Có Hình Nhật ký chữa bệnh cao huyết áp 14/9 và rối loạn lo âu cập nhật hàng ngày....

[daitran]

vụ trào ngược là chỉ triệu chứng ợ hơi thôi hả @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , ngoài ra còn có gì ko, t đi khám vụ ợ hơi này nó cho 1 đống thuốc uống trong 2 tuần; m có dc kê thuốc dạ dày gì ko?

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

vụ trào ngược là chỉ triệu chứng ợ hơi thôi hả @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , ngoài ra còn có gì ko, t đi khám vụ ợ hơi này nó cho 1 đống thuốc uống trong 2 tuần; m có dc kê thuốc dạ dày gì ko?

Em giờ chỉ uống đúng 1/2 viên concor 2.5mg để huyết áp ổn định, ngoài ra k uống bất kì một loại thuốc gì. Concor hình như chủ yếu là ổn định nhịp tim, chứ k tác dụng nhiều bên huyết áp.
Thuốc tâm thần em bỏ phát một, hầu như k có tác dụng phụ gì, cũng k hành gì luôn. Theo em uống ba cái thuốc tâm thần chỉ ngu thêm người, đừng uống.
Ợ hơi e k rõ là do thần kinh hay do dạ dày. Nhưng theo kinh nghiệm của em, trào ngược uống thuốc tây k thể trị khỏi nên e k uống

 

[daitran]

Em giờ chỉ uống đúng 1/2 viên concor 2.5mg để huyết áp ổn định, ngoài ra k uống bất kì một loại thuốc gì. Concor hình như chủ yếu là ổn định nhịp tim, chứ k tác dụng nhiều bên huyết áp.
Thuốc tâm thần em bỏ phát một, hầu như k có tác dụng phụ gì, cũng k hành gì luôn. Theo em uống ba cái thuốc tâm thần chỉ ngu thêm người, đừng uống.
Ợ hơi e k rõ là do thần kinh hay do dạ dày. Nhưng theo kinh nghiệm của em, trào ngược uống thuốc tây k thể trị khỏi nên e k uống

bữa t đi khám nói ợ hơi nhiều, bs phán liền là bị GERD, xong đưa 2 tuần thuốc, nói uống mà éo hết là quay lại nội soi dạ dày; t uống ngày thứ 4 rồi, thấy đỡ kha khá; m rảnh thì đi khám thử xem; t đi bhyt dc free luôn.

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

bữa t đi khám nói ợ hơi nhiều, bs phán liền là bị GERD, xong đưa 2 tuần thuốc, nói uống mà éo hết là quay lại nội soi dạ dày; t uống ngày thứ 4 rồi, thấy đỡ kha khá; m rảnh thì đi khám thử xem; t đi bhyt dc free luôn.

Bác bị gì sao cứ đi khám suốt thế.
Nếu bác k bị huyết áp thử uống chanh muối đi. Món đó trị đc trào ngược đó

 

[daitran]

Bác bị gì sao cứ đi khám suốt thế.
Nếu bác k bị huyết áp thử uống chanh muối đi. Món đó trị đc trào ngược đó

chán làm đi khám để trốn việc.

 

[WmeomeoW]

Em vẫn thế fen à ..he he
+ Vụ lo âu đỡ rất nhiều rồi. Nhưng vì dính huyết áp nên k khỏi hẳn đc bác. Nó cứ mệt kiểu gì ấy, k tỉnh táo hoàn toàn, làm gì cũng thấy mệt mệt nhưng k biết mệt thật hay mệt giả.
+ Đêm nằm ngủ vẫn nghe tim đập. Nhưng dạo này em ngủ khá okie r. Để mà nói ngủ ngon một giấc từ tối tới sáng thì k có, đêm vẫn thức dậy 1-2-3 lần gì đó. Cứ mỗi lần thức lại nghe tim đập.
Cho đến hiện tại em k rõ tại sao lại có hiện tượng này.
+ Về trào ngược: em vẫn thế, ợ hơi, nhất là sau khi ăn cơm xong. Em đang nghĩ cơ thể mình khả năng cao k dung nạp tinh bột hay sao đó
+ Huyết áp, cái em lo nhất. Em uống 1.25 mg concor, huyết áp sáng dậy đo loanh quanh 108-120/70-80. Nhưng dù gì thì em vẫn đang uống nên k biết có nên bỏ thuốc hay tiếp tục uống.
Chung quy lại thì vẫn chưa khỏi dứt điểm chứng nào cả. Hô hô. Nhưng tinh thần em giờ okie r, k bị hoảng loạn, k lo lắng...do em thiền khá nhiều. Cái gì đến thì đến thôi

mày đang bị thần kinh đấy, nghe lời tao đi khám thần kinh đi, bs kê cho ít thuốc an thần la đỡ

