Có Hình Nhật ký chữa bệnh cao huyết áp 14/9 và rối loạn lo âu cập nhật hàng ngày....

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

t cũng sương sương à m, ra trường đi làm dc 7-8 năm, cũng kinh tế rẽ qua IT, mà bh chỗ nào cũng yc vibe-coding hết, riết đéo bik sắp tới làm nghề gì nữa, trước t cũng bệnh như m, nghỉ mấy tuần uống thuốc, xong phải xách laptop đi làm cày cuốc kiếm tiền

K bệnh là ngon. Kiếm tiền phải có thời vận đó.
Giờ bác cứ từ từ. Theo em quan sát thì một hai năm này k nên bon chen nhiều. Chiến tranh xung đột xằng dầu logistics đang loạn xì ngầu...ai bung vốn ra làm là chết

 

[daitran]

K bệnh là ngon. Kiếm tiền phải có thời vận đó.
Giờ bác cứ từ từ. Theo em quan sát thì một hai năm này k nên bon chen nhiều. Chiến tranh xung đột xằng dầu logistics đang loạn xì ngầu...ai bung vốn ra làm là chết

nói chung t trước bị hệt như m, tâm thế là bú thuốc vài tuần là khỏi, nhưng mà sau này khả năng m bị lại rất cao, chỉ cần có stress, hoặc biến cố trigger, là tới tối m thở mệt mỏi như sắp chết tới nơi luôn, cho nên m cứ có cái đơn thuốc xong rồi thủ sẵn, có gì là bú dô liền trong đêm, cầm cự tới sáng ra bv thôi, t thủ sẵn vài viên phamzopic, nên bữa bị chụp thuốc uống liền, éo bị mất ngủ, chứ mất ngủ vài đêm là mệt vkl ra.

K bệnh là ngon. Kiếm tiền phải có thời vận đó.
Giờ bác cứ từ từ. Theo em quan sát thì một hai năm này k nên bon chen nhiều. Chiến tranh xung đột xằng dầu logistics đang loạn xì ngầu...ai bung vốn ra làm là chết

còn kiếm dc tiền cứ phải kiếm thôi m, nghỉ vài năm cái thời thế thay đổi éo theo kịp thì bốc loz nữa, sắp tới AI replace hết, tranh thủ tích luỹ dc nhiêu đc.

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

nói chung t trước bị hệt như m, tâm thế là bú thuốc vài tuần là khỏi, nhưng mà sau này khả năng m bị lại rất cao, chỉ cần có stress, hoặc biến cố trigger, là tới tối m thở mệt mỏi như sắp chết tới nơi luôn, cho nên m cứ có cái đơn thuốc xong rồi thủ sẵn, có gì là bú dô liền trong đêm, cầm cự tới sáng ra bv thôi, t thủ sẵn vài viên phamzopic, nên bữa bị chụp thuốc uống liền, éo bị mất ngủ, chứ mất ngủ vài đêm là mệt vkl ra.


còn kiếm dc tiền cứ phải kiếm thôi m, nghỉ vài năm cái thời thế thay đổi éo theo kịp thì bốc loz nữa, sắp tới AI replace hết, tranh thủ tích luỹ dc nhiêu đc.

Chán thật bác nhỉ. Hazz.
Thôi đêm ngủ đi bác. Nói ra đâm lại stress nưaz đó

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Cập nhật thứ 4 ngày 01/04/26
Đã điều chỉnh lại liều concor 2.5 mg bẻ đôi còn 1.25mg theo lời của @Chaybodapxe1806 . Chiều đo huyết áp vẫn như cũ, không thay đổi gì cả. Khoảng 10x-110/7x, nhịp tim khi 8x.
Nhưng vẫn còn thấy mệt nhẹ và k thấy tỉnh táo.
Bản thân bắt đầu nhận ra bệnh từ đâu ra.
+ Trước hết, bản thân đã hầu như k vận động tay chân mà lâu nay chỉ làm việc trí não mấy năm qua. Khiến cho năng lượng nạp vào hầu như k có chỗ tiêu tán, cơ thể ứ đọng sinh ra nhiều rối loạn.
+ Thứ 2, việc ngồi không, không vận động, k làm cho bản thân bận rộn là một trong những nguyên nhân làm cho đầu óc quá rảnh rỗi nên suy nghĩ vớ vẩn thành ra khiến việc lo âu trở nên trầm trọng.
----> Vì thế việc đi bộ sau mỗi lần ăn trở nên cần thiết để khiến cho việc tiêu tán năng lượng sau mỗi bữa ăn được hoàn toàn.
Sẽ tiếp tục làm việc nhẹ, đi bộ liên tục sau mỗi bữa ăn để xem cơ thể thay đổi ntn rồi kết luận lại sau 3-5 tháng nữa...!
@Longnguyen98 , @daitran @Ivabradine

