1 vấn đề vô cùng đơn giản và cơ bản . Tuy nhiên rơi vào tay chó bắc kì thì lại thành thứ cao quý hoặc trò lừa đảo , địt mẹ bắc kì

Địt mẹ cứ nữa mùa kiểu đéo gì không hiểu nổi? Thề, bài viết đang hay cho đến đoạn hướng dẫn bổ sung Magie bằng thực phẩm chức năng là thấy quế lồn gòi. 1 nữa ổ bánh mỳ thì vẫn là bánh mỳ nhưng một nữa sự thật mãi mãi chỉ là lừa dối xạo lồn.
thật ra cái bổ sung magie bằng thực phẩm chức năng k sai, vì mày thường ko ăn nội tạng động vật để có đủ. chế độ ăn carb cũng tiêu tốn rất nhiều magie, càng gây ra sự thiếu hụt magie trầm rrọng.

Thế h fai bổ sung Mg kiểu gì cho tối ưu thằng trên,tại tao đinh mua lọ mg glycinate kia.
đọc cái tao viết, trust me bro, tao là bác sĩ
 
Cái nào càng được nhìu người khuyến khích dùng thì tao sẽ e dè.
cũng thông minh, những người đc bảo hộ bởi cái loa thì chắc chắn sẽ k vi loi ích của ai đó. nhưng ko phải kúc nào cũng vậy, phản giáo phái có thể đưa ta gần đến với sự thật hơn chút nhưng ko phải chắc chắn
 
Sửa lần cuối:
cũng thông minh, những người bảo hộ bởi cái loa thì chắc chắn sẽ k vi ích của ai đó. nhưng ko phải kúc nào cũng vậy, phản giáo phái có thể đưa ta gần đến với sự thật hơn chút nhưng ko phải chắc chắn
Tao thấy mày bảo ko nên ăn carb . Mà tìm hiểu thì thấy đa số món ăn carb đều dễ ăn dễ tìm không ảnh hưởng mấy . Vậy phải ăn ra sao . À còn vụ giun sáng thì mua thuốc ngoài tiệm vẫn diệt ổn chứ . Da tao dạo này hay bị nổi ngứa.
 
Vi chất thì người VN thiếu nặng nề luôn cho nên bảo sao lắm kẻ tư chất đần độn dốt nát do có vi chất đâu mà khôn lên đc, ăn uống thì đạm bạc đến miếng thịt còn tiếc ko dám ăn cơm toàn rau vs vài ba lạng thịt rang mặn cả nhà đông đàn 5 6 người quây quần vào ăn thì chỉ no cái bụng và ỉa lắm cứt chứ có đc cái chất gì vào người, tao tìm hiểu đc là cái vtamin D người VN trông thế mà thiếu đầy chấp luôn nông dân phơi nắng cả ngày đi xét nghiệm vẫn thiếu, do cái da vàng hay bọn da đen cái hàng rào da quá khỏe kháng hấp thụ khoáng chất chỉ có bọn da trắng là hàng rào da yếu dễ hấp thụ vtm D nhưng mà lại nhọ là phơi lắm hay bị ung thư da hoặc lão hóa da nhanh, còn để nói dân vùng nào thông minh khỏe mạnh thì tao thấy dân vùng ven biển là có tư chất tốt, do ăn hải sản quanh năm đồ biển quá nhiều vi chất dễ hấp thụ, bọn hàn nhật hay trung tiêu thụ hải sản là khổng lồ chưa nói đến bọn châu âu chỉ cần so trong châu á thôi, còn VN thì thôi bỏ mang tiếng đất nc biển dài mà trong bữa ăn của đa số người Việt hải sản vẫn là thứ xa xỉ cả tháng đc 1 bữa.
 
Tao thấy mày bảo ko nên ăn carb . Mà tìm hiểu thì thấy đa số món ăn carb đều dễ ăn dễ tìm không ảnh hưởng mấy . Vậy phải ăn ra sao . À còn vụ giun sáng thì mua thuốc ngoài tiệm vẫn diệt ổn chứ . Da tao dạo này hay bị nổi ngứa.
Cái này để mà nói sâu mất rất rất nhiều thời gian nha.


Nếu bạn tin mình thì chế độ ăn đúng ko bệnh tật là dựa trên mỡ, nội tạng, thịt. Về lựa chọn thì luôn chọn bò > heo > gà, tránh mỡ gà, ko có bò do ko có tiền thì ăn heo > gà.
Mình có 1 giải pháp cho người nghèo là ăn mỡ bò đã thắng giá 20kg/1.5 triệu https://www.alibaba.com/product-det...yhwP&priceId=c97a9571c3694b19afae5eb6b3d71b79 ( đã bao gồm tiền đã nhờ bọn order tiểu ngạch) làm thức ăn chính, mỗi ngày ăn 200gr và ăn trong 1 khung giờ cố định nào đó cách 30 phút lại ăn 50gr (ko đc ăn hết lần, ăn sống luôn ko cần nấu gì, bảo quản thì dễ, chỉ cần nhét đại góc nào đó ko có ánh sáng) cách 3 hôm bạn mua ít thịt, cách 1 tuần bạn mua các phần nội tạng rời rạc cái nào rẻ thò mua để ăn, có gan bò gan heo thì tốt, nội tạng ưu tiên mua gan nêú có thể.
Về nấu ăn thì ko gia vị, hơi khổ dâm nhưng nó thực sự tốt hơn cho sức khoẻ. Luôn ăn chín bằng luộc, còn trứng thì ăn đập sống nuốt luôn, tránh đập đứng để dính vỏ là đc.