 

[Longnguyen98]

Nỗi sợ chết là lỗi ám ảnh. kệ cụ nó thì nó khắc đỡ. ăn uống điều chỉnh các thứ cho nó đầy đủ là ok

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Nỗi sợ chết là lỗi ám ảnh. kệ cụ nó thì nó khắc đỡ. ăn uống điều chỉnh các thứ cho nó đầy đủ là ok

Nay e bớt lo nhiều r bác ạ. Cuộc đời vô thường, khổ mà...cái thân này cũng vậy thôi, sớm muộn gì cũng phải bệnh, tránh sao đc. Kệ thôi
Ngày kia là em bắt đầu đi làm lại rồi bác. He he
Bác lâu nay vẫn ổn chứ

 

[Longnguyen98]

phải chấp nhận cả ỔN và BẤT ỔN. chứ không mong lúc nào cũng ổn áp được. Cứ ăn ỉa rồi sinh hoạt bình thường.

 

[volumedead]

Huyết áp tiểu đường mỡ máu gút là mấy cái bệnh mãn khống chế đơn giản cứ yên tâm mà sống vs nó, đến như hiv những đứa bị từ thời đầu mấy chục năm còn chưa dẹo. Ng ta thống kê rồi những người bị bệnh nền thuốc đều còn thọ hơn các thanh niên ko phát hiện ra bệnh hoặc tự ý bỏ thuốc nhoéc cái đứt, thuốc đêù thì dặt dẹo mãi ko chết

 

[daitran]

mày đang bị thần kinh đấy, nghe lời tao đi khám thần kinh đi, bs kê cho ít thuốc an thần la đỡ

t cũng nghĩ như m đó.

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

mày đang bị thần kinh đấy, nghe lời tao đi khám thần kinh đi, bs kê cho ít thuốc an thần la đỡ

Thiền đỡ r nhiêud r fen

 

[Covid-19]

0h:1p thứ 2, ngày 23 tháng 3, 2026
Đêm đang nằm ngủ thì đột nhiên người nóng rần, tai kêu vo ve inh ỏi, người mất hết năng lượng, hụt hơi, bụng trống rỗng, thận buồn tiểu ghê gớm nhưng lại k có nhiều nước tiểu một chút nào, k thể ngủ nổi. Quái lạ!
Mệt lắm, bệnh lắm nhưng nói chẳng ai tin. Ai cũng bảo thằng này người ngợm bình thường sao bị bệnh gì được, chắc mày lo lắng quá hay sao đó, chứ k bị gì đâu. Không phải, người viết mệt lắm, rất mệt là đằng khác: k ăn được, k ngủ được thì khoẻ cái nỗi gì. Suốt cả một tháng trời k ngủ thì thần kinh phải thép lắm mới chống chịu. Ngta nói phải, nỗi buồn thì của ai người chịu, không thể sẻ chia. Các triết gia ngày xưa cũng bị đày đoạ đến khủng khiếp về sau mới phải viết ra một câu chân lý: một người vĩ đại phải chịu được sự cô độc. Anh ta một mình trải nghiệm, chịu đựng, vượt qua được thì đạt được sự tự do tuyệt đối vậy!
Làm sao vượt qua được cảnh này, khi nào vượt qua được kiếp nạn kinh hoàng này, thật khủng khiếp.
Cầu xin ơn trên phò hộ cho con vượt qua được kiếp nạn này.

Tao ko biết giúp mày sao nhưng chỉ cho mày 1 cách xem giúp đc ko, mỗi lần ở 1 mình thay vì cầm đt hay chạy theo suy nghĩ thì mày tập quét cơ thể đi, quét từ đỉnh đầu xuống chân quét đến đâu thả lỏng đến đó, nhưng tao hiểu mày bị cuốn vào suy nghĩ rất nhiều ko dứt ra đc vì ko biết cách để dứt, tao thì đỡ nhiều rồi, suy nghĩ vẫn còn đó nhưng tao ko còn theo nó, phản ứng quá mức của cơ thể vẫn còn nhưng tao chỉ ở lại với nó có nghĩa là tao ko còn đồng hoá với những cái này nữa, đéo biết bay giờ nhận thức tao nó bị gì nữa