 

[Lệ Văn Tình]

T bị rối loạn lo âu nhưng chỉ run người thôi có cơn dài 15 20p có cơn mấy phút , run xong mệt người thở mạnh thì có phải bị rl lo âu ko nhi

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

T bị rối loạn lo âu nhưng chỉ run người thôi có cơn dài 15 20p có cơn mấy phút , run xong mệt người thở mạnh thì có phải bị rl lo âu ko nhi

Bác lo về điều gì.
Nghe mô tả thì đúng đó

 

[daitran]

Cập nhật thứ 4 ngày 01/04/26
Đã điều chỉnh lại liều concor 2.5 mg bẻ đôi còn 1.25mg theo lời của @Chaybodapxe1806 . Chiều đo huyết áp vẫn như cũ, không thay đổi gì cả. Khoảng 10x-110/7x, nhịp tim khi 8x.
Nhưng vẫn còn thấy mệt nhẹ và k thấy tỉnh táo.
Bản thân bắt đầu nhận ra bệnh từ đâu ra.
+ Trước hết, bản thân đã hầu như k vận động tay chân mà lâu nay chỉ làm việc trí não mấy năm qua. Khiến cho năng lượng nạp vào hầu như k có chỗ tiêu tán, cơ thể ứ đọng sinh ra nhiều rối loạn.
+ Thứ 2, việc ngồi không, không vận động, k làm cho bản thân bận rộn là một trong những nguyên nhân làm cho đầu óc quá rảnh rỗi nên suy nghĩ vớ vẩn thành ra khiến việc lo âu trở nên trầm trọng.
----> Vì thế việc đi bộ sau mỗi lần ăn trở nên cần thiết để khiến cho việc tiêu tán năng lượng sau mỗi bữa ăn được hoàn toàn.
Sẽ tiếp tục làm việc nhẹ, đi bộ liên tục sau mỗi bữa ăn để xem cơ thể thay đổi ntn rồi kết luận lại sau 3-5 tháng nữa...!
@Longnguyen98 , @daitran @Ivabradine

rảnh học code đi mày

 

[Longnguyen98]

Cập nhật thứ 4 ngày 01/04/26
Đã điều chỉnh lại liều concor 2.5 mg bẻ đôi còn 1.25mg theo lời của @Chaybodapxe1806 . Chiều đo huyết áp vẫn như cũ, không thay đổi gì cả. Khoảng 10x-110/7x, nhịp tim khi 8x.
Nhưng vẫn còn thấy mệt nhẹ và k thấy tỉnh táo.
Bản thân bắt đầu nhận ra bệnh từ đâu ra.
+ Trước hết, bản thân đã hầu như k vận động tay chân mà lâu nay chỉ làm việc trí não mấy năm qua. Khiến cho năng lượng nạp vào hầu như k có chỗ tiêu tán, cơ thể ứ đọng sinh ra nhiều rối loạn.
+ Thứ 2, việc ngồi không, không vận động, k làm cho bản thân bận rộn là một trong những nguyên nhân làm cho đầu óc quá rảnh rỗi nên suy nghĩ vớ vẩn thành ra khiến việc lo âu trở nên trầm trọng.
----> Vì thế việc đi bộ sau mỗi lần ăn trở nên cần thiết để khiến cho việc tiêu tán năng lượng sau mỗi bữa ăn được hoàn toàn.
Sẽ tiếp tục làm việc nhẹ, đi bộ liên tục sau mỗi bữa ăn để xem cơ thể thay đổi ntn rồi kết luận lại sau 3-5 tháng nữa...!
@Longnguyen98 , @daitran @Ivabradine

Đi bộ chậm đi, không vận động mạnh, không xem điện thoại nhiều. ăn đủ chất ngủ điều độ

 

[Chaybodapxe1806]