Còn sữa thì cút hết. Ko được uống sữa. Nghe hơi điên nên mình sẽ giải thích nếu bạn yêu cầu.

Tẩy giun thì tối mình nói, giờ mình bận r ko viết chi tiết đc
 
Vi chất thì người VN thiếu nặng nề luôn cho nên bảo sao lắm kẻ tư chất đần độn dốt nát do có vi chất đâu mà khôn lên đc, ăn uống thì đạm bạc đến miếng thịt còn tiếc ko dám ăn cơm toàn rau vs vài ba lạng thịt rang mặn cả nhà đông đàn 5 6 người quây quần vào ăn thì chỉ no cái bụng và ỉa lắm cứt chứ có đc cái chất gì vào người, tao tìm hiểu đc là cái vtamin D người VN trông thế mà thiếu đầy chấp luôn nông dân phơi nắng cả ngày đi xét nghiệm vẫn thiếu, do cái da vàng hay bọn da đen cái hàng rào da quá khỏe kháng hấp thụ khoáng chất chỉ có bọn da trắng là hàng rào da yếu dễ hấp thụ vtm D nhưng mà lại nhọ là phơi lắm hay bị ung thư da hoặc lão hóa da nhanh, còn để nói dân vùng nào thông minh khỏe mạnh thì tao thấy dân vùng ven biển là có tư chất tốt, do ăn hải sản quanh năm đồ biển quá nhiều vi chất dễ hấp thụ, bọn hàn nhật hay trung tiêu thụ hải sản là khổng lồ chưa nói đến bọn châu âu chỉ cần so trong châu á thôi, còn VN thì thôi bỏ mang tiếng đất nc biển dài mà trong bữa ăn của đa số người Việt hải sản vẫn là thứ xa xỉ cả tháng đc 1 bữa.
cái mày nói ko phải ko đúng, nhưng học theo tây lông chưa chắc đã tài
mày chưa tính đến trường hợp túi tiền của dân vn và sự ngu si của chó da trắng, chó da trắng cũng có điểm mù và ngu y chang dân vn
 
sợ bạn ko xem được nên mình gửi cả discord goldstein và ở đây vậy

Lâu ngày không gặp, bạn. Mình xin lỗi vì chuyện quá khứ và làm phiền bạn trước đó.
Có vài thứ mình muốn giúp, nhưng trước tiên ta hãy tạm gác chuyện quá khứ.

Cái bạn nói về nhu cầu magie của cơ thể thì đúng nhưng về nguồn cung thì sai. Không nên mua lọ magie glycinate, hàm lượng đâu đó 10-15% là magie thôi, bạn nốc chục viên mới đủ. Bạn nên mua bột thô bán theo 500g/1kg trên xianlianshan trên shoppe (mình đã đặt mua nhiều lần và thử nghiệm qua nhiều thí nghiệm thấy nó không bán hàng giả) hoặc order tiểu ngạch/xách tay trên alibaba/madeinchia/1688/... qua gian thương, ngày nốc vài gram mới đủ lượng magie cần thiết; mua theo lọ thì đắt hơn, vậy nên. Còn magie oxide bỏ đi, nó là magie vô cơ tan kém trong dịch axit dạ dày, bạn uống vào tốn công gan lọc rồi bị ỉa chảy thôi. Magie trong nước sông cũng chủ yếu là magie vô cơ mà cơ thể không hấp thu được. Ngoài ra, cũng không phải cứ supplement nào có tên vi chất cơ thể cần là bạn mút, nhiều loại giá rẻ trong số là vitamin vô cơ không có gốc hữu cơ nên cơ thể cũng không hấp thu được như bạn uống nước sông. Còn về đậu giàu magie mà bạn khen thì nó không chỉ chứa magie mà còn những chất kháng dinh dưỡng điển hình ở các loại hạt như phytate, lactin,... những chất sẽ hút một phần lớn chất khoáng và gây ra rò rỉ ruột, các loại hạt khác cũng không phải ngoại lệ trừ gạo; tóm lại là không ngon cho lắm nhưng phúc cho ai không thấy mà tin vậy, cứ cái gì có vị ngon thì mắc gì nó không đúng?