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Tao ko biết giúp mày sao nhưng chỉ cho mày 1 cách xem giúp đc ko, mỗi lần ở 1 mình thay vì cầm đt hay chạy theo suy nghĩ thì mày tập quét cơ thể đi, quét từ đỉnh đầu xuống chân quét đến đâu thả lỏng đến đó, nhưng tao hiểu mày bị cuốn vào suy nghĩ rất nhiều ko dứt ra đc vì ko biết cách để dứt, tao thì đỡ nhiều rồi, suy nghĩ vẫn còn đó nhưng tao ko còn theo nó, phản ứng quá mức của cơ thể vẫn còn nhưng tao chỉ ở lại với nó có nghĩa là tao ko còn đồng hoá với những cái này nữa, đéo biết bay giờ nhận thức tao nó bị gì nữa

Bác nói đúng đấy. Chính phương pháp này giúp em thoát khỏi tình trạng rối loạn lo âu này đó bác. Mấy nay em đã ngủ yên được!
Phương pháp này bản chất nó là chánh niệm trong bát chánh đạo của Phật giáo.
Chánh niệm nghĩa biết rõ những gì đang xảy ra với thân, với tâm, với thọ và pháp.
+ Đối với thân, cái thân này là vô thường, tim đập, gan chuyển hoá, thận lọc...nó theo duyên khởi chứ có theo ý mình đâu. Ngoài ra thân bất tịnh, ai rồi cũng sinh lão bệnh tử, chết đi thì thân trương sình lên dòi bọ đầy...kiểu vậy.
+ Đối với thọ; khởi lên những cảm giác thọ như thoải mái, trung tính, k thoải mái...
+ Đối với tâm: tâm tham, tâm sân, si...đau, buồn, khổ, lo lắng...
+ Đối với pháp: mọi pháp hữu vi đêù vô thường, khổ, vô ngã...
Như vậy là, khi lo lắng khởi lên, chỉ ghi nhận chứ k cuốn theo nó. Khi buồn khởi lên chỉ ghi nhận chứ k theo nó...đây chính là chánh niệm, tỉnh giác.
2. Chánh niệm lâu, chánh tinh tấn (tu đúng phương pháp, đủ) thì sinh ra chánh định. Nghĩa là lúc đó dù thân có nát, thịt có tan thì tâm nó cũng k tán loạn nữa...khi ấy gọi là định hay Chánh định
3. Chánh định càng nhiều sinh ra tuệ. Tuệ tức là hiểu biết đúng đắn lại bổ trợ cho định hơn nữa.
Bát chánh đạo càng tu lâu, càng giới định tuệ nhiều thì tâm giải thoát đó bác

 

[Covid-19]

Bác nói đúng đấy. Chính phương pháp này giúp em thoát khỏi tình trạng rối loạn lo âu này đó bác. Mấy nay em đã ngủ yên được!
Phương pháp này bản chất nó là chánh niệm trong bát chánh đạo của Phật giáo.
Chánh niệm nghĩa biết rõ những gì đang xảy ra với thân, với tâm, với thọ và pháp.
+ Đối với thân, cái thân này là vô thường, tim đập, gan chuyển hoá, thận lọc...nó theo duyên khởi chứ có theo ý mình đâu. Ngoài ra thân bất tịnh, ai rồi cũng sinh lão bệnh tử, chết đi thì thân trương sình lên dòi bọ đầy...kiểu vậy.
+ Đối với thọ; khởi lên những cảm giác thọ như thoải mái, trung tính, k thoải mái...
+ Đối với tâm: tâm tham, tâm sân, si...đau, buồn, khổ, lo lắng...
+ Đối với pháp: mọi pháp hữu vi đêù vô thường, khổ, vô ngã...
Như vậy là, khi lo lắng khởi lên, chỉ ghi nhận chứ k cuốn theo nó. Khi buồn khởi lên chỉ ghi nhận chứ k theo nó...đây chính là chánh niệm, tỉnh giác.
2. Chánh niệm lâu, chánh tinh tấn (tu đúng phương pháp, đủ) thì sinh ra chánh định. Nghĩa là lúc đó dù thân có nát, thịt có tan thì tâm nó cũng k tán loạn nữa...khi ấy gọi là định hay Chánh định
3. Chánh định càng nhiều sinh ra tuệ. Tuệ tức là hiểu biết đúng đắn lại bổ trợ cho định hơn nữa.
Bát chánh đạo càng tu lâu, càng giới định tuệ nhiều thì tâm giải thoát đó bác

Hiểu vấn đề rồi đó bạn, nhưng mà mất ngủ đỡ hơn chưa có dùng thuốc gì ko

 

[Longnguyen98]

