Mày nhịn giỏi đấy, tao mấy hôm bớt cơm đi là chiều 3,4h đói run người đéo làm được việc! Trước mày làm ở đâu? đéo giảm được thật ahNma t thấy ăn ít đi giảm nhanh hơn là tập đấy
Đợt t tập sml ra méo giảm cân nào, tuần nào PT cũng hỏi bn cân ngại vl
Đợt t nhịn ăn xong giảm dc 4-5kg gì đấy
T ăn toàn rau, uống nhiều nước, k ăn đồ ngọt, k ăn sau 6h tối, t toàn ăn khoai lang vs sữa ko đường thui
Thịt cá đợt ý t cũng lười ăn
Calo vào ít hơn calo ra là sẽ tự giảm thôi m . Trong bộ bội t đã từng thấy có tml ăn sáng 4 bát , trưa 7 bát , tối 7 bát hàng ngày mà người như cá mắm chả khác gì nghiện .Nma t thấy ăn ít đi giảm nhanh hơn là tập đấy
Đợt t tập sml ra méo giảm cân nào, tuần nào PT cũng hỏi bn cân ngại vl
Đợt t nhịn ăn xong giảm dc 4-5kg gì đấy
T ăn toàn rau, uống nhiều nước, k ăn đồ ngọt, k ăn sau 6h tối, t toàn ăn khoai lang vs sữa ko đường thui
Thịt cá đợt ý t cũng lười ăn
Bộ đội với bọn trẻ nói làm đéo j, tao hồi sv cũng bụp như trĩ mà người toàn xương, bụng lép kẹp.
T làm ở cái spa gì ấy ở Nha Trang quên mẹ tên rồiMày nhịn giỏi đấy, tao mấy hôm bớt cơm đi là chiều 3,4h đói run người đéo làm được việc! Trước mày làm ở đâu? đéo giảm được thật ah
.png "Sex :vozvn (12):"){kind=icon}
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
lúc đầu nó quảng cáo vs t là 5-9cm”.png "Sex :vozvn (1):"){kind=icon}
Tao xem quảng cáo là cái này, phải cái mày làm ko?T làm ở cái spa gì ấy ở Nha Trang quên mẹ tên rồi
Cả tiêm tan mỡ là có xâm lấn t cũng tiêm rồi luôn nhé mà cũng k ăn thua, toàn bịp thôi
Ăn vạ nó thì nó bảo “ Bụng e vậy là ít mỡ rồi, nên chỉ giảm dc 2cm thôi
Chắc nhịn dần là quen
Hoặc m ăn ít dần đi
Đợt t ăn ít lại xong 1-2 tháng sau t lỡ ăn nhiều như trước kia mà bị đau bụng luôn ý, kiểu ăn ít quen nên dạ dày thu nhỏ lại thì phải
Có muốn ăn nhiều cũng k dc
dm, t cũng như m, rất dị ứng với mấy thể loại như thế. dcm xong mình tập mất bao công mới được người thon gọn thì cứ ngồi ước. ước cái máu lol. bố cũng đổ mồ hôi sôi nước mắt, nhiều đêm nằm đói mà không dám ra khỏi giường
Công nhận. Dm cứ thấy tao là chị ước đc như em, người em đẹp thế. Dm trưa Lồn nào cũng tập toát mồ hôi đít ra mới đc như bây giờ, mấy con mồm lồn răng cá mập tập đéo tập, ăn thì 1 đống đéo kiêng khem cái lồn gì xong ngồi ước. Có con còn kêu chị hít không khí uống nước cũng béo, có cl tao tin
trước khi giảm cân 10 11h đói đói là auto bật dậy làm 2 gói mì xúc xích các thể loại.
Mày tập buổi trưa ah? truyền thụ ít kinh nguyệt đi, tao cũng đang tính hay đi tập buổi trưa
Chứ mà đã giảm dc nhiều thì t đã thử r
