Ai có kinh nghiệm bỏ thuốc lá chỉ em với

[newchecker33]

tao xưa ngày 2 bao toàn hút lúc đi đường với lúc thức đêm ngồi cày game , sau tự nói với bản thân là đéo bao giờ hút nữa, nói là làm thế thôi. thằng ở trên nói đúng r đấy, quan trọng là cái tâm lý mày vững, chứ k thì nhai kẹo hay mấy cái Lồn j để kiêng cũng thế cả thôi, xong bỏ đéo đc lại đổ tại mấy cái đấy vô tác dụng. nói chung là đéo lí do lí trấu j, chấm hết. tùy lí do của mày bỏ thuốc là j, với tao đấy là vì sức khỏe, từ hồi đấy đến giờ tao chăm chỉ gym, ăn uống điều độ vân vân mây mây...

 

[Vietlq]

tao xưa ngày 2 bao toàn hút lúc đi đường với lúc thức đêm ngồi cày game , sau tự nói với bản thân là đéo bao giờ hút nữa, nói là làm thế thôi. thằng ở trên nói đúng r đấy, quan trọng là cái tâm lý mày vững, chứ k thì nhai kẹo hay mấy cái lồn j để kiêng cũng thế cả thôi, xong bỏ đéo đc lại đổ tại mấy cái đấy vô tác dụng. nói chung là đéo lí do lí trấu j, chấm hết. tùy lí do của mày bỏ thuốc là j, với tao đấy là vì sức khỏe, từ hồi đấy đến giờ tao chăm chỉ gym, ăn uống điều độ vân vân mây mây...

Uh. T thấy hồi đó ai cũng khen t răng trắng cười đẹp… mà giờ hút nhiều thâm môi mặt háp lại, vàng răng mẹ cả. M nói đúng do tâm lí nên t tìm 1 biện pháp tẫy não bản thân để bỏ mẹ nó chứ càng ngày t càng ghét bản thân t hút thuốc liên mồm

 

[newchecker33]

Uh. T tự thấy hồi đó t đẹp trai ai cũng khen răng trắng cười đẹp… mà giờ hút nhiều thâm môi mặt háp lại, vàng răng mẹ cả. M nói đúng do tâm lí nên t tìm 1 biện pháp tẫy não bản thân để bỏ mẹ nó chứ càng ngày t càng ghét bản thân t hút thuốc liên mồm

có thằng e của ông a tao chơi cùng răng nó hút thuốc nhiều ố đen nguyên 2 cái răng cửa, lấy cao răng đéo đc, đm nhìn như trát cứt lên mồm ấy . mày có chí muốn bỏ là cũng đã hơn bọn đang hút hoặc bọn lí do lí trấu để k bỏ 1 2 bước cmnr. hút cũng đéo cool ngầu j đâu, người thì còn thối thối mùi thuốc . cứ chăm sóc sức khỏe đm nhìn đô con manly còn ngầu hơn cái lũ mồm cứ bú thuốc lắm như phò bú cu.
ps địt mẹ xam tự dưng lag vl vậy post mãi đéo đc.

 

[Vietlq]

có thằng e của ông a tao chơi cùng răng nó hút thuốc nhiều ố đen nguyên 2 cái răng cửa, lấy cao răng đéo đc, đm nhìn như trát cứt lên mồm ấy . mày có chí muốn bỏ là cũng đã hơn bọn đang hút hoặc bọn lí do lí trấu để k bỏ 1 2 bước cmnr. hút cũng đéo cool ngầu j đâu, người thì còn thối thối mùi thuốc . cứ chăm sóc sức khỏe đm nhìn đô con manly còn ngầu hơn cái lũ mồm cứ bú thuốc lắm như phò bú cu.
ps địt mẹ xam tự dưng lag vl vậy post mãi đéo đc.

