Cho t hỏi tập 4 tháng liệu có đc như hình

[Út Le]

Gần đây tui có hứng đi tập gym, mà nhìn các quá trình tụi nó tập trên mạng cũng thèm. Body tui gần ngang với thằng bên trái liệu tập cỡ 4 tháng có được như thằng bên phải ko. Ko chích steroid nhé.
P/S: tui cũng đam mê bộ môn hít xà mà đéo biết tay yếu quá hay sao mà max chỉ đc 2 cái trong khi thằng bạn thì chục cái khỏe re

 

[tieungucj]

Ăn uống bài bản tập theo giáo trình thì được.

 

[leductrung2812]

Ko

 

[iloveporn]

mơ đi

 

[HaAnxinhtuoi]

được nhé, thuê pt , ăn uống chế độ là vào ngay nhma nếu m gầy như kia , chứ béo thì chắc ko đc đâu

 

[Mrsao6666]

Được nhưng phải có ng hướng dẫn nhé

 

[Hoacai8866]

Tao lúc trước đéo được như thằng trên hình luôn, nhưng tập tành thì nó lại là chuyện khác. Có điều kiện thì ra phòng gym có PT đỡ tạ, có người chỉ dạy. Còn ko ở nhà chỉ cần hít đất 1 ngày 100 lần trong vòng 1h, sau 1 tháng ib tao báo kết quả nhé.

 

[Mrty.go.vn]

Nếu mày tập bài bản, ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ nghỉ thì như thế vô tư

 

[Thanhchelseafc]

Có cái đầu b đc như nó phải 1 năm trở lên chứ 4 tháng đc như thế thì ngon quá trừ khi mày có huấn luyện viên như bọn thi đấu chứ 4 tháng thì nó gọi là có tí khung thôi chứ đẹp đều thế kia lâu lắm

 

[Ciel]

Gần đây tui có hứng đi tập gym, mà nhìn các quá trình tụi nó tập trên mạng cũng thèm. Body tui gần ngang với thằng bên trái liệu tập cỡ 4 tháng có được như thằng bên phải ko. Ko chích steroid nhé.

Không nha m

 

[vuhoang1602]

Đá cho bayern thì may ra

 

[Fisjcos]

Nếu mày có chế độ tập luyện ăn uông đúng thì hoàn toàn có thể

 

[Lanhkhiem]

4 tháng chích thì dc

 

[sinhaof]

Ngày mày chỉ cần hit đất 600 cái trong 30 phút với chạy 10km trong 40 phút là được như thế thôi, ko cần phải đến phòng gym

 

[joker_joker]

Được nhé, 1 tháng học Photoshop là làm được, ko cần 4

 

[eoXeo_cia19]

4 tháng được nhé
T trước như thằg bên phải giờ được như thằng bên trái

 

[toilagamer852]

Dm tao thì tập vài tháng cũng bằng dc 60% thằng kia trừ cái bụng đéo xuống nổi 1/2, khó hiểu thật, mỡ cao cấp à

 

[kasinomoto96]

Dm tao thì tập vài tháng cũng bằng dc 60% thằng kia trừ cái bụng đéo xuống nổi 1/2, khó hiểu thật, mỡ cao cấp à

TAO CŨNG THẾ, BỤNG TẬP OẢI VCL.