Giảm mỡ bụng không xâm lấn

[ducvt]

Nma t thấy ăn ít đi giảm nhanh hơn là tập đấy
Đợt t tập sml ra méo giảm cân nào, tuần nào PT cũng hỏi bn cân ngại vl
Đợt t nhịn ăn xong giảm dc 4-5kg gì đấy
T ăn toàn rau, uống nhiều nước, k ăn đồ ngọt, k ăn sau 6h tối, t toàn ăn khoai lang vs sữa ko đường thui
Thịt cá đợt ý t cũng lười ăn

Mày nhịn giỏi đấy, tao mấy hôm bớt cơm đi là chiều 3,4h đói run người đéo làm được việc! Trước mày làm ở đâu? đéo giảm được thật ah

 

[Như Một Bông Hoa]

Nma t thấy ăn ít đi giảm nhanh hơn là tập đấy
Đợt t tập sml ra méo giảm cân nào, tuần nào PT cũng hỏi bn cân ngại vl
Đợt t nhịn ăn xong giảm dc 4-5kg gì đấy
T ăn toàn rau, uống nhiều nước, k ăn đồ ngọt, k ăn sau 6h tối, t toàn ăn khoai lang vs sữa ko đường thui
Thịt cá đợt ý t cũng lười ăn

Calo vào ít hơn calo ra là sẽ tự giảm thôi m . Trong bộ bội t đã từng thấy có tml ăn sáng 4 bát , trưa 7 bát , tối 7 bát hàng ngày mà người như cá mắm chả khác gì nghiện .

 

[xamxiduver4]

Tại tao lười đi tập quá sáng cố lắm chạy được vài km thấy cũng khỏe ng nhưng bụng vẫn thế đm

Mày chạy mới 1 tháng thì sao giảm được, đến tháng thứ 2 mới có kết quả, ko tin cứ chạy đều 1 tháng, tháng sau ko chạy nhưng ăn thả ga t bảo đảm cân ko tăng luôn

 

[ducvt]

Học cc tao đã giảm cân bằng cách này 3 năm trước rồi!
Thằng thớt google pp ăn kiêng general motor và nghiêm khắc làm theo nó 1 tuần! M sẽ thấy chóng mặt say sẩm mấy ngày đầu nên đi đứng cẩn thận

Đm tao bớt cơm trưa thôi đã đéo chịu nổi rồi, có phải ăn xong nằm chơi đéo đâu còn phải làm vc mà T_T

 

[ducvt]

Calo vào ít hơn calo ra là sẽ tự giảm thôi m . Trong bộ bội t đã từng thấy có tml ăn sáng 4 bát , trưa 7 bát , tối 7 bát hàng ngày mà người như cá mắm chả khác gì nghiện .

Bộ đội với bọn trẻ nói làm đéo j, tao hồi sv cũng bụp như trĩ mà người toàn xương, bụng lép kẹp.

 

[Ngân Kỳ]

Mày nhịn giỏi đấy, tao mấy hôm bớt cơm đi là chiều 3,4h đói run người đéo làm được việc! Trước mày làm ở đâu? đéo giảm được thật ah

T làm ở cái spa gì ấy ở Nha Trang quên mẹ tên rồi
Cả tiêm tan mỡ là có xâm lấn t cũng tiêm rồi luôn nhé mà cũng k ăn thua, toàn bịp thôi
Ăn vạ nó thì nó bảo “ Bụng e vậy là ít mỡ rồi, nên chỉ giảm dc 2cm thôi lúc đầu nó quảng cáo vs t là 5-9cm”

Chắc nhịn dần là quen
Hoặc m ăn ít dần đi
Đợt t ăn ít lại xong 1-2 tháng sau t lỡ ăn nhiều như trước kia mà bị đau bụng luôn ý, kiểu ăn ít quen nên dạ dày thu nhỏ lại thì phải
Có muốn ăn nhiều cũng k dc

 

[honghainhi]

Mày chuyện như l`, tao cũng thuộc dạng sinh hoạt lành mạng, thi thoảng bay lak bia bọt tí thôi, cái chính là đéo có thời gian đi tập với lại ngồi nhiều bụng nó phưỡn nên mới phải tìm đường ngách.

Cái lí do này tao nghe đến mòn tai, nào là k có thời gian, nào là bận. Dm cái time bay lắc đấy thì đi mà tập đi, lí do to hơn lí trấu

 

[Như Một Bông Hoa]

Bộ đội với bọn trẻ nói làm đéo j, tao hồi sv cũng bụp như trĩ mà người toàn xương, bụng lép kẹp.

