Kinh nghiệm của t nhé. M phải ăn uống đầy đủ chất với tập thể dục thường xuyên( nhất là bơi với bóng rổ), thuốc tăng chiều cao mà nốc vào. Uống thêm canxi các thứ. Giờ nếu m chăm chỉ tập luyện với tìm hiểu cách ăn uống đúng là vẫn còn cao đươc vài cm nữa đấy. Gen chỉ quyết định phần nhỏ thôi, cái này m có thể lên mạng để đọc thêm!