Uh địt mẹ có lần địt gái có mấy chục giây ra mẹ cảm thấy hết hồn vl… do thuốc lá ảnh hưởng vl… tao có thể thao ng bự khoẻ nên càng ỷ y hút nhiều như chó. Ngu vl. Đkm thề đéo bỏ được tự nhận là thằng súc sanh bản lĩnh kém! Cặc!

 

[Dokgo..]

Dễ lắm , tao bỏ nhiều rồi

 

[Cuongtuachua1]

Trc ngày hút 1 bao, cai bằng cách chuyển sang vape, lại đéo đc quay lại hút, giờ thì 2 ngày/ bao

 

[Binhthienha9999]

Uh địt mẹ có lần địt gái có mấy chục giây ra mẹ cảm thấy hết hồn vl… do thuốc lá ảnh hưởng vl… tao có thể thao ng bự khoẻ nên càng ỷ y hút nhiều như chó. Ngu vl. Đkm thề đéo bỏ được tự nhận là thằng súc sanh bản lĩnh kém! Cặc!

Ra đây để tao vả vào mồm mày cho mày trừa cái thói ngu si đi , tay tao cũng đang rảnh đây. Tay tao mập mập tí thôi

 

[Vietlq]

Trc ngày hút 1 bao, cai bằng cách chuyển sang vape, lại đéo đc quay lại hút, giờ thì 2 ngày/ bao

Tao nghĩ giảm liệu lượng xuống nhưng tác hại khác vẫn y như vậy (xã hội, ngoại hình, sưsc khoẻ)

 

[David Copperfield]

Tư nện hóng
Muốn bỏ lắm rồi đây

 

[Vietlq]

Ra đây để tao vả vào mồm mày cho mày trừa cái thói ngu si đi , tay tao cũng đang rảnh đây. Tay tao mập mập tí thôi

Ra đâu?

 

[bibi1101]

chuyển sang ăn cà rốt nhé tao cai rồi

 

[Dp_lal]

M ỉa 1 bãi rồi bỏ vào 1 cái hũ. Khi nào thèm thuốc mở cái hũ đó ra, rồi chét chét lên đầu lọc thuốc. Thử cách này xem

 

[ladykillarh]

Bỏ đc 3 tháng và đã hút lại nhưng đã ít hơn, tầm 3 điếu 1 day

 

[nguyentn]

T cũng muốn bỏ lắm, đm nghỉ dịch ở nhà 2 tháng trời ko đụng 1 điếu, tưởng cai đc. Đi làm lại stress + suy nghĩ nhiều lại ra làm điếu 555. Giờ cũng muốn bỏ hẳn lắm nhưng mấy lúc lái xe, uống cafe, stress công việc thì lại tìm đến điếu thuốc….cũng đang chán lắm….

 

[ManThienHoaVu1]

Mấy thằng éo có bản lĩnh mới éo bỏ được

Tao thấy bỏ thuốc dể ẹc chứ mẹ gì đâu. Tao hút thuốc từ thời trẻ trâu năm mười mấy tuổi tới giờ thâm niên trong nghề cũng ngót cỡ chục năm rồi. Mà tao bỏ cái 1 chứ vẹo gì đâu. Lúc nào tao thích thì tao hút lại, lúc nào bỏ thì bỏ phát 1


Kinh nghiệm xương máu của tao nè : trước lúc muốn bỏ thì phải xác định rõ ràng mấy thứ này

1) xác định bỏ là bỏ luôn, chứ đéo phải nốt 1 điếu này, hay bập 1 hơi, hay bỏ được vài tiếng thấy buồn mồm buồn miệng bập vô lại. Khâu tư tưởng là quan trọng nhất, bỏ là bỏ, có thể mày sẽ vật 1-2 ngày nhưng mày qua được 3 ngày là mày bỏ được 25% rồi đấy. Nếu chịu qua được 7 ngày là chúc mừng, mày cắt cơn nghiện thuốc được, lúc này bỏ dể ẹc.

