Thằng nào muốn nhịn ăn giảm cân thì vào đây.

[Cescfab]

tao vừa phát hiện một điều là buổi sáng cứ nốc 1 ly cf nặng vào là đéo có cảm giác đói luôn. mấy hnay ngày nào cũng làm 1 ly có khi tới 5-6h chiều mới thấy đói. nên thằng nào muốn nhịn ăn mà ko bị đói để giảm cân thì buổi sáng cứ nốc cafe vào cho tao.
over.

 

[Tungbungchim888]

Vâng, uống cafe nặng vào say sml luôn. K phải thằng nào cũng chịu dc cafe nặng nhất là lúc đói

 

[Minh Chay]

buổi trưa m sẽ đói và ăn nhiều hơn , điều quan trọng nhất khi giảm cân là ko đc nhịn đói mà phải ăn đồ ăn no nhưng it calo , calo vào phải nhỏ hơn calo cơ bản cần thiết trong ngày.

 

[91171072]

-Pha cà phê đen rồi, bỏ vào máy đánh với 1 thìa dầu dừa nhé.
-Chất béo sẽ k làm tăng insulin máu của các mày
-Có điều kiện thì thay dầu dừa bằng mỡ vịt cũng khá hay

 

[Shadowliii13]

tao vừa phát hiện một điều là buổi sáng cứ nốc 1 ly cf nặng vào là đéo có cảm giác đói luôn. mấy hnay ngày nào cũng làm 1 ly có khi tới 5-6h chiều mới thấy đói. nên thằng nào muốn nhịn ăn mà ko bị đói để giảm cân thì buổi sáng cứ nốc cafe vào cho tao.
over.

Dkm nốc 1 ly thì say vắt lưỡi ng như lên mây.
Chịu m