Còn về nước kiềm thì trông như ý bạn là uống nước kiềm qua thời gian, cơ thể sẽ mang tính kiềm mà từ đó chống lại ung thư, điều này rõ ràng là sai. Dù bạn chỉ ăn động vật hay chỉ ăn thực vật, cơ thể sẽ luôn cố gắng tự tiết axit để giữ độ pH an toàn trong dịch dạ dày trong khả năng của nó; với chế độ ăn chỉ động vật, độ pH sẽ luôn dưới 2 trong khi bạn chỉ ăn thực vật thì độ pH cùng lắm sẽ luôn dưới 4 hay bét nhất là 5 do thiếu hụt các khoáng chất mà bạn không có từ nội tạng hay thịt động vật. Dạ dày bạn không có kiềm hóa đâu, nếu có thì đó là do chế độ ăn chứ không phải uống nước kiềm, uống niềm kiềm chỉ tốn công dạ dày tiết ra axit để trung hòa thôi.
Warbug cũng không tìm ra axit gây ung thư, nếu bạn đang nghĩ vậy thì bạn không đọc kỹ. Những gì nó tìm được là tế bào ung thư bị hỏng ty thể, thay vì những tế bào này đốt oxy thì nó lên men glucose; chứ không phải như cái ảnh bạn kiếm đâu đâu nói ngược lại lên men glucose tạo ra axit lactic gây ung thư, axit lactic nó là triệu chứng thôi.
Thì thực ra cái này cũng không phải lỗi bạn mà lỗi của y tế truyền cho bạn tư duy đổ lỗi ngu như mấy thằng bác sĩ, chuyên gia nghiên cứu. Thực tế chỉ có nguyên nhân, kết quả và triệu chứng; hầu hết bệnh mà y tế định nghĩa đều là triệu chứng như tiểu đường loại 2, viêm khớp, tự miễn, trào ngược dạ dày,... Khi y tế nói bệnh X gây ra hậu quả Y, điều đó có nghĩa là triệu chứng X gây ra hậu quả Y; một mô hình sai lầm mà điều duy nhất có thể biện minh cho mô hình này là hiệu quả kinh doanh của nó. Một số con chó sẽ bắt đầu sủa rằng y tế không nói thế, do bạn tưởng tượng thôi; thực ra thì không, nhìn vào tiền ra tiền vô là ta biết được y tế định nghĩa bệnh là triệu chứng hay gì khác, nếu không thì số tiền khổng lồ của ngành này đã chảy vào việc chữa nguyên nhân, nhưng không, chuyện tốt đẹp vậy chỉ có thể là mơ thôi, thế giới này không hoạt động như vậy.
À, mình hơi tự kỷ rồi, ý mình muốn nói là nguyên nhân gây ra ung thư là đường chứ không phải ngược lại. Vậy nên những gì thầy ăn mỗi ngày tưởng là chống thư nhưng thực tế lại là tăng ung thư. Thực ra thì ung thư không khó chữa vậy, thuốc cho súc vật thú y thực sự hiệu quả nhưng mình sẽ không lan man ở đây; thực tế là mình đã dùng nó rồi. Chu trình Randle cũng là một vấn đề lớn liên quan tới ung thư nhưng mình sẽ không đề cập.
Một điều quan trọng nữa mà bạn sẽ quan tâm dựa trên giả định rằng uống nước kiềm chống ung thư hay tốt cho sức khỏe vì nó kiềm hóa cơ thể, thì nó có kiềm hóa máu không? Không, bởi không như dạ dày, chế độ ăn có thể thay đổi pH trong dịch dạ dày nhưng máu thì khác; trên dưới 7.35 hay 7.45 máu sẽ nhiễm toan hay kiềm ngay, khi đó thì chỉ có chết thôi. Mặt khác, ngay cả khi ta chấp cả giả định rằng môi trường kiềm chống ung thư, pH trong máu vẫn luôn giữ trong khoảng an toàn đó dù bạn có uống bao nhiêu nước kiềm, máu cũng sẽ trung hòa nó trước khi nó đến được khối u mà thôi; giờ ngay cả khi giả tưởng rằng bằng cách nào đó nước kiềm đến được khối u hoặc ta bơm trực tiếp chất kiềm lên khối u (không có cách nào để bơm vào vì chọc khối u là nó bung bét di căn ngay, đừng ngu nghe sinh thiết, đã chọc vào kéo ra thì chỉ có di căn đi nơi khác thôi, không phải tự nhiên mà cơ thể bọc đống tế bào ung thư lại trong khối u đâu), tế bào ung thư vẫn sẽ tiếp tục lên men đường và thải axit lactic bởi thực tế chất kiềm đéo có tác dụng diệt mẹ gì cả địt mẹ cái hình bạn kiếm đâu ra tuyên bố ngu vãi cứt; vậy ta làm sao? thì đừng ăn carb nữa, không có carb = không có đường = tế bào ung thư không có đường để lên men = tự chết. Ở đây, bạn có thể nói kiểu "ăn thịt thì cơ thể cũng tự tạo ra glucose mà, đó né ung thư sao được thằng học trò ngu dốt", thì thực ra tân tạo đường nó chỉ tạo glucose vừa đủ thôi, nó không sản xuất thừa để mà tế bào ung thư có cái để lên men; thêm vào đó thì tế bào ung thư nó còn cần lượng lớn insulin để mở cửa tế bào tích glucose, nhưng insulin chỉ cao khi bạn ăn carb, không có carb, thì insulin cơ thể sẽ luôn ở mức thấp (trừ khi bạn vừa mới cai carb được 1 thời gian), vậy nên không có cách nào để mà ung thư có đường sống khi bạn chỉ ăn động vật (động vật không phải chỉ có thịt, con vật ăn thịt luôn ưu tiên nội tạng thay vì thịt như con người ngu dốt). Ngoài ra thì khi ăn động vật, cơ thể sẽ dùng ketone làm năng lượng chính, tế bào ung thư không cũng không dùng được ketone.

