Ăn thịt nhiều mới khỏe

[Alex1002]

---

snapsave app 918980394223115 hd (1)

Xem snapsave app 918980394223115 hd (1) trong album Nội dung của ling1

zpic.live

Đm, mấy anh tộc này có được ăn nhiều thịt không mà khỏe vãi lồn.

Nếu đc ăn nhiều thịt thì nó cao hơn 10cm, nặng hơn 20kg mà mạnh gấp đôi

 

[Alex1002]

Khỏe cc, lười vận động ăn nhiều thịt giờ gout chết cdm nè

Gút là gút chứ ai nói m do ăn nhiều thịt,
Là cơ thể m mắc bệnh, m có ăn ít thịt thì chậm đc 1-2 năm sau m cũng thế thôi

Hốc thịt mà đéo tập luyện, lao động mà đêm ngủ muộn, ngày nằm trương thây, phơi dái chờ chết như xamer thì chỉ oẳng sớm thôi, đéo bao giờ sống đc tới 75 nhận 500k chứ chưa bàn tới chuyện sống khỏe, sống có ích

Lối sống như m nói mà k hốc thịt chết còn sớm hơn

 

[Alex1002]

Xứ lồn vẹm này đụng vào miếng thịt chắc éo gì là đồ sạch, hay toàn hóa chất của tàu cộng.

Tàu nó sạch hơn con Vịt nhiều

 

[Tổng cục5]

Thây vì ăn thịt bò thì các bạn có thể ăn rau muống vì giá trị dinh dưỡng nó bằng nhau

 

[Ravener90]

Tùy cơ địa mỗi gốc chủng tộc, mỗi cá thể, thể trạng. Làm lol j có 1 quy chuẩn chung cho tất cả. Cứ trẻ ăn đạm, protein nhiều là người khỏe, tầm trung niên đổi qua ăn hoa củ quả, rau ráng nhiều, già thì nước lọc, trà, chè xanh, ăn ít nhưng nên ăn đồ mềm, dễ tiêu hóa lại no lâu. Bên cạnh đó trẻ thể dục thể thao, gym, đụ, địt, nắc tới bến. Trung niên trở đi nên tập yoga, pilates, để chắc xương, khỏe gân cốt, khai thông kinh mạch, dễ ngủ, địt cũng khỏe
Còn ăn chay nó lại dính vào tôn giáo và quan niệm nhiều nên nói mảng này thì t bỏ qua

 

[vortex]

cứ thịt cá trứng sữa mà đớp, tinh bột thì ăn khoai tây với các loại trái cây

 

[Alex1002]

cứ thịt cá trứng sữa mà đớp, tinh bột thì ăn khoai tây với các loại trái cây

đúng

 

[Alex1002]

Tùy cơ địa mỗi gốc chủng tộc, mỗi cá thể, thể trạng. Làm lol j có 1 quy chuẩn chung cho tất cả. Cứ trẻ ăn đạm, protein nhiều là người khỏe, tầm trung niên đổi qua ăn hoa củ quả, rau ráng nhiều, già thì nước lọc, trà, chè xanh, ăn ít nhưng nên ăn đồ mềm, dễ tiêu hóa lại no lâu. Bên cạnh đó trẻ thể dục thể thao, gym, đụ, địt, nắc tới bến. Trung niên trở đi nên tập yoga, pilates, để chắc xương, khỏe gân cốt, khai thông kinh mạch, dễ ngủ, địt cũng khỏe
Còn ăn chay nó lại dính vào tôn giáo và quan niệm nhiều nên nói mảng này thì t bỏ qua

Trẻ ko ăn thịt cá trứng sữa đủ đừng mơ cao to, gen bọn mài đã xấu muốn cải thiện chủ có mỗi cách ăn nhiều đạm tự bé

 

[vortex]

tụi bây thấy tụi viking bắc âu nó ăn gì thì ăn theo vậy là ok, ăn như tụi nó là chuẩn đấy

 

[Lallana]

an thit de co protein cung cap cho co

nhung nang luong thi an cai khac nhieu nang luong hon

Như dơi ăn tuần 2 vỉ bò lá lốt là đủ chất

 

[Dơi Nguyễn]

Như dơi ăn tuần 2 vỉ bò lá lốt là đủ chất

Đúng rồi
40 cuốn 600g
Ngày 100g thịt + lá
Còn dư tiền mua trái cây đậu hủ nữa là dư sức

 

[lxus]

Kiếm tiền ở đâu để mua thịt thì đéo nói
TML !

 

[chauchauchau]

Ăn thịt người như chú Sáng, bao khoẻ

 

[Quân Tử Không Cứu]

Thịt gì ms đc chứ đớp thịt mỡ lại sinh bệnh, ăn nhiều chất đạm là ok, nên là thịt trâu bò đớp nhiều vào ko có tiền thì mua phần thịt dắt vs gân về hầm ăn độ dinh dưỡng cx khá nhiều mà cx rẻ hề ra hoặc eo hẹp quá thì ăn trứng với cá thịt lợn (ăn thịt nạc ) chứ ăn như nhiều người VN keo kiệt toàn thực vật vs tinh bột lắm, xong lại còn lao động khổ cực ăn no vs ăn bẩn xong lại làm nặng thì não nó lại chả teo trình độ đi xuống càng ngày càng mai một dốt nát ngu si.