Cập nhật thứ 4 ngày 01/04/26
Đã điều chỉnh lại liều concor 2.5 mg bẻ đôi còn 1.25mg theo lời của @Chaybodapxe1806 . Chiều đo huyết áp vẫn như cũ, không thay đổi gì cả. Khoảng 10x-110/7x, nhịp tim khi 8x.
Nhưng vẫn còn thấy mệt nhẹ và k thấy tỉnh táo.
Bản thân bắt đầu nhận ra bệnh từ đâu ra.
+ Trước hết, bản thân đã hầu như k vận động tay chân mà lâu nay chỉ làm việc trí não mấy năm qua. Khiến cho năng lượng nạp vào hầu như k có chỗ tiêu tán, cơ thể ứ đọng sinh ra nhiều rối loạn.
+ Thứ 2, việc ngồi không, không vận động, k làm cho bản thân bận rộn là một trong những nguyên nhân làm cho đầu óc quá rảnh rỗi nên suy nghĩ vớ vẩn thành ra khiến việc lo âu trở nên trầm trọng.
----> Vì thế việc đi bộ sau mỗi lần ăn trở nên cần thiết để khiến cho việc tiêu tán năng lượng sau mỗi bữa ăn được hoàn toàn.
Sẽ tiếp tục làm việc nhẹ, đi bộ liên tục sau mỗi bữa ăn để xem cơ thể thay đổi ntn rồi kết luận lại sau 3-5 tháng nữa...!
@Longnguyen98 , @daitran @Ivabradine

Ráng đi bộ, tăng tốc độ từ từ và khoảng cách sau mỗi ngày. Nếu đi nhanh làm mệt thì có thể đi chậm lại, hoặc dừng nghỉ, thấy khỏe lại bắt đầu đi tiếp. Nên mua một cái đồng hồ đếm bước, đo nhịp tim để theo dõi. Nếu có tiền mua một lọ omega 3, một lọ magie loại tốt, uống mỗi ngày 1 viên.
Mày nghe tao chỉnh thuốc sớm thì êm rồi. Vấn đề của mày là rối loạn lo âu, cùng với một cơ thể bệ rạc, ít vận động. Cứ thay đổi từ từ. Sẽ ổn. Mày cần tư vấn bất kì về vấn đề gì, từ thuốc cho đến dinh dưỡng, vận động, thì cứ tag tao vào.

 

[Chaybodapxe1806]

Đi bộ chậm đi, không vận động mạnh, không xem điện thoại nhiều. ăn đủ chất ngủ điều độ

Đừng có tư vấn tầm bậy, về thứ mà mày đéo rành.

 

[daitran]

Cập nhật thứ 4 ngày 01/04/26
Đã điều chỉnh lại liều concor 2.5 mg bẻ đôi còn 1.25mg theo lời của @Chaybodapxe1806 . Chiều đo huyết áp vẫn như cũ, không thay đổi gì cả. Khoảng 10x-110/7x, nhịp tim khi 8x.
Nhưng vẫn còn thấy mệt nhẹ và k thấy tỉnh táo.
Bản thân bắt đầu nhận ra bệnh từ đâu ra.
+ Trước hết, bản thân đã hầu như k vận động tay chân mà lâu nay chỉ làm việc trí não mấy năm qua. Khiến cho năng lượng nạp vào hầu như k có chỗ tiêu tán, cơ thể ứ đọng sinh ra nhiều rối loạn.
+ Thứ 2, việc ngồi không, không vận động, k làm cho bản thân bận rộn là một trong những nguyên nhân làm cho đầu óc quá rảnh rỗi nên suy nghĩ vớ vẩn thành ra khiến việc lo âu trở nên trầm trọng.
----> Vì thế việc đi bộ sau mỗi lần ăn trở nên cần thiết để khiến cho việc tiêu tán năng lượng sau mỗi bữa ăn được hoàn toàn.
Sẽ tiếp tục làm việc nhẹ, đi bộ liên tục sau mỗi bữa ăn để xem cơ thể thay đổi ntn rồi kết luận lại sau 3-5 tháng nữa...!
@Longnguyen98 , @daitran @Ivabradine

t tưởng làm sale thì chạy qua lại, miệng mồm vận động nhiều chớ m, sale mà ngồi ù lì 1 chỗ à?

 

[Longnguyen98]

Đừng có tư vấn tầm bậy, về thứ mà mày đéo rành.

Tao có nhận tao rành như mày đâu cu. Nhưng tao thấy mày khá hay. Gì cũng hay. chúc mừng mày. Cứ phát huy

 

[Chaybodapxe1806]

Tao có nhận tao rành như mày đâu cu. Nhưng tao thấy mày khá hay. Gì cũng hay. chúc mừng mày. Cứ phát huy

Tao ko nói, hoặc ko bàn, ko góp ý hoặc ko phân tích những gì tao ko biết. Con người ta ngu dốt ko phải vì cái họ ko biết, mà ngu dốt là do ko chịu học, ko chịu tìm đến tận cùng của sự thật.

Ngu dốt thứ hai là chuyên gia bàn như đúng rồi, góp ý về lĩnh vực mà bản thân họ rất mù mờ, mơ hồ. Cái ngu dốt này đáng gây hại hơn cái ngu dốt đầu tiên.