Rồi đó, tóm lại là ung thư là do đường từ thực vật, chứ không phải động vật vì nó mang tính axit, không phải vậy. Vậy nên... bạn đừng ăn thực vật nữa nhé! Còn ăn gì không mắc bệnh thì...bạn đồng ý hay thảo luận đi rồi mình mới dám nói tiếp, bạn và mình đang tin vào 2 thứ trái ngược nhau. Mình cũng muốn nói về thủ dâm lỗ đít bằng cà phê, nhưng khi khác vậy. Hồi trước mình nhớ bạn nói về việc lắp các cột khoáng trong máy lọc nước RO, các cột đó bù khoáng đó toàn là chất vô cơ thì sao mà cơ thể hấp thu? mình tìm ra được giải pháp là chỉ giữ lại 3 lõi lọc đầu với lõi RO thôi, mấy lõi sau không dùng thì tốt hơn, thiếu vi khoáng thì bù bằng muối biển thô, chúng ở dạng ion hòa tan mà cơ thể dễ hấp thụ được, điểm trừ là kim loại nặng và vi nhựa trong nước gần biển nhưng thực ra thì kim loại nặng không khó giải quyết, vi nhựa thì cơ thể cũng tự đào thải được phần lớn. Mình nghe nói phương pháp ACC của Andy Cutler là phương pháp thực nghiệm tốt nhất, rẻ nhất hiện tại có thể thải ra được hầu hết kim loại nặng trong não, xương, nội tạng, máu nhưng mình chưa có dịp thử; đại loại là dùng ALA, EDTA , STS , NAC & Selen, than hoạt tính theo một lịch trình nghiêm ngặt nào đó, mình chưa tìm hiểu sâu về cái này nhưng nghe nói nó là cách tốt nhất hiện tại để loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể; những cách thông thường khác như xông hơi, tập thể dục nặng,... chỉ có thể lấy ra phần nhỏ kim loại nặng trong máu và mô mềm ra ngoài, nhưng vấn đề là kim loại nặng nó thường ở những nơi khó lấy ra như não và xương. Ngoài ra thì giun sán trong cơ thể người cũng tích tụ một lượng lớn kim loại nặng, trong một số trường hợp gấp 100 đến 1000 lần cơ thể con người, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng là những sinh vật cộng sinh với cơ thể người, việc tiêu diệt chúng thực sự loại bỏ được một lượng số lượng lớn kim loại nặng tìm ẩn nguy cơ bị giải phóng sau khi chúng chết đi, vậy nên cách tốt nhất là uống thuốc tẩy giun sán với than hoạt tính, than hoạt tính sẽ hoạt động như một cái nam châm hút độc tố, xác giun sán phát nổ và độc tố từ chúng, không có thì thì độc tố thải ra từ xác giun sán sẽ bị ruột hấp thu lại vào máu, gan tốn công lọc lại, mà thật ra thì gan người trâu lắm, nó làm được nhưng mà giảm tải cho gan thì tốt hơn, vậy nên. Thuốc thì gì thuốc diệt giun sán phổ rộng như ivermectin, albedazole là tẩy được phần lớn các loại giun sán, còn một số con trưởng thành, một số loại giun sán chuyên biệt như sán lá gan, sán mèo,... cần thuốc khác nhưng đó là chuyện khác, dù sao thì thuốc thú y rẻ hơn đi xét nghiệm, vậy nên. Không nên coi thường chúng vì chúng là những sinh vật ký sinh đa bào, dù cơ thể khỏe mạnh hay không thì chúng cũng sẽ xâm nhập vào cơ thể, bằng cách nào đó, có thể là theo thuyết tiến hóa nói hoặc không, chúng có khả năng lẩn trốn khỏi hệ thống phòng thủ của cơ thể, sinh tồn và sinh sản trong cơ thể ta, vậy nên, cách duy nhất để diệt chúng là dùng thuốc, mặc dù y tế là lừa đảo nhưng không phải thuốc nào cũng là lừa đảo. Đặc biệt ivermectin là thuốc đạt giải nobel, giải khoa học thực nghiệm lớn nhất, vậy nên ... thuốc cho chó không khác thuốc cho người lắm, vậy nên ... loại gần nhất mà mình mua là của vemedim trên lazada giá khá rẻ, nắp cao su phải dùng kim chích hút ra, không cần sợ hở nắp vì lượng vi khuẩn nấm mốc xâm nhập thuốc là không đáng kể so với bất kỳ đồ ăn khô chứa đầy carb, hóa chất công nghiệp nào, vậy nên ... đó là chưa kể thuốc là hợp chất tổng hợp, không phải hợp chất vô cơ mà vi khuẩn thích ăn, vậy nên ... còn về sự sợ hãi về thuốc dung dịch không vô trùng là trường hợp điển hình của luật được ủy quyền bởi công ty dược lớn đập công ty dược nhỏ, vậy nên ... đó là vụ thằng ở Mỹ gì uống thuốc bị sản xuất sai sao đó nó gây độc, xong FDA lấy vụ đó để mà ra luật các loại thuốc dung dịch đường uống cũng phải vô trùng như đường tiêm, lâu quá nên quên rồi. Tóm lại là thuốc để bao lâu cũng được, không sợ hỏng trừ khi là peptide hay thuốc tiêm."

