daitran
Bò lái xe
mấy nay có còn vô bv nữa ko mày @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , sáng t mới vô mà đông quá
Cập nhật mùng 4/5/26.Cập nhật 25/04/26
Ps: mới nằm bệnh viện về
Là vậy, đi khám và xét nghiệm lại. Bảo với bác sĩ là đêm nằm ngủ nghe tim đập thình thịch. Bà bác sĩ bảo thôi em ở lại nằm viện đi để theo dõi. Nằm 3 ngày, đeo máy holter đo nhịp tim các thứ thì tim bình thường, k bị gì cả.
Thế là bác sĩ cho thuốc về uống. Uống thì thấy cũng đỡ nhưng tuyệt nhiên k hết cái chứng đó.
Chung quy lại, món này là bị rối loạn lo âu. Vậy là đêm nằm ngủ nghe tim đập, thỉnh thoảng lên cơn kịch phát (nay đã đỡ), nhiều lúc cảm thấy như ma ám (trầm cảm) bám buông mấy tháng trời, mệt mỏi, lo âu, ăn k được, thở dốc, đêm đi tiểu 5 lần,...hoá ra là triệu chứng của rối loạn lo âu trầm cảm. Nói cách khác, cái hệ thần kinh của mình nó bị gì đó nên cảm thấy k còn bình thường.
Phương pháp đang theo điều trị: có đọc một cuốn sách Thoát khỏi lo âu sợ hãi của David Paul, ông ta nêu một quan điểm, đó là: không làm gì cả. Lo lắng kệ cmn lo lắng, việc mình cứ làm thôi.
Đêm nằm ngủ tim đập, kệ cmn nó
Đang đi bộ nghe mệt lả, kệ cmn nó
Tự dưng lo âu sợ hãi. Đó là việc của mày..còn tao, tao cứ ăn ngủ và làm việc của tao
Thở dốc...kệ cmn nó. Vẫn cứ làm việc.
Nói chung nguyên tắc là chết cũng okie, chứ việc mày mày làm, việc tao tao làm.
Bản thân áp dụng nguyên tắc trên thì chứng mất ngủ dần biến mất, và có thể ngủ mấy tiếng mỗi đêm và bắt đầu thấy bình tâm đổ lại (vì chết cũng đã chấp nhận rồi mà). Ngoài ra vì đi khám, biết k bị gì, nên lên cơn chỗ tim hay gì cũng mặc kệ cmnl.
Về ăn uống, vẫn theo @Longnguyen98
Về thể dục thể thao, đi bộ ngày 3 lần, mỗi lần đi lẫn về 5000m bước, đi sau ăn (trừ ăn trưa, vì đi buổi trưa quá nắng, chuyển sang chiều) thì mọi chỉ số về như vận động viên ấy. Mỡ máu, tiểu đường....thật vi diệu. K nghĩ đi bộ tác dụng thần kỳ như vậy.
Giờ tập trung chiến đấu với chứng Tim đập bình bình khi ngủ và đêm ngủ phải yên, k đi tiểu quá nhiều, chứng lo âu bám víu dai dẳng. Phải có cách gì đó, hoặc thuốc gì đó mà hết đi chứng này. K sau có vợ, chuẩn bị lâm trận mà nghe tim đập thì bố thằng em cũng hết cương, còn gì là cuộc sống.
Em sẽ cập nhật đều nếu em còn tồn tại...
Đa tạ, chúc ace xàm một ngày tốt lành
Bác vô bệnh viện làm gì bácmấy nay có còn vô bv nữa ko mày @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , sáng t mới vô mà đông quá
dẫn người thân vô khám bệnh đó bạn;Cập nhật mùng 4/5/26.
Phương pháp và cuốn sách của david paul là kinh thánh trong việc chữa bệnh rối loạn lo âu trầm cảm -rối loạn thần kinh thực vật. Bản thân nay đã hồi phục cỡ 90% và đêm có thể ngủ yên (nếu k ngủ đc thì vẫn bình thường, k hề hoảng loạn như trước đây)
Nội dung phương pháp: kệ mẹ nó, k làm gì cả, tao đi khám rồi và được kết luận là k bị gì cả.
Nếu thấy lo lắng , okie chấp nhận và làm việc bình thường, k phản kháng.
Nếu thấy mất ngủ. Okie tôi đang mất ngủ..
Nếu thấy cảm giác như tim nóng bừng, hoang mang sợ hãi...okie kệ mẹ mày.
Nếu thấy suy nghĩ liên tục không dừng. Okie kệ mày. Tao bận ngủ/đang làm việc khác rồi.
Nói chung là: chấp nhận và mặc kệ nó muốn làm gì thì làm. Miễn là mình đã đi xét nghiệm là k bị bệnh thực thể. Các triệu chứng dần biến mất.