Cũng như khi tìm hiểu, nghiên cứu về phật. Lũ ngu chúng mày bị nhầm lẫn mớ kinh hổ lổn của phật giáo đại thừa, nhưng luôn nghĩ đó là của ông Phật thuyết, tao đã chỉ ra bao lần, mà lũ ngu dốt chúng mày luôn cố chấp, đéo chịu tìm hiểu xem tao nói có đúng ko. Chỉ chăm chăm bảo thủ, giữ sự ngu dốt của mình. Điển hình là thằng ngu, u mê @Hoanggiap512.

 

[Hoanggiap512]

Tao có nhận tao rành như mày đâu cu. Nhưng tao thấy mày khá hay. Gì cũng hay. chúc mừng mày. Cứ phát huy

Thôi pác tô long ơi.
Đừng phí thời gian với hạng nghèo hèn này làm gì.

 

[Longnguyen98]

Thôi pác tô long ơi.
Đừng phí thời gian với hạng nghèo hèn này làm gì.

Kkk, Mọi chuyện nhẹ nhàng như mây trôi. Có gì đâu. Giờ tớ toàn thích nếu có thời gian toàn vào xem, dấn thân trực tiếp những cái mà trước đây trái quan điểm với mình. Từ kinh tế, chính trị, khoa học. Mọi vấn đề luôn.

 

[daitran]

update tình hình tiếp đi @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , thiếu m update mỗi ngày, ae trên đây nhớ lắm. Trân trọng

 

[Chaybodapxe1806]

Thôi pác tô long ơi.
Đừng phí thời gian với hạng nghèo hèn này làm gì.

Tao thấy thương mày thật sự, những thằng đầu óc rỗng tuếch, u mê như mày thì thường thích khoe tiền. Dù cũng cố gắng khoe phật pháp này kia, mà bị tao bóc mẽ ra hết. Đã ko chịu thay đổi, còn cố chấp, cay cú. Tội nghiệp cho sự vô minh của mày.

 

[Hoanggiap512]

Tao thấy thương mày thật sự, những thằng đầu óc rỗng tuếch, u mê như mày thì thường thích khoe tiền. Dù cũng cố gắng khoe phật pháp này kia, mà bị tao bóc mẽ ra hết. Đã ko chịu thay đổi, còn cố chấp, cay cú. Tội nghiệp cho sự vô minh của mày.

Mấy nay thiếu ăn hay sao sục yếu vậy m.
T nhớ hồi trước sục mạnh lắm mà. 🤣🤣🤣🤣.
Lo tập trung làm đi , đừng onl xạo Lồn nữa không cty đuổi việc chết mẹ m.
Tranh thủ chụp lén mông mấy em y tá để dành tối về sục.

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

update tình hình tiếp đi @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , thiếu m update mỗi ngày, ae trên đây nhớ lắm. Trân trọng

Nay vẫn thế á bro.
Thứ 5 ngày 02/04/26. Sáng vẫn 1/2 viên theo chỉ dẫn của @Chaybodapxe1806 , huyết áp đo thì loanh quanh 105-110/72-75 gì đó. . Ăn uống chỉ 1 chén cơm, ít rau và thịt nạc, các loại bột hạt theo chia sẻ của bác @Longnguyen98 , ngoài ra có uống tâm sen để an thần, ngủ ngon
Người vẫn mệt và lừ đừ k hết bệnh. Trưa nằm nhưng hầu như k ngủ, cứ nhắm mắt vậy thôi, hoặc có thể ngủ nhưng k biết. Tối thì cứ làm một viên amitriptyline gì đó và hi vọng ngủ ổn.
P/s: ảnh gà bà già nuôi.
Chuẩn bị tới giờ đi bộ 16h30. Chiều làm một cuốc, tối 1 cuốc. Ngày đi 3 lần tính ra gần 100p đi bộ nhẹ.
Về nhà muốn làm việc mà chả biết làm gì. Khá chán. May sao anh em đồng đội nhắn báo mới vô đc kèo, đc 15 củ. Vậy là ổn. K làm mà cũng có ăn là đây

 

[Longnguyen98]

