Chúng mầy có chơi thể thao k?

[maryto911]

Gym 2 ngày / tuần - Tập lấy sức và giữ dáng
Muay Thai/MMA 2 ngày/tuần - Tập giải stress, cho vui

Thường tao Muay Thai/MMA 90p. Hôm nào khoẻ thì tập xong nghỉ 15-30p sau đó đi thêm gym
Gym thì tao tập giữ dáng với nâng sức, Tập theo kiểu nhồi nhét 1 buổi 6 bài, mỗi bài 1 set 12 rep
Tuần tao tập chừng 2 ngày gym là đủ số

Mày tập ở đâu

 

[diungvoitom]

đạp ít thế,t buổi tối đạp cũng 25km rồi

Đậu, đạp 25km trong SG cũng căng phết, mình thì ko đú đc tại thời gian của mình có hạn fen ơi, ko đạp cả buổi đc đâu. Chủ yếu đạp khúc cầu thủ thiêm rồi hóng gió thôi

 

[fjze111]

Đánh sân nào thế. Full tuần hết bn tiền mày. Tiền cầu với cuốn cán tốn phết

trước đánh ở sân trong nhà , thì mỗi ngày tiền cầu + sân + nước = 40k 1 buổi ! chưa tính quấn cán 1 tuần 1 cái 10k , đứt cước 160k , đen nữa thì gãy vợt ! nói chung cầu lông tốn tiền vl ! chưa kể đánh độ nữa

 

[Discovery]

Đậu, đạp 25km trong SG cũng căng phết, mình thì ko đú đc tại thời gian của mình có hạn fen ơi, ko đạp cả buổi đc đâu. Chủ yếu đạp khúc cầu thủ thiêm rồi hóng gió thôi

đạp tý buổi tối ngốn có 1 tiếng rưỡi chứ mấy.

 

[Paulo_Dybalaaa]

Gym, chạy bộ, bơi lội.

 

[fjze111]

Đánh sân nào thế. Full tuần hết bn tiền mày. Tiền cầu với cuốn cán tốn phết

trước đánh ở sân trong nhà , thì mỗi ngày tiền cầu + sân + nước = 40k 1 buổi ! chưa tính quấn cán 1 tuần 1 cái 10k , đứt cước 160k , đen nữa thì gãy vợt ! nói chung cầu lông tốn tiền vl ! chưa kể đánh độ nữa

 

[Viet1234]

trước đánh ở sân trong nhà , thì mỗi ngày tiền cầu + sân + nước = 40k 1 buổi ! chưa tính quấn cán 1 tuần 1 cái 10k , đứt cước 160k , đen nữa thì gãy vợt ! nói chung cầu lông tốn tiền vl ! chưa kể đánh độ nữa

Đánh với mấy thằng trẩu chỉ biết vụt hùng hục thì tốn lắm

 

[Badboycbvn]

Gym trung bình ngày 1h15p

 

[EdisonChen]

Tao xách dao đi tuần 3km mỗi ngày

 

[diungvoitom]

đạp tý buổi tối ngốn có 1 đạp tý buổi tối ngốn có 1 t

View attachment 622915

Phân bổ sức cho hợp lí chứ fen, đâu thể ngày nào cũng 25km+cái tốc độ 21km/h như trên đc, đi làm về mệt xong xách xe ra lướt với hóng gió là chủ yếu thôi. Nói chung là tuỳ nhu cầu mỗi ng

 

[LuonVuiTuoi2888]

Bộ môn cần sa thôi

 

[Vietcutoyqhwhdnd]

Hè thì t gym với hôm nào cũng đi bơi giãn cơ.Đến đông này thì gym đều với thi thoảng đi đá bóng.Tuần chạy 2 buổi máy chạy mỗi buổi 10-12km

 

[mr_dkny8x]

tuần 2- 3 trận golf trên sân, còn bt thì ngày dành 2 tiếng đánh golf 3d

 

[Coolboi40]

Chống đẩy đều như vắt chanh. Mỗi ngày 1 hiệp, mỗi hiệp 30'. Đủ các tư thế. Ok ko mầy?

 

[David Copperfield]

Tư nện chơi cầu lông đây
Tuần 4-5 buổi là ít. Ko gió ko mưa ko bận thì ngày nào cũng chơi
Mỗi buổi tầm 2 tiếng

 

[Andiez113]

Tuần 2 trận bóng

 

[emoimuaxuandenroido]

Có, hôm nào t cũng chơi bóng bàn. Trong tuần thì 1-2h/buổi, cuối tuần mà rảnh có thể chơi 3-4h/buổi

 

[tbdinh]

Home workout + tuần 1 trận bóng. Nhẹ nhàng vậy thôi mà người khỏe hẳn đấy tml

 

[Jonny_90]

Sáng nào cũng chạy bộ nửa h

 

[TienThanh87NA]

Hiit 15p mỗi ngày, sau gập bụng và chống đẩy, tính ra ngày 30p
thế thôi vì k có thời gian

 

[Nguyễn Tuấn Huy]

tao thì đá bóng dạo này dịch quá chuyển sang chạy bộ đêm nào thức tầm gần 2 giờ sáng dậy đéo nổi

 

[germany200796]

Chúng mầy có chơi bộ môn thể thao gì k?
Chúng mầy thường chơi với tần suất thế nào ?
1 ngày mấy giờ? 1 tuần mấy ngày?

Trong đây đa số Nam giới. 97% chắc chắn sẽ chơi 1 môn thể thao nào đó. Hỏi câu ngáo vãi. Trước h tao chưa thấy ai con trai mà ko chơi thể thao cả

 

[Logarion004]

Mày tập ở đâu

T ko có ở VN ...

 

[Kengoc2018Kengoc2018 is verified member.]

tao thì ngày nào cũng tập đánh đề

 

[Vanh00]

tml nào bóng bàn không?