Muốn trẻ con cao to khoẻ mạnh thì cho nó hốc nhiều thịt tươi, sữa tươi vào

[NESTA2810]

Điều kiện nữa là tụi nó chơi thể thao vận động mạnh ngoài trời và ăn chuối nữa đúng không mày? Nếu đúng thì giống combo nhà tao. Ông già tao 1m62 + mẹ tao <1m60. Tao là 9X nhưng cao 1m80.

2 thằng cháu tao thì chơi tenis từ nhỏ , từ khi 8-9 tuổi đã chơi tenis theo kiểu đội năng khiếu tỉnh Lâm Đồng rồi , do đó nắng gió vận động liên tục .
Còn tụi nó không uống sữa vì kén từ bé .
Tao thấy gen + vận động + ăn uống nhiều canxi là sẽ phát triển toàn diện

 

[Tà đế 5]

2 thằng cháu tao thì chơi tenis từ nhỏ , từ khi 8-9 tuổi đã chơi tenis theo kiểu đội năng khiếu tỉnh Lâm Đồng rồi , do đó nắng gió vận động liên tục .
Còn tụi nó không uống sữa vì kén từ bé .
Tao thấy gen + vận động + ăn uống nhiều canxi là sẽ phát triển toàn diện

Đúng như tao đoán. Như vậy tao có dẫn chứng để hoàn thiện hệ thống báo cáo rồi. Để hấp thụ canxi vào xương thì cần vitamin D và K. Mà 2 cái này là có ở vận động ngoài trời có nắng + ăn chuối. Vận động mạnh nó giúp dễ hấp thụ hơn và tăng hooc môn sinh trưởng. Tao còn có một giải thiết khác bổ sung Caxi đã qua chuyển hóa thành Caxin hữu cơ dễ hấp thụ hơn mà không cần tôm cua nhưng chưa thử nghiệm.

 

[NESTA2810]

Đúng như tao đoán. Như vậy tao có dẫn chứng để hoàn thiện hệ thống báo cáo rồi. Để hấp thụ canxi vào xương thì cần vitamin D và K. Mà 2 cái này là có ở vận động ngoài trời có nắng + ăn chuối. Vận động mạnh nó giúp dễ hấp thụ hơn và tăng hooc môn sinh trưởng. Tao còn có một giải thiết khác bổ sung Caxi đã qua chuyển hóa thành Caxin hữu cơ dễ hấp thụ hơn mà không cần tôm cua nhưng chưa thử nghiệm.

Thế hệ con nít bây giờ thì để đạt chiều cao > 1.75 cm đối với nam cũng đâu có gì là khó khăn lắm .
Bọn bây giờ ăn uống đầy đủ đã là cái lợi thế rất lớn so với thế hệ trước rồi .
Cần thiết kế những khung giờ thể thao , các môn thể thao để phù hợp nữa là đạt được tầm vóc 1.75 cm thôi .
Mà đối với người VN thì cao 1.75 cm đến 1.8m là phù hợp nhất

 

[Tà đế 5]

Thế hệ con nít bây giờ thì để đạt chiều cao > 1.75 cm đối với nam cũng đâu có gì là khó khăn lắm .
Bọn bây giờ ăn uống đầy đủ đã là cái lợi thế rất lớn so với thế hệ trước rồi .
Cần thiết kế những khung giờ thể thao , các môn thể thao để phù hợp nữa là đạt được tầm vóc 1.75 cm thôi .
Mà đối với người VN thì cao 1.75 cm đến 1.8m là phù hợp nhất

Như 2 lão anh nhà bác tao có điều kiện và 2 bác đều cao hơn bố mẹ tao. Nhưng 1 lão thì chăm học, 1 lão thì mẹ không cho đi chơi nên thành ra không phơi nắng nhiều, ăn uống thì đéo thiếu vì bác làm cốp, nhưng chiều cao vẫn <1m75 tí thôi. Chứ nếu bác gái mà cho 2 lão anh đi vận động mạnh có nắng thì chắc chắn 2 lão phải cao >1m80.

 

[NESTA2810]

Như 2 lão anh nhà bác tao có điều kiện và 2 bác đều cao hơn bố mẹ tao. Nhưng 1 lão thì chăm học, 1 lão thì mẹ không cho đi chơi nên thành ra không phơi nắng nhiều, ăn uống thì đéo thiếu vì bác làm cốp, nhưng chiều cao vẫn <1m75 tí thôi. Chứ nếu bác gái mà cho 2 lão anh đi vận động mạnh có nắng thì chắc chắn 2 lão phải cao >1m80.

xem WC năm nay phải nói là cả thế giới đều phát triển mạnh về chiều cao .
Bọn Bắc Âu thì toàn cốt đột khổng lồ 1.9 m , thủ môn của các đội hầu như đều lấy chuẩn 1.9m .
Cách đây 20 năm thôi , thế hệ cầu thủ 1.8m đã là đạt chuẩn rồi , lão Fabien Bathez của Pháp ngày xưa chỉ có 1.8m , nếu sinh vào thời nay chắc éo có cửa bắt .
Dinh dưỡng ngày càng được chú trọng lại thêm thể thao vận động nữa nên con người ngày càng cao .
VN thuộc nhóm nhỏ bé nhất rồi .

 

[Thị Nở]

cần đớp nhiều protein, bao gồm cả từ động vật và thực vật.
bọn Âu Mỹ nó đớp rất nhiều thịt gà - thịt bò - bơ lạc .. đây cũng là 3 nguồn protein cực dồi dào.
ngoài ra, để hấp thu được dưỡng chất, thì cần có lượng vitamin C mỗi ngày. Nếu k có vitamin C, cơ thể sẽ hấp thu rất chậm khá nhiều dưỡng chất ( tự tìm hiểu là chất gì ).

ở VN thì cứ đớp nhiều thịt gà + trứng + bơ lạc ít đường + chuối + tắm nắng . thì cơ thể tự khắc thay đổi nhiều

 

[trandaidududai]

Sữa thì cũng phải coi hàm lượng canxi trong đó là bao nhiêu
TH True milk Hilu là có lượng canxi cao nhất. Giá khá cao

ăn chay thì biết cái Lồn gì mà phát biểu

 

[johndick]

Hốc protein nhiều lên. Tao quen nhiều đứa đi định cư mẽo từ sớm. Lúc ở vn thì cũng loai choai thôi, qua đó ăn bơ thừa sữa cặn thay đổi rõ. Form xương rắn chắc, râu quai nón, to xác

Do loại sữa, sữa việt nam như cẹc

 

[Nmlam]

Về giáo dục sắp tới mày định hướng cho nó như thế nào?

Tao đang dạy nó tư duy phản biện & chủ nghĩa khắc kỷ, mới lớp 8 thôi, còn dài mà.