Luôn trong trạng thái buồn ngủ, mà khi đặt lưng xuống lại khó ngủ, ngủ không sâu giấc, buồn quá

[củ tỏi]

Mẹ mày kiếm môn nào cho nó men chút dc ko đàn ông mà nhảy dây y như bọn lẹo cái vậy, hít đất đu xà tập tạ chạy bộ thiếu gì mà đi nhảy dây vậy thím 2

sức khoẻ tao, tao biết mà tml, đcm mày, t tính đi bơi buổi sáng nè, đm cứ ngủ đủ thì làm cái Lồn gì chả khoẻ, t cứ thiếu ngủ

 

[củ tỏi]

Bọn thể hình nó có nhảy dây đấy mày...

nhảy dây nó ra mồ hôi tốt vl mày ạ

 

[Cff15]

maỳ thức khuya thế, tao 23h kém là ngủ rồi, cố gắng ngủ sớm dậy sớm cho tốt tml, mở đth lên mà đọc sách cho dễ ngủ

Dạo này hay bị tỉnh giấc lúc 3-4h sáng

 

[củ tỏi]

ma gọi mày dậy à

 

[Chichchoe9x]

Ủa sao tôi bị Covid xong ăn ngon ngủ kĩ.
Lúc nào cũng có thể ngủ đc lun í, phải uống cafe redbull để tỉnh táo.

 

[củ tỏi]

vcl, vậy sướng quá rồi, nói mà thèm, đcmm

 

[Cff15]

ma gọi mày dậy à

Trầm cảm

 

[củ tỏi]

Trầm cảm

T cũng đg bị, nhưng k dậy giữa đêm như m, nay lại khó ngủ rồi haizz

 

[Dương Tiễn]

Cách tốt nhất là thay đổi tư duy + lối sống, 1 ngày m làm dc việc kiếm ra tiền + thể thao cf ăn nhậu nhẹ nhàng là thoát ra dc. T cũng bị như m mà vẫn d thoát khỏi cái vòng lẩn quẩn của c.s

 

[củ tỏi]

Cách tốt nhất là thay đổi tư duy + lối sống, 1 ngày m làm dc việc kiếm ra tiền + thể thao cf ăn nhậu nhẹ nhàng là thoát ra dc. T cũng bị như m mà vẫn d thoát khỏi cái vòng lẩn quẩn của c.s

loser m ạ, ở nhà bame lo riết giờ tự bơi yếu quá, với t bị đau khớp gối với lưng nữa

 

[Dương Tiễn]

loser m ạ, ở nhà bame lo riết giờ tự bơi yếu quá, với t bị đau khớp gối với lưng nữa

M kiếm gì học hay làm đi, sống như vậy có thuốc cũng ko cứu nổi đâu

 

[jackietran24]

Hoạt động chân tay nhiều lên tự khắc về nằm xuống là lăn quay ra ngủ như chết. Hoặc lên youtube tìm nhạc deep sleeping abc xyz. Tao hôm nào khó ngủ bật nhạc đấy lên khiến đầu óc thư giãn ngủ lúc nào không hay mà ngủ rất sâu. Phê vkl.

 

[củ tỏi]

M kiếm gì học hay làm đi, sống như vậy có thuốc cũng ko cứu nổi đâu

t hỏi đc lớp học thiết kế đồ hoạ để học này, mà chưa dám bắt đầu, đầu óc giờ chậm tiêu kh biết theo nổi kh

 

[keiryu84]

 

[keiryu84]

g9

 

[crownn]

.

 

[củ tỏi]

View attachment 747959

gì vậy tml, đừng làm tao lên cơn nứng

 

[Dương Tiễn]

t hỏi đc lớp học thiết kế đồ hoạ để học này, mà chưa dám bắt đầu, đầu óc giờ chậm tiêu kh biết theo nổi kh

M bị trầm cảm dẫn tới hội chứng rối loạn lo âu (kiểu ko biết mình làm vậy có đúng hay ko nên cứ phân vân sợ thất bại => mau nản lắm). Đầu óc h ko bằng tụi trẻ thì phải cố gắng hơn rất nhiều, phải nghĩ mình làm dc với đọc sách + xem những cái tạo động lực. Cố gắng lên m ko vài năm nữa khổ lắm!!

 

[Depgaithich]

Còn tao cày việc nhiều đéo có thời gian ngủ. Tối làm đến 11 12 h đêm, sáng 5h30 dậy. Trưa tham việc cũng ko ngủ luôn. Léng phéng tao lại sida như mày thì chết. Bên trên có tml còm mất ngủ nhiều dậy liệt nửa người rồi

 

[montecristomontecristo is verified member.]

m giống tao hồi xưa, buồn ngủ nhưng mà đéo ngủ được, cả ngày lờ đò mệt mỏi, nhưng khi nằm lên giường thì không vô giấc được thức trắng cả đêm, lúc đó gia đình t gặp nhiều cú sốc, t thường xuyên dùng cà phê, thuốc lá. Sau t bỏ hết, cứ mỗi tối đi đá banh mệt lã người r về ngủ là ok dần

Tao cũng khó ngủ đến nỗi mệt quá cũng đéo ngủ được đây.
Phải giữ được thần kinh ở trạng thái bình thường thì đỡ hơn!
Căng thẳng mệt mỏi là ko ngủ được, hoặc thần kinh ở mức kích động nhẹ đổ lên là cũng khó ngủ