Yến mạch rất ngon

[Tửu MuộiTửu Muội is verified member.]

Lần đầu tiên e mua về, thấy HDSD bên ngoài vỏ hộp ghi ghi là nấu với sữa, e đổ vào nấu, kết quả đem cả nồi đi đổ vì dở.


Rút kinh nghiệm từ lần trước, lần này e lên mạng tìm hiểu cách chế biến trước.
Có vài món khá hay.
Món sáng nay e ăn là yến mạch ngâm sữa chua ít đường và sữa tươi ko đường, để qua đêm (E ngầm từ sáng hôm qua)



Ăn nó lành lạnh, bùi bùi, thơm thơm ^^

****Bác nào ko bị béo như e, có thể ngâm bằng sữa chua có đường + sữa tươi có đường ^^

 

[Tửu MuộiTửu Muội is verified member.]

.

*** E chấm giữ chỗ.

Để tối e làm yến mạch mix chuối và hạt chia, xem có ngon hem, rồi e rì viu cho ^^

 

[Anlara]

.

*** E chấm giữ chỗ.

Để tối e làm yến mạch mix chuối và hạt chia, xem có ngon hem, rồi e rì viu cho ^^

mix hỗn hợp granola nữa , ăn cho đỡ ngấy và đủ chất hơn. Có thể mix thêm với dâu tây, blueberry, strawberry ... Combo bữa sáng hàng tuần ngày của tao đó , bánh bèo

 

[tigertank]

món này t mix với sữa chua, sữa yến mạch outside dcm bỏ thêm táo để qua đêm trong tủ lanh ăn, ăn hổm giờ đc 2 tháng, tao hết đau dạ dài luôn mới ghê .đã v t còn mua thêm hạt và trái cây dinh dưỡng sấy khô mix chung với yến mạch
sữa chua thì t dùng: TH milk có đường và nha đam còn k thì dùng vinamilk, mấy hũ sữa chua khác thấy dỡ hơn 2 thằng này.
mix thêm trái cây và hạt dinh dưỡng coop:

còn yến mạch t đang ăn loại này :

 

[Thợ Săn🏹]

.

*** E chấm giữ chỗ.

Để tối e làm yến mạch mix chuối và hạt chia, xem có ngon hem, rồi e rì viu cho ^^

Nấu xong đem lên núi nhá.

 

[Anlara]

món này t mix với sữa chua, sữa yến mạch outside dcm bỏ thêm táo để qua đêm trong tủ lanh ăn, ăn hổm giờ đc 2 tháng, tao hết đau dạ dài luôn mới ghê .đã v t còn mua thêm hạt và trái cây dinh dưỡng sấy khô mix chung với yến mạch
sữa chua thì t dùng: TH milk có đường và nha đam còn k thì dùng vinamilk, mấy hũ sữa chua khác thấy dỡ hơn 2 thằng này.
mix thêm trái cây và hạt dinh dưỡng coop:

còn yến mạch t đang ăn loại này :

nhưng bữa sáng ăn thế vẫn thấy hơi đói. trong khi hồi xưa 1 bát phở mới cảm thấy sức sồng tràn trề cho ngày mới

 

[tigertank]

nhưng bữa sáng ăn thế vẫn thấy hơi đói. trong khi hồi xưa 1 bát phở mới cảm thấy sức sồng tràn trề cho ngày mới

t ăn tuần 2-3 bữa thôi, với lại nó lẹ á, muốn ăn no thì cứ bỏ thêm 2-3 muỗng cf hoặc thêm nữa.

 

[Grok]

Yến mạch loại nào

 

[Anlara]

t ăn tuần 2-3 bữa thôi, với lại nó lẹ á, muốn ăn no thì cứ bỏ thêm 2-3 muỗng cf hoặc thêm nữa.

chỉ cần thêm 1 lát bánh mì không thôi, là đủ mày à, sáng có chút tinh bột là ổn áp ngay. Tao ăn trường kì hầu hết các bữa sáng.

 

[tigertank]

Yến mạch loại nào

tuỳ mày mua trong siêu thị nhớ né đồ của thằng hà nội ra , ăn dở ẹt à ota-ta ra (màu đỏ)
hiện t ăn loại trên của thằng khấu oa
mấy loại này nè

 

[xa2xie]

nhưng bữa sáng ăn thế vẫn thấy hơi đói. trong khi hồi xưa 1 bát phở mới cảm thấy sức sồng tràn trề cho ngày mới

Ăn thế thôi mày, ăn nhiều bụng to.