Nay vẫn thế á bro.
Thứ 5 ngày 02/04/26. Sáng vẫn 1/2 viên theo chỉ dẫn của @Chaybodapxe1806 , huyết áp đo thì loanh quanh 105-110/72-75 gì đó. . Ăn uống chỉ 1 chén cơm, ít rau và thịt nạc, các loại bột hạt theo chia sẻ của bác @Longnguyen98 , ngoài ra có uống tâm sen để an thần, ngủ ngon
Người vẫn mệt và lừ đừ k hết bệnh. Trưa nằm nhưng hầu như k ngủ, cứ nhắm mắt vậy thôi, hoặc có thể ngủ nhưng k biết. Tối thì cứ làm một viên amitriptyline gì đó và hi vọng ngủ ổn.
P/s: ảnh gà bà già nuôi.
Chuẩn bị tới giờ đi bộ 16h30. Chiều làm một cuốc, tối 1 cuốc. Ngày đi 3 lần tính ra gần 100p đi bộ nhẹ.
Về nhà muốn làm việc mà chả biết làm gì. Khá chán. May sao anh em đồng đội nhắn báo mới vô đc kèo, đc 15 củ. Vậy là ổn. K làm mà cũng có ăn là đây

Có kèo ăn đc tiền sức khoẻ lại ổn hơn à? Nhỡ mất tiền liệu có kém hơn? Kk

 

[Chaybodapxe1806]

Nay vẫn thế á bro.
Thứ 5 ngày 02/04/26. Sáng vẫn 1/2 viên theo chỉ dẫn của @Chaybodapxe1806 , huyết áp đo thì loanh quanh 105-110/72-75 gì đó. . Ăn uống chỉ 1 chén cơm, ít rau và thịt nạc, các loại bột hạt theo chia sẻ của bác @Longnguyen98 , ngoài ra có uống tâm sen để an thần, ngủ ngon
Người vẫn mệt và lừ đừ k hết bệnh. Trưa nằm nhưng hầu như k ngủ, cứ nhắm mắt vậy thôi, hoặc có thể ngủ nhưng k biết. Tối thì cứ làm một viên amitriptyline gì đó và hi vọng ngủ ổn.
P/s: ảnh gà bà già nuôi.
Chuẩn bị tới giờ đi bộ 16h30. Chiều làm một cuốc, tối 1 cuốc. Ngày đi 3 lần tính ra gần 100p đi bộ nhẹ.
Về nhà muốn làm việc mà chả biết làm gì. Khá chán. May sao anh em đồng đội nhắn báo mới vô đc kèo, đc 15 củ. Vậy là ổn. K làm mà cũng có ăn là đây

Ko nên xài trầm cảm ba vòng nha, trừ khi mày bị chẩn đoán trầm cảm, mất ngủ nặng. Xài cái đó hệ lụy mệt đấy, nó còn có tác dụng gây rối loạn nhịp, thuốc này đã out meta rồi, giờ người ta xài thứ khác. Tao lạy mày, dùng thuốc vô tội vạ vậy.
Đụ má, có khi nào mày lơ mơ, mệt mỏi vì xài amitritypline ko? Đm

 

[Chaybodapxe1806]

Mấy nay thiếu ăn hay sao sục yếu vậy m.
T nhớ hồi trước sục mạnh lắm mà. 🤣🤣🤣🤣.
Lo tập trung làm đi , đừng onl xạo lồn nữa không cty đuổi việc chết mẹ m.
Tranh thủ chụp lén mông mấy em y tá để dành tối về sục.

Với trình của tao mày nghĩ tao phải nhìn lén mấy em y tá, mấy ẻm ko dâng Lồn cho tao đụ thì thôi chớ. 😀😀

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Ko nên xài trầm cảm ba vòng nha, trừ khi mày bị chẩn đoán trầm cảm, mất ngủ nặng. Xài cái đó hệ lụy mệt đấy, nó còn có tác dụng gây rối loạn nhịp, thuốc này đã out meta rồi, giờ người ta xài thứ khác. Tao lạy mày, dùng thuốc vô tội vạ vậy.
Đụ má, có khi nào mày lơ mơ, mệt mỏi vì xài amitritypline ko? Đm

Bác sĩ kê đơn cho em đó @Chaybodapxe1806
Bữa hỏi @Ivabradine và @daitran bảo k sao nên uống đó bác
Đơn thuốc họ cho đây. Em bảo thêm vào concor như lời bác nói nên họ kê cho em concor 2.5 mg. Nay em giảm 1/2 viên

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Có kèo ăn đc tiền sức khoẻ lại ổn hơn à? Nhỡ mất tiền liệu có kém hơn? Kk

Khi bị bệnh thì tiền bạc k còn quan trọng lắm nữa bác.
Thường thì ai đầu tư bitcoin mất tiền thấy cũng bình thường thôi bác. Em giờ mất tiền tỷ e cũng thấy vậy thôi. Cái này @Hoanggiap512 chắc hiểu

 

[daitran]

_