tml viết 1 bài dài vkl nhưng thấy cũng có lý phết
Tóm lại là ăn bớt đường, bớt tinh bột
Ăn thịt nhiều, rau ít là khỏe
Còn magie thì ngoài uống có thực phẩm nào dễ bổ sung không, t cũng ko quen uống TPCN hàng ngày
 
thật ra cái bổ sung magie bằng thực phẩm chức năng k sai, vì mày thường ko ăn nội tạng động vật để có đủ. chế độ ăn carb cũng tiêu tốn rất nhiều magie, càng gây ra sự thiếu hụt magie trầm rrọng.


đọc cái tao viết, trust me bro, tao là bác sĩ

1 tuần tao nhậu khoảng 1 bữa với lòng lợn (là tổng hợp lòng, dạ dày, gan, tiết, ..v.v) có đủ magie chưa m
 
tml viết 1 bài dài vkl nhưng thấy cũng có lý phết
Tóm lại là ăn bớt đường, bớt tinh bột
Ăn thịt nhiều, rau ít là khỏe
Còn magie thì ngoài uống có thực phẩm nào dễ bổ sung không, t cũng ko quen uống TPCN hàng ngày
mày đọc cái này nha
Cái này để mà nói sâu mất rất rất nhiều thời gian nha.


Nếu bạn tin mình thì chế độ ăn đúng ko bệnh tật là dựa trên mỡ, nội tạng, thịt. Về lựa chọn thì luôn chọn bò > heo > gà, tránh mỡ gà, ko có bò do ko có tiền thì ăn heo > gà.
Mình có 1 giải pháp cho người nghèo là ăn mỡ bò đã thắng giá 20kg/1.5 triệu https://www.alibaba.com/product-det...yhwP&priceId=c97a9571c3694b19afae5eb6b3d71b79 ( đã bao gồm tiền đã nhờ bọn order tiểu ngạch) làm thức ăn chính, mỗi ngày ăn 200gr và ăn trong 1 khung giờ cố định nào đó cách 30 phút lại ăn 50gr (ko đc ăn hết lần, ăn sống luôn ko cần nấu gì, bảo quản thì dễ, chỉ cần nhét đại góc nào đó ko có ánh sáng) cách 3 hôm bạn mua ít thịt, cách 1 tuần bạn mua các phần nội tạng rời rạc cái nào rẻ thò mua để ăn, có gan bò gan heo thì tốt, nội tạng ưu tiên mua gan nêú có thể.
Về nấu ăn thì ko gia vị, hơi khổ dâm nhưng nó thực sự tốt hơn cho sức khoẻ. Luôn ăn chín bằng luộc, còn trứng thì ăn đập sống nuốt luôn, tránh đập đứng để dính vỏ là đc.

Còn sữa thì cút hết. Ko được uống sữa. Nghe hơi điên nên mình sẽ giải thích nếu bạn yêu cầu.

Tẩy giun thì tối mình nói, giờ mình bận r ko viết chi tiết đc
Magie thì k mua cũng được nếu mày theo chế độ ăn mà tao đề xuất. Nếu mày k thay chế độ ăn thì mày thiếu còn nhiều vi chất nữa, magie chỉ là một trong số đó.

Ngoài ra thì bỏ hẳn thực vật luôn, ko ăn rau. Ko phải là bớt mà bỏ hẳn carb, đường luôn. Tao cũng k nói ăn thịt nhiều mà ăn mỡ và nội tạng nhiều. Nghe hơi điên phải ko, tao sẽ giải thích sau, tối viết xong tao tag mày với thằng kia đọc.