Dần dần hệ thần kinh dần hồi phục và ổn lên
Ps: không quan tâm khi nào hồi phục hoàn toàn. Vì quan tâm lại là một dạng lo lắng. Cứ kệ mẹ nó.
Như vậy sau bao ngày tham khảo mạng, voz, xàm...đọc biết bao nhiêu thông tin hầu như vô vọng thì cuốn sách và phương pháp của david paul được xem là đơn giản nhất (vì éo phải làm gì sất) và chứng minh được tính hiệu quả.
Ps: sự phục hồi mang tính ziczac, nay em thấy ổn. Ngày mai có thể tái lại. Chưa rõ ntn nên e sẽ cập nhật sau nhé các bác
Không biết khỏi hay ntn nhưng cũng xem như là một tia hy vọng.
@daitran
Bác vô bệnh viện làm gì bác
Đệt cụ màyCập nhật mùng 4/5/26.
Phương pháp và cuốn sách của david paul là kinh thánh trong việc chữa bệnh rối loạn lo âu trầm cảm -rối loạn thần kinh thực vật. Bản thân nay đã hồi phục cỡ 90% và đêm có thể ngủ yên (nếu k ngủ đc thì vẫn bình thường, k hề hoảng loạn như trước đây)
Nội dung phương pháp: kệ mẹ nó, k làm gì cả, tao đi khám rồi và được kết luận là k bị gì cả.
Nếu thấy lo lắng , okie chấp nhận và làm việc bình thường, k phản kháng.
Nếu thấy mất ngủ. Okie tôi đang mất ngủ..
Nếu thấy cảm giác như tim nóng bừng, hoang mang sợ hãi...okie kệ mẹ mày.
Nếu thấy suy nghĩ liên tục không dừng. Okie kệ mày. Tao bận ngủ/đang làm việc khác rồi.
Nói chung là: chấp nhận và mặc kệ nó muốn làm gì thì làm. Miễn là mình đã đi xét nghiệm là k bị bệnh thực thể. Các triệu chứng dần biến mất.
Dần dần hệ thần kinh dần hồi phục và ổn lên
Ps: không quan tâm khi nào hồi phục hoàn toàn. Vì quan tâm lại là một dạng lo lắng. Cứ kệ mẹ nó.
Như vậy sau bao ngày tham khảo mạng, voz, xàm...đọc biết bao nhiêu thông tin hầu như vô vọng thì cuốn sách và phương pháp của david paul được xem là đơn giản nhất (vì éo phải làm gì sất) và chứng minh được tính hiệu quả.
Ps: sự phục hồi mang tính ziczac, nay em thấy ổn. Ngày mai có thể tái lại. Chưa rõ ntn nên e sẽ cập nhật sau nhé các bác
Không biết khỏi hay ntn nhưng cũng xem như là một tia hy vọng.
@daitran
Bác vô bệnh viện làm gì bác

Chúa nói đúng, đéo ai bênh, kể cả lúc đóng đinh cũng đéo ai dám bênh
Cũng k hẳn đâu bácĐệt cụ mày
Lúc mày hoảng sợ nhất, cũng chỉ có tao vào nhảm nồn cho mày bớt tập trung vào nỗi sợ
Lúc mày khoe ra cái huyết áp suýt SL (145/90) cũng là tao đưa ra cách hiểu đúng về range cận cao, cận cao nghĩa là còn nằm vùng an toàn, nhưng có lẽ ở bước này nhiều đứa chửi tao nhất
Thằng bác sĩ dóc Ibravadine đéo gì đó chửi tao to nhất
Giữa cái đống thông số toàn bất lợi cho mày, cũng chỉ có tao bình tĩnh dùng hết kiến thức để khẳng định là vẫn còn an toàn, đéo phải bệnh gì nghiêm trọng hết
Tính ra tao khác cặc gì Chúa đâu nhỉChúa nói đúng, đéo ai bênh, kể cả lúc đóng đinh cũng đéo ai dám bênh
Giờ mày khám đủ chỗ rồi, nhiều tờ giấy xác nhận là mày đéo bị bệnh tim mạch điện gì rồi, chắc chắn mày sẽ đéo cần biết tới mấy thằng tư vấn mày trên này![]()
đây đích thị là bị bệnh OCDCũng k hẳn đâu bác
Nay e đo lại huyết áp vẫn thấy k ổn định.
Sáng em đo nó loanh quanh 12/8, đo bằng máy omron, đo lúc vừa ngủ dậy, nằm trên giường. Còn ngồi đo thì loanh quanh 12/8.3 gì đó.
