Cho t hỏi tập 4 tháng liệu có đc như hình

Út Le

Xamer mới lớn

• 29/5/22

• #1

Gần đây tui có hứng đi tập gym, mà nhìn các quá trình tụi nó tập trên mạng cũng thèm. Body tui gần ngang với thằng bên trái liệu tập cỡ 4 tháng có được như thằng bên phải ko. Ko chích steroid nhé.
P/S: tui cũng đam mê bộ môn hít xà mà đéo biết tay yếu quá hay sao mà max chỉ đc 2 cái trong khi thằng bạn thì chục cái khỏe re

 

Attachments

• 
  IMG_20220529_195114_719.jpg

  48.3 KB · Lượt xem: 112

Sửa lần cuối: 29/5/22

T

tieungucj

Trẩu tre

• 29/5/22

• #2

Ăn uống bài bản tập theo giáo trình thì được.

 

leductrung2812

Bát sứ hư hỏng

• 29/5/22

• #3

Ko

 

I

iloveporn

Già trâu

• 29/5/22

• #4

mơ đi

 

HaAnxinhtuoi

Xàm 0 Lít

• 29/5/22

• #5

được nhé, thuê pt , ăn uống chế độ là vào ngay nhma nếu m gầy như kia , chứ béo thì chắc ko đc đâu

 

M

Mrsao6666

Trẩu tre

• 29/5/22

• #6

Được nhưng phải có ng hướng dẫn nhé

 

Hoacai8866

Bát sứ hư hỏng

• 29/5/22

• #7

Tao lúc trước đéo được như thằng trên hình luôn, nhưng tập tành thì nó lại là chuyện khác. Có điều kiện thì ra phòng gym có PT đỡ tạ, có người chỉ dạy. Còn ko ở nhà chỉ cần hít đất 1 ngày 100 lần trong vòng 1h, sau 1 tháng ib tao báo kết quả nhé.

 

Mrty.go.vn

Con chim biết nói

• 29/5/22

• #8

Nếu mày tập bài bản, ăn uống, nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ nghỉ thì như thế vô tư

 

T

Thanhchelseafc

Tôi là Thằng mặt lồn

• 29/5/22

• #9

Có cái đầu b đc như nó phải 1 năm trở lên chứ 4 tháng đc như thế thì ngon quá trừ khi mày có huấn luyện viên như bọn thi đấu chứ 4 tháng thì nó gọi là có tí khung thôi chứ đẹp đều thế kia lâu lắm

 

Ciel

Bò lái xe

• 29/5/22

• #10

Út Le:

Gần đây tui có hứng đi tập gym, mà nhìn các quá trình tụi nó tập trên mạng cũng thèm. Body tui gần ngang với thằng bên trái liệu tập cỡ 4 tháng có được như thằng bên phải ko. Ko chích steroid nhé.

Bấm để mở rộng...

Không nha m

 

vuhoang1602

Trẩu tre

• 30/5/22

• #11

Đá cho bayern thì may ra

 

F

Fisjcos

Khổ vì lồn

• 30/5/22

• #12

Nếu mày có chế độ tập luyện ăn uông đúng thì hoàn toàn có thể

 

Lanhkhiem

Già trâu

• 30/5/22

• #13

4 tháng chích thì dc

 

sinhaof

Tâm hồn dẩm chúa

• 30/5/22

• #14

Ngày mày chỉ cần hit đất 600 cái trong 30 phút với chạy 10km trong 40 phút là được như thế thôi, ko cần phải đến phòng gym

 

J

joker_joker

Trai thôn

• 30/5/22

• #15

Được nhé, 1 tháng học Photoshop là làm được, ko cần 4

 

E

eoXeo_cia19

Con Chym bản Đôn

• 30/5/22

• #16

4 tháng được nhé
T trước như thằg bên phải giờ được như thằng bên trái

 

toilagamer852

Xamer mới lớn

• 30/5/22

• #17

Dm tao thì tập vài tháng cũng bằng dc 60% thằng kia trừ cái bụng đéo xuống nổi 1/2, khó hiểu thật, mỡ cao cấp à

 

K

kasinomoto96

Cái lồn nhăn nheo

• 30/5/22

• #18

toilagamer852:

Dm tao thì tập vài tháng cũng bằng dc 60% thằng kia trừ cái bụng đéo xuống nổi 1/2, khó hiểu thật, mỡ cao cấp à

Bấm để mở rộng...

TAO CŨNG THẾ, BỤNG TẬP OẢI VCL.