Tao thấy đúng bài bọn dân nhiều tiền nó ăn sáng nhẹ nhàng : yến mạch trộn sữa, sữa chua, hoặc fomai trắng , thêm mấy quả chuối, bơ, blueberry ... @Tửu Muội ăn hai tháng xem bướm có hồng lên không, đưa anh kiểm tra.

 

[xa2xie]

món này t mix với sữa chua, sữa yến mạch outside dcm bỏ thêm táo để qua đêm trong tủ lanh ăn, ăn hổm giờ đc 2 tháng, tao hết đau dạ dài luôn mới ghê .đã v t còn mua thêm hạt và trái cây dinh dưỡng sấy khô mix chung với yến mạch
sữa chua thì t dùng: TH milk có đường và nha đam còn k thì dùng vinamilk, mấy hũ sữa chua khác thấy dỡ hơn 2 thằng này.
mix thêm trái cây và hạt dinh dưỡng coop:

còn yến mạch t đang ăn loại này :

Con đĩ này ăn uống khoa học, chắc nhà giàu nè

 

[Anlara]

Ăn thế thôi mày, ăn nhiều bụng to.

Tao thấy đúng bài bọn dân nhiều tiền nó ăn sáng nhẹ nhàng : yến mạch trộn sữa, sữa chua, hoặc fomai trắng , thêm mấy quả chuối, bơ, blueberry ... @Tửu Muội ăn hai tháng xem bướm có hồng lên không, đưa anh kiểm tra.

mày nhầm nhé. bữa sáng như vậy hết khoảng 15k - 25k là căng đét thôi. Ko bằng 1 nửa bát phở trứng trần

 

[Vạn_Sự_Thông]

Có sẵn chuối và sữa chua , luôn theo bên mình

 

[tigertank]

Con đĩ này ăn uống khoa học, chắc nhà giàu nè

ăn v thật ra cũng k mắc lắm so với tô phở hoặc dĩa cơm tấm 40-50k rồi á
vì hũ sữa chua 1 lốc có 1x ngàn, bịch đó khoảng 2 xị 450g và 1L sữa yến mạch oatside có 49k mà ăn đc lâu nữa
với lại dạo này t ăn k tiêu nên cần ăn mấy món này, 1 phần t bị viêm loét dạ dày, từ ngày ăn sữa mua miết vậy mà nó đỡ đau thật

 

[NameUser]

Lần đầu tiên e mua về, thấy HDSD bên ngoài vỏ hộp ghi ghi là nấu với sữa, e đổ vào nấu, kết quả đem cả nồi đi đổ vì dở.


Rút kinh nghiệm từ lần trước, lần này e lên mạng tìm hiểu cách chế biến trước.
Có vài món khá hay.
Món sáng nay e ăn là yến mạch ngâm sữa chua ít đường và sữa tươi ko đường, để qua đêm (E ngầm từ sáng hôm qua)



Ăn nó lành lạnh, bùi bùi, thơm thơm ^^

****Bác nào ko bị béo như e, có thể ngâm bằng sữa chua có đường + sữa tươi có đường ^^

Yến mạch, chuối, bở, thanh long, ức gà, sữa tươi, sữa chua, trứng gà sống. Xay sinh tố uống ngon lắm. Hôm nào tao làm hai nháy cũng phải bổ sung như vầy mới nhanh lại sức để chơi.

 

[cloudz]

Sáng nào tao cũng yến mạch + 1 serving whey.

 

[0904811906]

Yến mạch, chuối, bở, thanh long, ức gà, sữa tươi, sữa chua, trứng gà sống. Xay sinh tố uống ngon lắm. Hôm nào tao làm hai nháy cũng phải bổ sung như vầy mới nhanh lại sức để chơi.

Xay tất như thế hả,tao chưa thử.Ức gà thì luộc xong để kiểu gì cho đỡ mùi hả mày.

 

[Thích Liếm Lồn]

Nghèo không có tiền mua

 

[NameUser]

Xay tất như thế hả,tao chưa thử.Ức gà thì luộc xong để kiểu gì cho đỡ mùi hả mày.

Ức gà rửa muối chanh gừng, lột bỏ da màn mỡ thật sạch, luộc thì bỏ thêm cục gừng là ok. Một bữa mày mua tầm 3 lạng sống, luộc còn 2 lạng là ok. Nhiều hơn cơ thể cũng ko hấp thụ hết. Còn tứng sống thì tùy mày, ko chịu dc mùi thì tốt nhất ko nên cho vô. À, nên bỏ tất cả nguyên liệu đã là sẵn vào tủ lạnh 3, 4 tiếng trước khi xay nha, uống nhiều mà lạnh lạnh tí đỡ ngán hơn. Xay ra tầm 1 - 1,2 lít đấy.