Bác nói đúng đấy. Chính phương pháp này giúp em thoát khỏi tình trạng rối loạn lo âu này đó bác. Mấy nay em đã ngủ yên được!
Phương pháp này bản chất nó là chánh niệm trong bát chánh đạo của Phật giáo.
Chánh niệm nghĩa biết rõ những gì đang xảy ra với thân, với tâm, với thọ và pháp.
+ Đối với thân, cái thân này là vô thường, tim đập, gan chuyển hoá, thận lọc...nó theo duyên khởi chứ có theo ý mình đâu. Ngoài ra thân bất tịnh, ai rồi cũng sinh lão bệnh tử, chết đi thì thân trương sình lên dòi bọ đầy...kiểu vậy.
+ Đối với thọ; khởi lên những cảm giác thọ như thoải mái, trung tính, k thoải mái...
+ Đối với tâm: tâm tham, tâm sân, si...đau, buồn, khổ, lo lắng...
+ Đối với pháp: mọi pháp hữu vi đêù vô thường, khổ, vô ngã...
Như vậy là, khi lo lắng khởi lên, chỉ ghi nhận chứ k cuốn theo nó. Khi buồn khởi lên chỉ ghi nhận chứ k theo nó...đây chính là chánh niệm, tỉnh giác.
2. Chánh niệm lâu, chánh tinh tấn (tu đúng phương pháp, đủ) thì sinh ra chánh định. Nghĩa là lúc đó dù thân có nát, thịt có tan thì tâm nó cũng k tán loạn nữa...khi ấy gọi là định hay Chánh định
3. Chánh định càng nhiều sinh ra tuệ. Tuệ tức là hiểu biết đúng đắn lại bổ trợ cho định hơn nữa.
Bát chánh đạo càng tu lâu, càng giới định tuệ nhiều thì tâm giải thoát đó bác

Được

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Hiểu vấn đề rồi đó bạn, nhưng mà mất ngủ đỡ hơn chưa có dùng thuốc gì ko

Em bỏ hẳn thuốc trong vòng 1 nốt nhạc mà k chịu tác dụng phụ gì đâu bác.
Ngta sợ chết thì ngta mới mất ngủ. Do rối loạn lo âu, sợ hãi, sợ chết nên não nó báo dậy liên tục...nên ngủ làm sao đc trong hoàn cảnh đó.
Nhưng khi bác thiền đc, tâm nó hiểu được cái chuyện đời vô thường, khổ, vô ngã, chết sống là chuyện đương nhiên, là chân lý k chối cãi đc, k thể kiểm soát thì tâm nó xả thôi bác. Nói cách khác, chết cũng đã chấp nhận thì sao lại k ngủ đc.
Khỏi cần thuốc. Bệnh tâm lý uống thuốc chỉ thêm ngu ngốc thêm cái đầu.
Còn đêm bác k sợ gì cả mà bác k thể ngủ thì bác thức. Tại sao lại phải ngủ nhỉ? Ngta mệt k phải ngta mất ngủ đâu, mà ngta mệt vì những suy nghĩ trằn trọc của đêm mất ngủ đó, ví dụ: mình k ngủ đc, mai sợ k dậy đc, mai sẽ mệt lắm hoặc lỡ k ngủ đc huyết áp cao thì sao...v..v?
Ban đầu có những đêm em k còn sợ nhưng vẫn còn thức do dư âm rối loạn giấc ngủ. Thì em kệ nó, k ngủ thì thức, có thể cứ nằm vậy hoặc thiền. Sáng mai bình thường chả mệt mỏi gì. Dần dần r ngủ lúc nào k hay. Chả quan trọng

 

[nguyentudong1002984]

T cũng bị rối loạn lo âu như m nhưng chưa có thời gian đi khám. Biểu hiện bệnh như tay chân run, tim đập nhanh khi ở chỗ đông người hoặc uống 1 chút cà phê là tim đòi nhảy ra ngoài luôn. Đeo đồng hồ thì có ngày tim đo lên 160 BPM, cách đây 1 năm mỗi lần đi qua cầu Vĩnh Tuy là chỉ muốn nhảy xuống. Nếu có lời khuyên gì để chữa thì cho t xin với nha. Thanks

 

[Covid-19]