2) Trước lúc xác định bỏ thì 1 tháng trước hạ thuốc xuống, loại nhẹ nhẹ ấy. Thường thường mày hút Jet thì giảm loại thuốc nhẹ hơn như là Mèo, Thăng Long. Rồi từ nhẹ giảm xuống thằng nhẹ như đéo có vị gì như là Marlboro, Melia mấy cái loại đéo có vị gì hay thuốc the the ấy. Mày chịu được cơn thuốc nhẹ như Marlboro thì mày bỏ được thuốc 60% rồi đấy. Vì thuốc Lồn này nó nhẹ dể bỏ.

3) trong thời gian 7 ( thực ra 3 ngày thôi ) ngày tuyệt đối đéo ăn nhậu, cà phê cà pháo. Mục đích là mày tránh xa mấy cái ống khói như bạn bè đồng nghiệp hút trước mặt mày ấy. Mày cố 7 ngày né tụi nó ra, đừng để hít phải khói thuốc là cơn vật nó đéo vật là mày bỏ được. Chứ mày bỏ thuốc mà tiếp xúc tụi nó rồi ngửi mùi thuốc là tao đố mày bỏ được.

4) Qua thời gian vàng là 7 ngày thì chúc mừng lúc này mày ngửi mùi khói thuốc là thấy khó chịu rồi, lúc này cố giữ cho cắt cơn là OK ngay, bỏ ez

Vậy nhé, chúc thằng ml mày bỏ được điếu thuốc, đông tới rồi. Hút thuốc trời đông này hại phổi lắm, tối ho chết con đĩ mẹ

 

[Day4]

T nghiện lại sau 4 tháng vì ly cf chán

 

[Maxnoob]

Công nhận khó thiệt
Cứ làm ly cafe hay lon bia là lại thèm
Bỏ được dăm bữa nửa tháng hút lại càng nhiều hơn

 

[Cucaimap19]

Khi nào thèm thuốc tìm gì đó ăn vào.mấy phim có cảnh hút thuốc thì next

 

[Vietlq]

T nghiện lại sau 4 tháng vì ly cf chán

Chán vcc bt làm việc đéo đụng mà đợt dịch giãn cách t hút ác vl, m giống t khúc này vl

 

[Vietlq]

Mấy thằng éo có bản lĩnh mới éo bỏ được

Tao thấy bỏ thuốc dể ẹc chứ mẹ gì đâu. Tao hút thuốc từ thời trẻ trâu năm mười mấy tuổi tới giờ thâm niên trong nghề cũng ngót cỡ chục năm rồi. Mà tao bỏ cái 1 chứ vẹo gì đâu. Lúc nào tao thích thì tao hút lại, lúc nào bỏ thì bỏ phát 1


Kinh nghiệm xương máu của tao nè : trước lúc muốn bỏ thì phải xác định rõ ràng mấy thứ này

1) xác định bỏ là bỏ luôn, chứ đéo phải nốt 1 điếu này, hay bập 1 hơi, hay bỏ được vài tiếng thấy buồn mồm buồn miệng bập vô lại. Khâu tư tưởng là quan trọng nhất, bỏ là bỏ, có thể mày sẽ vật 1-2 ngày nhưng mày qua được 3 ngày là mày bỏ được 25% rồi đấy. Nếu chịu qua được 7 ngày là chúc mừng, mày cắt cơn nghiện thuốc được, lúc này bỏ dể ẹc.

2) Trước lúc xác định bỏ thì 1 tháng trước hạ thuốc xuống, loại nhẹ nhẹ ấy. Thường thường mày hút Jet thì giảm loại thuốc nhẹ hơn như là Mèo, Thăng Long. Rồi từ nhẹ giảm xuống thằng nhẹ như đéo có vị gì như là Marlboro, Melia mấy cái loại đéo có vị gì hay thuốc the the ấy. Mày chịu được cơn thuốc nhẹ như Marlboro thì mày bỏ được thuốc 60% rồi đấy. Vì thuốc lồn này nó nhẹ dể bỏ.