 

[nguyenhoangvinhnghiem]

Nấu xong đem lên núi nhá.

lên đó anh chỉ bóp vú mà không ăn yến mạch hả

 

[nguyenhoangvinhnghiem]

Lần đầu tiên e mua về, thấy HDSD bên ngoài vỏ hộp ghi ghi là nấu với sữa, e đổ vào nấu, kết quả đem cả nồi đi đổ vì dở.


Rút kinh nghiệm từ lần trước, lần này e lên mạng tìm hiểu cách chế biến trước.
Có vài món khá hay.
Món sáng nay e ăn là yến mạch ngâm sữa chua ít đường và sữa tươi ko đường, để qua đêm (E ngầm từ sáng hôm qua)



Ăn nó lành lạnh, bùi bùi, thơm thơm ^^

****Bác nào ko bị béo như e, có thể ngâm bằng sữa chua có đường + sữa tươi có đường ^^

món này t mix với sữa chua, sữa yến mạch outside dcm bỏ thêm táo để qua đêm trong tủ lanh ăn, ăn hổm giờ đc 2 tháng, tao hết đau dạ dài luôn mới ghê .đã v t còn mua thêm hạt và trái cây dinh dưỡng sấy khô mix chung với yến mạch
sữa chua thì t dùng: TH milk có đường và nha đam còn k thì dùng vinamilk, mấy hũ sữa chua khác thấy dỡ hơn 2 thằng này.
mix thêm trái cây và hạt dinh dưỡng coop:

còn yến mạch t đang ăn loại này :

rất đội ơn hai đứa, để tao về thử phát. ngày xưa tao ăn với sữa vào buổi sáng mà nuốt đéo nổi.

 

[Chủ Trại Hòm]

Lần đầu tiên e mua về, thấy HDSD bên ngoài vỏ hộp ghi ghi là nấu với sữa, e đổ vào nấu, kết quả đem cả nồi đi đổ vì dở.


Rút kinh nghiệm từ lần trước, lần này e lên mạng tìm hiểu cách chế biến trước.
Có vài món khá hay.
Món sáng nay e ăn là yến mạch ngâm sữa chua ít đường và sữa tươi ko đường, để qua đêm (E ngầm từ sáng hôm qua)



Ăn nó lành lạnh, bùi bùi, thơm thơm ^^

****Bác nào ko bị béo như e, có thể ngâm bằng sữa chua có đường + sữa tươi có đường ^^

Nhìn cái trắng trắng đục đục nhớt nhớt kia tao nghi lắm @Thích Vét Máng

 

[Ivan KutonhuphichIvan Kutonhuphich is verified member.]

Lần đầu tiên e mua về, thấy HDSD bên ngoài vỏ hộp ghi ghi là nấu với sữa, e đổ vào nấu, kết quả đem cả nồi đi đổ vì dở.


Rút kinh nghiệm từ lần trước, lần này e lên mạng tìm hiểu cách chế biến trước.
Có vài món khá hay.
Món sáng nay e ăn là yến mạch ngâm sữa chua ít đường và sữa tươi ko đường, để qua đêm (E ngầm từ sáng hôm qua)



Ăn nó lành lạnh, bùi bùi, thơm thơm ^^

****Bác nào ko bị béo như e, có thể ngâm bằng sữa chua có đường + sữa tươi có đường ^^

Mời các nhà phê bình ẩm thực @Mặtxấuthìsẽngu @Moramoonsinger cho ý kiến

 

[Tửu MuộiTửu Muội is verified member.]

Nấu xong đem lên núi nhá.

Đem lên tới núi là nó hư mất goy ^^

Yến mạch loại nào

Mình đang dùng loại cán vỡ á.

Ăn thế thôi mày, ăn nhiều bụng to.

Tao thấy đúng bài bọn dân nhiều tiền nó ăn sáng nhẹ nhàng : yến mạch trộn sữa, sữa chua, hoặc fomai trắng , thêm mấy quả chuối, bơ, blueberry ... @Tửu Muội ăn hai tháng xem bướm có hồng lên không, đưa anh kiểm tra.

E ăn thay bữa ăn sáng, hoặc có hôm về muộn thì thay bữa ăn khuya mà ko sợ bị tăng kí.
Như hnay là hiện tại e còn đang ở Bình Dương đây nè ^^

---

1000073918

Xem 1000073918 lưu trữ tại zPic.io

zpic.app