 

[lanlinhtu]

Đéo phải rảnh Lồn mà có cái khuyến nghị P:L:G - 1:2:4
Mấy thằng Lồn chúng mày định đầu độc thế hệ trẻ hay con cặc gì mà đảo ngược hết thế?

 

[volumedead]

Đéo phải rảnh lồn mà có cái khuyến nghị P:L:G - 1:2:4
Mấy thằng lồn chúng mày định đầu độc thế hệ trẻ hay con cặc gì mà đảo ngược hết thế?

thằng mẽo xúi ăn nhiều đường béo phì chết mẹ phải úp ngược cái tháp dinh dưỡng lên rồi

 

[Tokuda VN]

Sờ vào thịt lợn...đắt
Sờ vào thịt Lồn...đắt gấp 3 lần

 

[Nmlam]

Vận động nhiều thì vẫn cần ăn nhiều tinh bột, vì nó là nhiêu liệu chính cho cơ thể.
Còn đạm đóng vai trò nuôi và phục hồi cơ bắp.
Ngày nào cần tập chạy nhanh hay chạy dài trên 2 tiếng thì t đều phải ăn 1-2 lát bánh mì trước khi chạy.

Mỡ.
Hãy tưởng tượng mày đang đi săn để kiếm ăn, cơn đói đến làm mày bủn rủn, mắt hoa lên, và cuối cùng là mất nhận thức.
Ăn keto giúp mày tránh điều đó, ăn khi có thể chứ không phải ăn khi đến bữa.
Nên bọn vận động viên chuyên về sức bền: ultra trail, bơi đường dài ... phải chuyển qua ăn keto trước khi thi đấu.

 

[le0]

Erling Haaland ăn bít tết, gan và uống sữa tươi sống

Lionel Messi và Argentina mang theo 500kg bít tết đến World Cup

Michael Jordan ăn một miếng bít tết trước mỗi trận đấu

Những vận động viên xuất sắc nhất phát triển mạnh nhờ thực phẩm động vật

Mọi người sẽ sớm tỉnh ngộ với điều này

khoẻ và sống trường thọ là chuyện hoàn toàn khác nhau nhé.
cứ ăn cho khoẻ cơ rồi đến 60 70 tuổi đủ thứ bệnh

 

[cbrdungpro]

tao làm việc trí não nhiều, đéo có thời gian đi tập tành thì chế độ ăn thế nào để to cao đảm bảo sức khỏe nhỉ?

 

[Nmlam]

Sữa chua ăn sau khi ăn no giúp tiêu hóa do axit lactic hỗ trợ.
T thì dùng Yakult cơ, bổ sung lợi khuẩn, khỏe đường ruột. Ăn nhậu nhiều nên dùng Yakult

Đã quan tâm vậy thì mày nên quan tâm tinh bột kháng, lâu lâu làm con baba nấu chuối, hoặc ba chỉ cũng được.

yakul với sửa chua hy lạp có khác gì không?

yakult uống, còn sữa chua hy lạp là sữa chua "khô" dùng để trộn trái cây. Đến mùa bọn nó gửi nhiều, tao trộn sữa chua hy lạp & bơ ăn giữa bữa khá ngon, còn không thì bơ, trứng trộn mayonaise Remia, thêm ít hạt điều.

 

[Dr. Pepe]

Đã quan tâm vậy thì mày nên quan tâm tinh bột kháng, lâu lâu làm con baba nấu chuối, hoặc ba chỉ cũng được.

yakult uống, còn sữa chua hy lạp là sữa chua "khô" dùng để trộn trái cây. Đến mùa bọn nó gửi nhiều, tao trộn sữa chua hy lạp & bơ ăn giữa bữa khá ngon, còn không thì bơ, trứng trộn mayonaise Remia, thêm ít hạt điều.

Ngon quá.

 

[Dr. Pepe]

tao làm việc trí não nhiều, đéo có thời gian đi tập tành thì chế độ ăn thế nào để to cao đảm bảo sức khỏe nhỉ?

Chuyên gia dinh dưỡng @fuckalonecom

 

[soporaeternuz]

với dân thể thao có võ như tao
kèm gym đều đặn nữa mà đéo ăn thịt bò gà là mấy hôm sau đuối như chó
ăn chay 1 tháng 2 ngày thì ok
tao từng thử gạo lứt muối mè,rồi thuần chay các thứ
nói chung đớp chay cũng bù đủ thứ gia vị vô cho vừa miệng
chứ nêm mỗi muối đường thì vs ng VN lạt lẽo

 

[hoang269]

Ăn thịt nặc,trứng,sữa chưa tiệt trùng,trái cậy,bỏ đồ chiên dầu,bỏ các loại bánh hóa chất ăn vặt