Thế quái nào nay ra ngoài trạm xá đo bằng máy cơ thì lên 14/9. Em chán vl đây
Nếu e còn lăn tăn vụ huyết áp, cộng thêm tâm lý sẽ rất khó để hết bệnh. Em đang tính kiếm chỗ nào để làm cái huyết áp cho rõ ràng đây
Cách đo ở nhà mày tham khảo. Có thể tham khảo đo bất cứ lúc nàoCũng k hẳn đâu bác
Nay e đo lại huyết áp vẫn thấy k ổn định.
Sáng em đo nó loanh quanh 12/8, đo bằng máy omron, đo lúc vừa ngủ dậy, nằm trên giường. Còn ngồi đo thì loanh quanh 12/8.3 gì đó.
Thế quái nào nay ra ngoài trạm xá đo bằng máy cơ thì lên 14/9. Em chán vl đây
Nếu e còn lăn tăn vụ huyết áp, cộng thêm tâm lý sẽ rất khó để hết bệnh. Em đang tính kiếm chỗ nào để làm cái huyết áp cho rõ ràng đây
Cảm ơn bác lúc nào cũng tâm huyết với em. Đa tạCách đo ở nhà mày tham khảo. Có thể tham khảo đo bất cứ lúc nào
1: nghỉ ngơi 5-10 phút trước khi đo
2: sau khi cho ống đo vào bắp tay chưa ấn nút ngay. Hãy ngồi thẳng lưng, đầu gối vuông góc hoặc thẳng tắp, ống đo ngang tim và QUAN TRỌNG NHẤT thực hiện động tác MẮT ĐẢO CHẬM TỪ TRÁI QUA PHẢI VÀ NGƯỢC LẠI vài lần sau đó ấn nút đo. Trong quá trình đo MẮT LUÔN ĐẢO CHẬM DÃI TỪ TRÁI QUA PHẢI VÀ NGƯỢC LẠI. Mục đích của động tác này là làm giảm lo âu, hồi hộp khi đo.
Yên tâm là đéo chết dược đâu. Sợ gì.Cảm ơn bác lúc nào cũng tâm huyết với em. Đa tạ
Chúc bác một ngày tốt lành nhé
đừng giơ tay cao nữaCách đo ở nhà mày tham khảo. Có thể tham khảo đo bất cứ lúc nào
1: nghỉ ngơi 5-10 phút trước khi đo
2: sau khi cho ống đo vào bắp tay chưa ấn nút ngay. Hãy ngồi thẳng lưng, đầu gối vuông góc hoặc thẳng tắp, ống đo ngang tim và QUAN TRỌNG NHẤT thực hiện động tác MẮT ĐẢO CHẬM TỪ TRÁI QUA PHẢI VÀ NGƯỢC LẠI vài lần sau đó ấn nút đo. Trong quá trình đo MẮT LUÔN ĐẢO CHẬM DÃI TỪ TRÁI QUA PHẢI VÀ NGƯỢC LẠI. Mục đích của động tác này là làm giảm lo âu, hồi hộp khi đo.
Quá ổn rồi, liều 1.25 kiểu duy trì cho tim ổn định thôi, còn mày bị rối loạn lo âu thôi. Cứ xõa kệ mẹ đi, ai rồi cũng chết.Cập nhật thứ 6 ngày 15/05/26
Adidaphat. Thiện tai, thiện tai
Sau cỡ 3 tháng nằm dưỡng bệnh, bản thân ngộ ra nhiều thứ về bệnh muốn chia sẻ cùng quý bạn và các vị xamer kính yêu. Bản thân bị 3 bệnh: rối loạn lo âu (bệnh này ban đầu bản thân k biết, chỉ nghĩ là lo âu quái gì đâu, nhưng sau mới ngộ), huyết áp (chưa rõ bị hay không) và bệnh trào ngược.
1. Bệnh đầu tiên: rối loạn lo âu hay rối loạn thần kinh thực vật. Em phải khẳng định bệnh này nếu k hiểu sẽ rất kinh khủng nhưng nếu hiểu bệnh thì thoát ra rất nhanh. Trên voz có ông loserloser gì đó bị tận 3 năm k hết thì em cũng thấy lạ. Bản thân em sau 3 tháng thì có thể khẳng định hầu như hồi phục chứng này. Từ lo đột quỵ, tới tai biến, rồi tự dưng nghe mệt lả, hoang mang...nếu em k bị bệnh nền hoặc dính cái huyết áp thì khẳng định là em hết 100%.
+ Phương pháp: k làm gì cả và kệ nó, việc mình mình làm. K đi điều trị hay lo có thoát hay không gì sất. Dần dần hệ thần kinh nó sẽ tự động hồi phục. Ban đầu em đã nghĩ sẽ k thể thoát vòng lặp lo âu sợ hãi, khiến huyết áp tăng...nhưng dần dần dây thần kinh nó nhẹ dần, tỉnh táo hẳn, tư duy logic sẽ quay lại. Nhớ nhé: phương pháp là k làm gì cả, lo cứ lo, việc mình làm cứ làm...