1 tuần tao nhậu khoảng 1 bữa với lòng lợn (là tổng hợp lòng, dạ dày, gan, tiết, ..v.v) có đủ magie chưa m
đủ, nếu mày ko ăn carb. Mày vẫn sẽ thiếu magie nếu mày ăn carb
 
mày đọc cái này nha

Magie thì k mua cũng được nếu mày theo chế độ ăn mà tao đề xuất. Nếu mày k thay chế độ ăn thì mày thiếu còn nhiều vi chất nữa, magie chỉ là một trong số đó.

Ngoài ra thì bỏ hẳn thực vật luôn, ko ăn rau. Ko phải là bớt mà bỏ hẳn carb, đường luôn. Tao cũng k nói ăn thịt nhiều mà ăn mỡ và nội tạng nhiều. Nghe hơi điên phải ko, tao sẽ giải thích sau, tối viết xong tao tag mày với thằng kia đọc.


đủ, nếu mày ko ăn carb. Mày vẫn sẽ thiếu magie nếu mày ăn carb

Chờ bài của m
 
Cái này để mà nói sâu mất rất rất nhiều thời gian nha.


Nếu bạn tin mình thì chế độ ăn đúng ko bệnh tật là dựa trên mỡ, nội tạng, thịt. Về lựa chọn thì luôn chọn bò > heo > gà, tránh mỡ gà, ko có bò do ko có tiền thì ăn heo > gà.
Mình có 1 giải pháp cho người nghèo là ăn mỡ bò đã thắng giá 20kg/1.5 triệu https://www.alibaba.com/product-det...yhwP&priceId=c97a9571c3694b19afae5eb6b3d71b79 ( đã bao gồm tiền đã nhờ bọn order tiểu ngạch) làm thức ăn chính, mỗi ngày ăn 200gr và ăn trong 1 khung giờ cố định nào đó cách 30 phút lại ăn 50gr (ko đc ăn hết lần, ăn sống luôn ko cần nấu gì, bảo quản thì dễ, chỉ cần nhét đại góc nào đó ko có ánh sáng) cách 3 hôm bạn mua ít thịt, cách 1 tuần bạn mua các phần nội tạng rời rạc cái nào rẻ thò mua để ăn, có gan bò gan heo thì tốt, nội tạng ưu tiên mua gan nêú có thể.
Về nấu ăn thì ko gia vị, hơi khổ dâm nhưng nó thực sự tốt hơn cho sức khoẻ. Luôn ăn chín bằng luộc, còn trứng thì ăn đập sống nuốt luôn, tránh đập đứng để dính vỏ là đc.

Còn sữa thì cút hết. Ko được uống sữa. Nghe hơi điên nên mình sẽ giải thích nếu bạn yêu cầu.

Tẩy giun thì tối mình nói, giờ mình bận r ko viết chi tiết đc
Đù kiến thức của bạn mình nghỉ là khi nói ra sẽ đảo lộn hoàn toàn . Vì mình nghĩ y tế nước mình toàn nói ngược lại . Còn sữa thì mình có tìm hiểu sơ là cơ thể người nó ko kết nạp hết sữa . Tối về type một bài nhé bạn . Nội tạng mua ở chợ việt có an tâm không bạn . Mình thấy nhìu báo cáo toàn giun sán nhìu trong đó .
 
cái mày nói ko phải ko đúng, nhưng học theo tây lông chưa chắc đã tài
mày chưa tính đến trường hợp túi tiền của dân vn và sự ngu si của chó da trắng, chó da trắng cũng có điểm mù và ngu y chang dân vn
Chọn lọc mà học thôi mày nhưng tk thớt nói đúng đó magie trong thực phẩm ở thời đại này thiếu hụt trầm trọng, toàn rau củ nghèo dinh dưỡng đc dùng lắm phân hóa học hoặc giống biến đổi gen ngắn ngày để gieo trồng nhằm tối ưu lợi nhuận đất đai thì bạc màu, lúa gạo xưa toàn 6 tháng ms đc gặt ăn hạt gạo vào cx có chất hơn bây giờ toàn lúa ngắn ngày 3 tháng 15 ngày đc thu hoạch, thì làm gì đảm bảo vi chất trong đó cái kiểu giã gạo nguyên cám ngày xưa ăn cơm có nhiều magie và vitamin ở cái cám vỏ còn dính hạt gạo, còn thu nhập người VN thấp mà giá sinh hoạt cao thành ra bữa ăn đầy đủ vi chất tư bản là điều xa xỉ tao cx có nói mà, dân VN đc mấy nhà 1 bữa dám luộc 2 3 cân tôm 2 3 cân cua 1 bữa cho cả nhà ăn ko phải gia đình khá giả thì đó là giấc mơ, còn bên trung hay nhật nó ăn như cơm bữa ăn khỏe luôn 1 đứa học sinh 15 tuổi ngồi bóc xơi hết cả 1 cân tôm luôn
 
