Mới ae cf sáng

[zikzak]

Hôm nay dù k ngủ đc nhưng cố đi tập buổi sáng để dần hình thành thói quen.
Tập về thì ăn sáng + nước ép. Quyết định cắt hết các chất kích thích như caffein + rượu bia.
Ae trong gr lập hội sống lành mạnh để có độngn lực đi nào.

 

[an19122000]

Hôm nay dù k ngủ đc nhưng cố đi tập buổi sáng để dần hình thành thói quen.
Tập về thì ăn sáng + nước ép. Quyết định cắt hết các chất kích thích như caffein + rượu bia.
Ae trong gr lập hội sống lành mạnh để có độngn lực đi nào.

ok em

 

[Hoangle thanh]

tao mới chạy bộ về
chào m nhé

 

[Teddy4]

Bỏ pod đi. Hại lắm

 

[zikzak]

Bỏ pod đi. Hại lắm

Cũng cố mà chưa bỏ đc m. Nhiều khi căng thẳng stress thì có tí nicotin nó cũng đỡ đỡ, với hút thì đỡ khỏi phải ăn vặt

 

[AnThan]

Bỏ đường nữa. 1 chất khá hại não

 

[BaeNuBaeNu is verified member.]

Ngon, đi 1 mình t ngại nên tập trên giường, tí t mời m nước cam

 

[zikzak]

Ngon, đi 1 mình t ngại nên tập trên giường, tí t mời m nước cam

Gym là cái môn chơi 1 mình mà k trông chờ vào bạn tập cùng đc đâu

 

[zikzak]

Bỏ đường nữa. 1 chất khá hại não

T k dùng đường + bánh ngọt + nước ngọt. Tóm lại là bỏ thói quen ăn vặt. Ăn chủ yếu bổ sung các dinh dưỡng mình cần thôi chứ k có thú vui về ăn uống.

 

[Bigdik]

Nghĩ chán thật. Rượu bia hoài mà không biết cách nào bỏ.

 

[fap Fương fê]

Buổi sáng chỉ ăn rồi uống nước ép xong bỏ cafe rồi đến chỗ làm vật vờ như con ma vậy đó hả ?

 

[zikzak]

Buổi sáng chỉ ăn rồi uống nước ép xong bỏ cafe rồi đến chỗ làm vật vờ như con ma vậy đó hả ?

t phụ thuộc cf mấy năm nay, sáng k có là muốn chết vật ra, nhưng phải bỏ dần m ơi, dùng hoài thấy phụ thuộc lắm

 

[fap Fương fê]

t phụ thuộc cf mấy năm nay, sáng k có là muốn chết vật ra, nhưng phải bỏ dần m ơi, dùng hoài thấy phụ thuộc lắm

Để xem mày chống chịu được bao lâu
Tao thấy uống cafe không đường cũng chấp nhận được mà...

 

[zikzak]

Để xem mày chống chịu được bao lâu
Tao thấy uống cafe không đường cũng chấp nhận được mà...

Haha món này khó bỏ

 

[Tiêu_Giao]

Hôm nay dù k ngủ đc nhưng cố đi tập buổi sáng để dần hình thành thói quen.
Tập về thì ăn sáng + nước ép. Quyết định cắt hết các chất kích thích như caffein + rượu bia.
Ae trong gr lập hội sống lành mạnh để có độngn lực đi nào.

Cắt cafein mà cái lọ ji màu xanh kia huynh đệ ?!

 

[zikzak]

Cắt cafein mà cái lọ ji màu xanh kia huynh đệ ?!

Cái đó nicotin nhe haha

 

[Sakuzu]

Dậy sớm, cafe cũng là một thói quen tốt.

 

[ndtkhang]

Hôm nay dù k ngủ đc nhưng cố đi tập buổi sáng để dần hình thành thói quen.
Tập về thì ăn sáng + nước ép. Quyết định cắt hết các chất kích thích như caffein + rượu bia.
Ae trong gr lập hội sống lành mạnh để có độngn lực đi nào.

sáng nay tao hít đất chưa tới 50 cái, đi bộ đc ~2700 bước, hơi phế nhưng mà tập thói quen khó hơn tập nặng, nên vậy là đủ, ngày 1 hoàn thành. Má gần 1 tạ rồi.

 

[zikzak]

sáng nay tao hít đất chưa tới 50 cái, đi bộ đc ~2700 bước, hơi phế nhưng mà tập thói quen khó hơn tập nặng, nên vậy là đủ, ngày 1 hoàn thành. Má gần 1 tạ rồi.

Mua cặp tạ tay đi, nhẹ nhẹ thôi là cũng đc vài bài cơ bản rồi

 

[bulldogs]

Chụp ảnh cứ cho cái giày dép lên ngang bàn đồ uống, trông phản cảm.

 

[zikzak]

Chụp ảnh cứ cho cái giày dép lên ngang bàn đồ uống, trông phản cảm.

Thầy dạy chí phải, e xin rửa lỗ tai nghe lời chỉ dạy ạ

 

[Băm băm]

Tao biết thể dục thể thao là tốt cho sức khoẻ , nhưng môn bơi lội khá kén mùa . Đi bơi quanh năm thì tốn tiền vđ, mà chạy 1 mình thì buồn

 

[DongDam88DongDam88 is verified member.]

Tau giờ mới ngủ dậy đơi .

 

[Holycrab]

kia là cái airtag à ? dân chơi thế

 

[zikzak]

kia là cái airtag à ? dân chơi thế

Làm gì có tiền mua mấy cái đó b, đứa e nó tặng thôi