2. Bệnh trào ngược và đêm ngủ nghe tim đập. Bệnh này giờ em đang chữa. Triệu chứng thì cứ ăn vô là ợ hơi, đêm nằm ngủ nếu nằm cao sẽ k nghe tim đập mấy, nhừng cứ hễ là nằm thấp là nghe tim đập uỳnh uỳnh.
3. Huyết áp
Hiện tại em chưa hết bệnh vì dính cái chứng này. Cần lời khuyên của @Chaybodapxe1806
+ Em lâu nay chỉ uống đúng 2.5mg concor, đôi khi bác sĩ chỉnh về 1.25mg
Uống 2.5mg thì huyết áp đo khoảng 110/70, 110/80 tùy lúc đo bằng máy cơ lúc nằm. Kỳ lạ là mang omron ra đo thì cứ nhảy ngược lên 13x/8x lận cận 9x
+ Có một dạo, em uống 1.25 mg, mang omron đo lúc sang mai thức dậy, lúc đang nằm chỉ số loanh quanh 11x-12x/77-8x. Còn ngồi là cứ 12x/8x lân cận 9.
Vậy thì huyết áp em có ổn k @Chaybodapxe1806 ? Em nên làm gì nhỉ
Duy trì lâu k bác nhỉ?Quá ổn rồi, liều 1.25 kiểu duy trì cho tim ổn định thôi, còn mày bị rối loạn lo âu thôi. Cứ xõa kệ mẹ đi, ai rồi cũng chết.
Mấy cái bệnh mãn tính thì yên tâm mà dùng thuốc, những người bỏ thuốc thường chết trước những người bị ảnh hưởng gan thận do thuốc. Tiểu đường mỡ máu huyết áp ng ta uống thuốc 3 chục năm vẫn sống sờ sờ raDuy trì lâu k bác nhỉ?
Em sợ phụ thuộc thuốc ấy bác. Vả lại em cũng sợ hại gan hại thận ấy ạ
Có nên dừng thuốc hay làm sao đó để biết huyết áp của mình có cao hay k thì làm ntn bác. K lẽ em cứ uống thuốc dù k bệnh hay ntn bác ạ
Huyết áp có ai mà uống thuốc mà sống quá 10 năm đâu bác?Mấy cái bệnh mãn tính thì yên tâm mà dùng thuốc, những người bỏ thuốc thường chết trước những người bị ảnh hưởng gan thận do thuốc. Tiểu đường mỡ máu huyết áp ng ta uống thuốc 3 chục năm vẫn sống sờ sờ ra
Thuốc này ko hại gì hết, xài lâu dài còn giảm nguy cơ đột quị. Cứ yên tâm, xài liều thấp.Duy trì lâu k bác nhỉ?
Em sợ phụ thuộc thuốc ấy bác. Vả lại em cũng sợ hại gan hại thận ấy ạ
Có nên dừng thuốc hay làm sao đó để biết huyết áp của mình có cao hay k thì làm ntn bác. K lẽ em cứ uống thuốc dù k bệnh hay ntn bác ạ
Vãi, ông già tao huyết áp, tiểu đường năm 2000, năm nay 26 năm rồi nè, còn đi bộ hằng ngày, khỏe re.Huyết áp có ai mà uống thuốc mà sống quá 10 năm đâu bác?
ChuẩnMấy cái bệnh mãn tính thì yên tâm mà dùng thuốc, những người bỏ thuốc thường chết trước những người bị ảnh hưởng gan thận do thuốc. Tiểu đường mỡ máu huyết áp ng ta uống thuốc 3 chục năm vẫn sống sờ sờ ra
huyết áp uống 50 năm vẫn còn sống chứ toi thế nào dcHuyết áp có ai mà uống thuốc mà sống quá 10 năm đâu bác?
Vẫn còn đang lăn tăn vụ huyết áp nên tính lập thớt hỏi đây.nay sao rồi @Trả Bitcoin Lại Cho Tao , có còn ra dô bệnh viện đo huyết áp nữa ko, trời ngoài Nghệ An thế nào rồi?
Giờ chỉ còn lăn tăn huyết áp thôi fen nên vẫn chưa hết rối loạn lo âu. Nhưng đỡ nhiều lắm r fen. Mấy nay ăn ngủ tốt rồi.hết bệnh chưa @Trả Bitcoin Lại Cho Tao ?
Em vẫn thế fen à ..he hemấy nay sao r @Trả Bitcoin Lại Cho Tao