Chọn lọc mà học thôi mày nhưng tk thớt nói đúng đó magie trong thực phẩm ở thời đại này thiếu hụt trầm trọng, toàn rau củ nghèo dinh dưỡng đc dùng lắm phân hóa học hoặc giống biến đổi gen ngắn ngày để gieo trồng nhằm tối ưu lợi nhuận đất đai thì bạc màu, lúa gạo xưa toàn 6 tháng ms đc gặt ăn hạt gạo vào cx có chất hơn bây giờ toàn lúa ngắn ngày 3 tháng 15 ngày đc thu hoạch, thì làm gì đảm bảo vi chất trong đó cái kiểu giã gạo nguyên cám ngày xưa ăn cơm có nhiều magie và vitamin ở cái cám vỏ còn dính hạt gạo, còn thu nhập người VN thấp mà giá sinh hoạt cao thành ra bữa ăn đầy đủ vi chất tư bản là điều xa xỉ tao cx có nói mà, dân VN đc mấy nhà 1 bữa dám luộc 2 3 cân tôm 2 3 cân cua 1 bữa cho cả nhà ăn ko phải gia đình khá giả thì đó là giấc mơ, còn bên trung hay nhật nó ăn như cơm bữa ăn khỏe luôn 1 đứa học sinh 15 tuổi ngồi bóc xơi hết cả 1 cân tôm luôn
Không biết có tủi hay sự khác biệt hạt gạo mà ăn cơm trắng bây giờ không còn ngon miệng như trước . Vừa mới tìm hiểu xong . Bây giờ muốn bổ sung magie thì hàng tháng tốn cũng chục triệu là ít.
 
Không biết có tủi hay sự khác biệt hạt gạo mà ăn cơm trắng bây giờ không còn ngon miệng như trước . Vừa mới tìm hiểu xong . Bây giờ muốn bổ sung magie thì hàng tháng tốn cũng chục triệu là ít.
Làm gì đến thế ngày nạp 400mg thôi là đc rồi 1 lọ dùng đc 3 tháng đó, tao mua loại của can 240v dạng bisglycilate, uống vào ngủ như đánh thuốc mê luôn, đi làm kẹp toa thuốc vào ăn sáng xong đến cty tầm 9h đi uống 1 phát tối về trước đi ngủ 1 tiếng làm 1 viên nữa, tao uống thêm cả kẽm vtamin D và canxi, tạm thế đã sau có kinh tế hơn thì uống thêm loại khác, cx rẻ ko đắt đâu mua 1 lần khoảng 2tr5 đống đó uống tận 3 tháng chia ra ngày khoảng 2 30k thôi khá rẻ.
 
@quendaica1 @Kek0tim
Tối nay tao bận k viết được, tao tạm viết một ít trước ở đây, đây sẽ là một bài rất rất dài để mà hoàn thành nhưng tao sẽ cố. Trưa mai, hoặc tối mai tao sẽ tiếp tục viết tiếp.

Giờ mày đi đâu ở cũng thấy đâu đâu cũng thấy người bị các bệnh mãn tính như ung thư, béo phì, tiểu đường, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, mỡ máu, thoái hóa khớp, gãn nhiễm mỡ, rối loạn tâm thần các kiểu... phải ko? Đâu là nguồn cơn của chúng? Trước tiên tao sẽ nói về chế độ ăn, các tiện nghi sai lầm và cách chúng gây ra bệnh tật trước, tao sẽ nói về chế độ ăn đúng và các tiện nghi đúng sau. Đúng ở đây là không gây ra bệnh tật, sai ở đây là gây ra bệnh tật; tao sẽ không mập mờ như ai đó có thẩm quyền. Tao sẽ ko dùng các loại tên bệnh nghe ghê ghê mà chỉ mô tả triệu chứng nha, vì dù sao bệnh thực chất chỉ là một tập hợp các triệu chứng, đó là định nghĩa mà y tế muốn; để tụi mày hiểu tụi mày bị gì ngay khi đọc, dùng tên khoa học của bệnh nghe rất khó hiểu và thực ra thì nó cố tình được thiết kế để tụi mày không hiểu rõ mà để bản thân tuị mày cảm thấy mình ngu, từ đó giao quyền cho bác sĩ làm gì thì làm.
Và tao có thể chỉ nói các điểm chính nhưng tao sẽ nói chi tiết đến cùng những gì tao biết ra, vì dù sao những gì tao nói đang đi ngược lại với bất cứ thì gì mà tụi mày đang và đã tin từ khi sinh ra và cả kinh nghiệm mà tụi mày đã trải qua, tao có trách nghiệm giải trình và chứng minh. Xin lỗi nếu tao viết chi tiết quá làm bài viết trở nên khó hiểu; tao đã cố viết dễ hiểu và bỏ qua các chi tiết nhất trong khả năng, thường thì những thằng bác sĩ mà tụi mày gặp sẽ chỉ dùng ngôn ngữ y khoa để làm cho tụi mày ko hiểu rõ, vừa đủ để tụi mày tin và trả tiền cho bọn nó nhưng ko đủ để biết vấn đề của tụi mày là gì. Tụi mày có thể hỏi tao bất kỳ câu hỏi nào nếu có thắc mắc và tao cũng mong đợi điều đó.