3) trong thời gian 7 ( thực ra 3 ngày thôi ) ngày tuyệt đối đéo ăn nhậu, cà phê cà pháo. Mục đích là mày tránh xa mấy cái ống khói như bạn bè đồng nghiệp hút trước mặt mày ấy. Mày cố 7 ngày né tụi nó ra, đừng để hít phải khói thuốc là cơn vật nó đéo vật là mày bỏ được. Chứ mày bỏ thuốc mà tiếp xúc tụi nó rồi ngửi mùi thuốc là tao đố mày bỏ được.

4) Qua thời gian vàng là 7 ngày thì chúc mừng lúc này mày ngửi mùi khói thuốc là thấy khó chịu rồi, lúc này cố giữ cho cắt cơn là OK ngay, bỏ ez

Vậy nhé, chúc thằng ml mày bỏ được điếu thuốc, đông tới rồi. Hút thuốc trời đông này hại phổi lắm, tối ho chết con đĩ mẹ

Số 2 của m mâu thuẫn với số 1 r. T đồng ý vl với số 1, bỏ là cặc bỏ liền, ko có kiếm cách bỏ từ từ hay xài phụ trợ đéo gì hết…

 

[Vietlq]

Tao Đã rất nhiều lần bỏ thuốc. Cứ bỏ là mệt, ho sặc sụa, nhạt miệng và chán ăn. Uống rượu bia , nước chè, cafe cho đỡ nhạt. Càng uống lại càng thèm thuốc, chuyển sang ăn kẹo cao su lại càng thèm.
Lúc quẫn làm1 điếu thấy thuốc lá phối hợp được rất nhiều thứ, thật kì lạ.
Vừa ăn kẹo vừa hút thuốc đã ngon, nay uống cafe, nước chè, rượu lại càng ngon. Thậm chí phối hợp trong công việc, tiệc tùng, xã giao, giải trí, những lúc trời đông giá rét, mưa phùn, hay nắng gắt, ngồi trong điều hòa, trong toa lét, đi du lịch, đi lễ,thậm trí ngay trong bệnh viện tỉ lệ phối hợp thuốc lá với các nam cán bộ y tế là trên 50%, thật không thể tin được ! Toẹt vời

Đkm đúng vại. Đkm cái đầu mà càng muốn hưởng thụ điếu thuốc hay điếu cần đều tìm cảm giác vui khi hút nó…! Đụ má vậy nên nghiện đó m ! Càng khinh dễ nó lại càng dễ nghiện..!

 

[Lamtutu]

Tao bỏ được hơn 10 năm rồi, lúc trước hút ngày gần 1 gói. Chủ yếu là do quyết tâm của mày, còn có do thói quen và chất Nicotine trong thuốc lá. Cách tao bỏ là hạn chế từ từ giảm số lần hút. Thay vì hút hết điếu thì tao hút 1/2 rồi thôi, quan trọng là trong lúc hút thì tao ko hít vào phổi. Chỉ hít rồi phì ra hút kiểu vậy ko thấy ngon mà nó đắng miệng thì từ từ mày sẽ bỏ được. Nếu vẫn không đủ thì có thể kèm thêm kẹo có Nicotine , tao thì không sài nên không biết sao, nhưng tao biết có người hút trên 40 năm sài kẹo này mà bỏ được.

 

[Buồi Tao Rất To]

Xưa tao bỏ thuốc cứ mỗi lần thèm là lôi ny ra địt. Riết một tuần sau bỏ được cả thuốc lẫn quay tay

 

[taolaga200]

tao ngày nào cũng fải làm 1 bao canyon vị cafe,hút xong suy tư rồi ms tỉnh táo làm việc đc

 

[Chieutim123]

Chuyển qua chích