Ý t đang nói là chúng m ăn uống như nào cũng được nhưng chúng m phải vận động để đốt những thứ đó .

 

[ducvt]

T làm ở cái spa gì ấy ở Nha Trang quên mẹ tên rồi
Cả tiêm tan mỡ là có xâm lấn t cũng tiêm rồi luôn nhé mà cũng k ăn thua, toàn bịp thôi
Ăn vạ nó thì nó bảo “ Bụng e vậy là ít mỡ rồi, nên chỉ giảm dc 2cm thôi lúc đầu nó quảng cáo vs t là 5-9cm”

Chắc nhịn dần là quen
Hoặc m ăn ít dần đi
Đợt t ăn ít lại xong 1-2 tháng sau t lỡ ăn nhiều như trước kia mà bị đau bụng luôn ý, kiểu ăn ít quen nên dạ dày thu nhỏ lại thì phải
Có muốn ăn nhiều cũng k dc

Tao xem quảng cáo là cái này, phải cái mày làm ko?

 

[Ngân Kỳ]

Tao xem quảng cáo là cái này, phải cái mày làm ko?

Ừ làm rồiiii
M muốn giảm 2-3cm cứ đi thử
Còn nhiều hơn thì t nghĩ khó
Muốn hết mỡ thì đi hút mỡ đi

 

[ducvt]

Ừ làm rồiiii
M muốn giảm 2-3cm cứ đi thử
Còn nhiều hơn thì t nghĩ khó
Muốn hết mỡ thì đi hút mỡ đi

2,3 phân thì chán nhở

 

[Ngân Kỳ]

2,3 phân thì chán nhở

Chứ mà đã giảm dc nhiều thì t đã thử r
Đ có cách nào đâu
T thì miễn t giảm dc nhiều chứ tiền k là vde
Mà thấy có mỗi hút mỡ thôi

 

[Borntoshine]

Dm, đéo hiểu chúng m bị sao, y hệt mấy con lồn thằng lồn chỗ tao làm. Cái lồn què gì cũng muốn, muốn bụng nhỏ, mông cong bảo xuống tập thì đéo, ăn thì cái lồn gì cũng ăn. Theo tao m nên tiếp tục ăn đi, giảm làm cái lồn què gì cho nhọc, lười thì chỉ có béo xấu bệnh tật chết mẹ đi cho đỡ chật đất. Ngày tao gặp chục thằng với con như mày mà phát dồ

dm, t cũng như m, rất dị ứng với mấy thể loại như thế. dcm xong mình tập mất bao công mới được người thon gọn thì cứ ngồi ước. ước cái máu lol. bố cũng đổ mồ hôi sôi nước mắt, nhiều đêm nằm đói mà không dám ra khỏi giường

 

[honghainhi]

dm, t cũng như m, rất dị ứng với mấy thể loại như thế. dcm xong mình tập mất bao công mới được người thon gọn thì cứ ngồi ước. ước cái máu lol. bố cũng đổ mồ hôi sôi nước mắt, nhiều đêm nằm đói mà không dám ra khỏi giường

Công nhận. Dm cứ thấy tao là chị ước đc như em, người em đẹp thế. Dm trưa Lồn nào cũng tập toát mồ hôi đít ra mới đc như bây giờ, mấy con mồm lồn răng cá mập tập đéo tập, ăn thì 1 đống đéo kiêng khem cái lồn gì xong ngồi ước. Có con còn kêu chị hít không khí uống nước cũng béo, có cl tao tin

 

[mast3r]

dm, t cũng như m, rất dị ứng với mấy thể loại như thế. dcm xong mình tập mất bao công mới được người thon gọn thì cứ ngồi ước. ước cái máu lol. bố cũng đổ mồ hôi sôi nước mắt, nhiều đêm nằm đói mà không dám ra khỏi giường

trước khi giảm cân 10 11h đói đói là auto bật dậy làm 2 gói mì xúc xích các thể loại.
Nay lâu lâu đêm đói mà không dám ăn thấy mình nghị lực vcl

 

[ducvt]

Công nhận. Dm cứ thấy tao là chị ước đc như em, người em đẹp thế. Dm trưa lồn nào cũng tập toát mồ hôi đít ra mới đc như bây giờ, mấy con mồm lồn răng cá mập tập đéo tập, ăn thì 1 đống đéo kiêng khem cái lồn gì xong ngồi ước. Có con còn kêu chị hít không khí uống nước cũng béo, có cl tao tin

Mày tập buổi trưa ah? truyền thụ ít kinh nguyệt đi, tao cũng đang tính hay đi tập buổi trưa