr tăng lên gầm 5tr. Tính ra 50k/serv giá này mua thịt bò nhai cho ngon.

Rule 1 whey quốc dân cũng tăng từ 1tr2 lên 2tr. Sợ thật. Bọn cá mập ghim hàng hay sao mà whey đéo nào cũng tăng.

 

[link]

Rule 1 hoặc nutra

 

[tintucnong1234]

m muốn tăng cân thì uống clg cũng dc. còn bảo mà tăng cơ mà xài whey thì thôi tiền đấy bỏ tiền mua thịt cá trứng mà tọng .
t tập gym 16 năm rồi, whey đã có lúc từng dùng. Với t đek có gì lên cơ nhanh tốt hơn đồ ăn thật ).

m muốn tăng cân thì uống clg cũng dc. còn bảo mà tăng cơ mà xài whey thì thôi tiền đấy bỏ tiền mua thịt cá trứng mà tọng .
t tập gym 16 năm rồi, whey đã có lúc từng dùng. Với t đek có gì lên cơ nhanh tốt hơn đồ ăn thật ).

 

[0904811906]

2025 rồi mà m vẫn tư duy uống whey giúp body mày đẹp à?

Mày tập chay so vs thằng full gear xem ai hơn.Tao chưa thấy thằng nào ăn uống bt mà hơn đc bon vừa ăn vừa dùng tpcn cả.

 

[0904811906]

Thế thì m cần xem lại xem shop m mua ở shopee có uy tín ko? Chứ 1tr3 cho rule1 đỏ là hơi có vđe đấy. T ko khẳng định m mua fake, nhưng m check lại xem ko lại uống linh tinh vào người là ko ổn đâu. Rule 1 đỏ ko có chuyện 1tr1 kể cả là sau khi giảm

Ngày xưa tao mua ruler one đã 1m7 oy mà cách đây fai 5 năm.H ma 1.1 có mà fake chặt.

 

[Laulaumoicheck]

Uống whey tao chỉ uống sau khi tập, cơ địa yếu nên bị mẫn cảm với việc gia tăng insulin quá nhanh (do whey hấp thụ nhanh) . Ngoài ra, uống whey lâu ngày tao hay bị khô miệng, đéo hiểu kiểu gì, có để ý uống nước lọc đều + điện giải nhưng không ăn thua, giải pháp chỉ có hạn chế uống lại.