Em bỏ hẳn thuốc trong vòng 1 nốt nhạc mà k chịu tác dụng phụ gì đâu bác.
Ngta sợ chết thì ngta mới mất ngủ. Do rối loạn lo âu, sợ hãi, sợ chết nên não nó báo dậy liên tục...nên ngủ làm sao đc trong hoàn cảnh đó.
Nhưng khi bác thiền đc, tâm nó hiểu được cái chuyện đời vô thường, khổ, vô ngã, chết sống là chuyện đương nhiên, là chân lý k chối cãi đc, k thể kiểm soát thì tâm nó xả thôi bác. Nói cách khác, chết cũng đã chấp nhận thì sao lại k ngủ đc.
Khỏi cần thuốc. Bệnh tâm lý uống thuốc chỉ thêm ngu ngốc thêm cái đầu.
Còn đêm bác k sợ gì cả mà bác k thể ngủ thì bác thức. Tại sao lại phải ngủ nhỉ? Ngta mệt k phải ngta mất ngủ đâu, mà ngta mệt vì những suy nghĩ trằn trọc của đêm mất ngủ đó, ví dụ: mình k ngủ đc, mai sợ k dậy đc, mai sẽ mệt lắm hoặc lỡ k ngủ đc huyết áp cao thì sao...v..v?
Ban đầu có những đêm em k còn sợ nhưng vẫn còn thức do dư âm rối loạn giấc ngủ. Thì em kệ nó, k ngủ thì thức, có thể cứ nằm vậy hoặc thiền. Sáng mai bình thường chả mệt mỏi gì. Dần dần r ngủ lúc nào k hay. Chả quan trọng

Thiền sao vậy

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

T cũng bị rối loạn lo âu như m nhưng chưa có thời gian đi khám. Biểu hiện bệnh như tay chân run, tim đập nhanh khi ở chỗ đông người hoặc uống 1 chút cà phê là tim đòi nhảy ra ngoài luôn. Đeo đồng hồ thì có ngày tim đo lên 160 BPM, cách đây 1 năm mỗi lần đi qua cầu Vĩnh Tuy là chỉ muốn nhảy xuống. Nếu có lời khuyên gì để chữa thì cho t xin với nha. Thanks

1. Đi khám thực thể xem có bị gì hay k nhé. Ví dụ cao huyết áp, tim...nếu k bị gì thì bước 2
2. Phương pháp: kệ nó. Phải hiểu là cái thần kinh của mình nó đang bị ngập trong các chất hóc môn lo lắng, căng thẳng nên nó nhạy cảm, nôn nao, hồi hộp, tim đập nhanh, hoảng loạn...cứ kệ nó. Nó suy nghĩ, diênz dịch ra đủ loại như tự sát, nhảy cầu ...đừng bị cuốn theo nó. Cứ kệ nó và làm việc mình làm
2 cái trên đã khỏi hầu như hết rối loạn lo âu. Nhưng muốn khỏi tận gốc, theo t phải thiền và theo bát chánh đạo bên đạo Phật ấy
3. Là cái mục chánh niệm, chánh tịnh tấn và chánh định mà t nêu ở trên ấy

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

Thiền sao vậy

Như bác gọi là thiền rồi đó ..
Suy nghĩ, lo lắng, ham muốn khởi lên chỉ nhận biết, không đồng hoá với nó.
Nhà Phật gọi là chánh niệm, tức là đang biết thân tâm thọ pháp đang cảm thấy ntn, chỉ ghi nhận, k cuốn theo hay chạy theo.
Bát chánh đạo con đường 8 ngành, bác tra google nhé.

 

[daitran]

thế khi nào định dô Bình Dương làm lại vậy @Trả Bitcoin Lại Cho Tao

 

[Trả Bitcoin Lại Cho Tao]

thế khi nào định dô Bình Dương làm lại vậy @Trả Bitcoin Lại Cho Tao

Em đang tính hôm nay vô làm lại bác ạ.
Nói thật bệnh tình cũng ổn, nhưng ổn 100% thì chưa. Ngặt nỗi, ở nhà lắm cũng chán fen ạ

 

[daitran]

Em đang tính hôm nay vô làm lại bác ạ.
Nói thật bệnh tình cũng ổn, nhưng ổn 100% thì chưa. Ngặt nỗi, ở nhà lắm cũng chán fen ạ

má sao t đoán như thần nhỉ, pv pass rồi à?

 

[Longnguyen98]

T cũng bị rối loạn lo âu như m nhưng chưa có thời gian đi khám. Biểu hiện bệnh như tay chân run, tim đập nhanh khi ở chỗ đông người hoặc uống 1 chút cà phê là tim đòi nhảy ra ngoài luôn. Đeo đồng hồ thì có ngày tim đo lên 160 BPM, cách đây 1 năm mỗi lần đi qua cầu Vĩnh Tuy là chỉ muốn nhảy xuống. Nếu có lời khuyên gì để chữa thì cho t xin với nha. Thanks

Giai đoạn này phải tránh tuyệt đối chất kích thích kiểu như Cafe, trà, thuốc...