T là huấn luyện viên cá nhân, t làm bằng sự nghiêm túc và trách nhiệm. Nếu m quan tâm nhắn t, t chỉ cách. Ăn nhiều là mập, nhưng làm sao để ăn nhiều, làm s nuốt và tiêu hoá nổi, r tăng tay chân ko tăng bụng mỡ, ko tăng mỡ nội tạng mới khó
Cố nhớ lại coi mẹ m có gì thích mà chưa làm đc thì ráng làm cho mẹ m vui, chú t cũng từng vì ung thư mà đi, lúc đó hoảng sợ và cô đơn rất cần ng thân ở bên
Ổng làm việc có mục đích lắm chứ ko vừa đâu. Cái đầu thì khỏi nói, nghĩ thử coi s vẫn còn nhăn răng tới tận bây giờ trong khi ai lên tiếng “chín chị” cũng mất tích hết r
Có 1 ông bác sĩ chỉ t cần hồi phục cái gì thì trong 160 ngày là hồi, nhưng way tay nhiều r thì phải tập thiền hoặc đọc sách để cải thiện não lại, ăn uống đủ vitamin lẫn khoáng kèm suy nghĩ định hình, dành sự quan tâm lại cái gì mới làm kích thích => đó là vú đít ngoài đời chứ ko phải màn hình đt
Cái tiêu đề xuống mở bài kết bài nó ko có ăn nhập nhau, mà t 99 chạy ship chở bồ 2k2 ngồi sau đây. T còn nghèo nhưng t có chí, sau này t nhất định sẽ giàu nên gái nó thiện cảm hoài, còn tiền bạc thì t được dạy chỉ là công cụ thể hiện m có thể là chỗ dựa cho ngta, m có năng lực kiếm tiền chăm lo...
dinh dưỡng hàng ngày cũng quan trọng: mỗi cử ăn hàng ngày nên cùng 1 giờ và ăn nhiều rau, chuối, bơ, yến mạch nếu có để đủ magie: chất giúp m đi ngủ tốt hơn. Lưu ý là buổi tối càng suy nghĩ nhiều, càng stress, thì dẹp mẹ đi đéo ngủ đc =))
trùng hợp v, t vừa tham khảo cách chữa xong. Cái ưu tiên hàng đầu là ít nhất 1 tiếng trước ngủ m phải tắt điện thoại vì ánh sáng của nó làm m ko sản sinh đc chất gây buồn ngủ. Sáng 9h ra phơi nắng 15 phút để cải thiện lại đồng hồ sinh học. Ngoài ra có cách cho dân làm biếng là dùng an thần...
T thấy tụi này cho là kiếm đc chục tỷ trăm tỷ nghìn tỷ đi thì mình phải ráng đc vài tỷ trc đã =)))
Trong lúc t đi làm thêm thì đã đc gặp nhiều dân thường có trăm tỷ r nên cũng thấy lạc quan hơn