Đầu tiên phải kể đến dầu hạt công nghiệp (bất kỳ loại dầu nào mà mày mua được dùng để nấu ăn đều là dầu hạt như đậu nành; ngoại trừ dầu dừa, dầu cọ, bơ hay oliu thì an toàn nhưng ko nên dùng chúng để chiên xào mà ăn sống; riêng dầu dừa thì theo đánh giá của tao là loại dầu nấu ăn an toàn nhất, 90% thể tích của nó là chất béo bão hòa có độ bốc khói khá cao nên dùng xào tạm thì được nhưng chiên thì ko nên vì khi nhiệt độ chảo vượt qua đáng kể điểm bốc khói sẽ biến bất kỳ chất béo nào thành chất độc, vậy nên tốt nhất thì ăn luộc đi, đừng dùng dầu để xào hay chiên...) nó là chất độc theo nghĩa đen và là chất độc mạnh, phổ biến nhất trong đồ ăn mà tụi mày thường ăn, chứa đày axit béo ko bão hòa PUFA như omega6 (đúng vậy, omega6 mà mày thấy trong các lọ omega3-6-9 là chất độc), chúng có liên kết trong cấu trúc phân tử dễ bị bẻ gãy bởi nhiệt, oxy hay ánh sáng mà trong quá trình chiết xuất, chúng bị khử mùi ở nhiệt độ đâu đó 250 độ, khi này cấu trúc của PUFA bị bẻ gãy thành một tổ hợp gốc tự do và aldehyde gây độc, tới tay mày xong mày cũng đem nó chiên xào lên hai ba trăm độ nữa lại thêm một đống gốc tự do gây độc nữa, rồi còn quá trình chiết xuất phải dùng chất độc hexane để tách dầu nữa. Rồi, thế thì dầu hạt công nghiệp độc thế nào và gây hại gì? hexane khi qua gan sẽ chuyển hóa thành acetonylacetone, nó sẽ tìm đến liên kết và làm biến tính các myelin bảo vệ thần kinh dẫn đến tê và yếu cơ chân tay, acetonylacetone cũng gây độc cho tế bào leydig trong hòn dái làm giảm tes ở nam, về lâu dài sẽ làm tụi mày yếu sinh lý và bê đê hóa.
Còn các gốc tự do sẽ tấn công màng phospholipid của ty thể, làm lủng màng và cắt đứt chuỗi truyền electron, từ đó năng lượng ATP của mày sẽ giảm xuống một lượng khá làm mày bị mệt mỏi, lờ đờ, uể oải; chúng cũng tấn công vào vào cấu trúc của DNA làm mã di truyền bị lỗi, trực tiếp gây ra các khối u tiền ung thư; thêm vào đó khi các gốc tự do đi vào máu, chúng cũng tấn công các hạt vận chuyển cholesterol làm cholesterol bị oxy hóa, các cholesterol bị oxy hóa này bị đại thực bào nuốt vào và chết đi tạo ra các mảng xơ vữa động mạch gây ra đột quỵ (đúng vậy, cholesterol không phải là vấn đề gây ra bệnh tim hay đột quỵ, cholesterol cao nó chỉ là "triệu chứng", nó không phải là thứ gây ra vấn đề, thứ gây ra vấn đề là dầu hạt chứ không phải ngược lại như y tế tuyên truyền. Thế thì tại sao y tế lại tuyên truyền cholesterol là thứ gây ra vấn đề? Là vì sự tồn vong của ngành công nghiệp dựa trên thực vật và y tế. ngành thực vật bán chất độc để tạm thêm bệnh nhân cho ngành y tế, ngành y tế tuyên truyền chất độc của ngành thực vật là tốt để có thêm khách hàng cho ngành thực vật, điều này tạo thành mô hình vòng lặp kinh doanh gần như hoàn hảo. Ngành nông nghiệp thực ra dù chỉ lớn gấp vài lần ngành chăn nuôi nhưng lợi nhuận thì x chục lần ngành chăn nuôi, như vậy ta có thể kết luận logic rằng các tập đoàn nông nghiệp có dư tiền để chi tiền để mua ghế DGAC, ủy ban cố vấn chế độ ăn uống của hoa kỳ, dù bề ngoài là ủy ban nhưng quyền lực thực tế của DGAC ở cấp độ quốc hội toàn cầu, những gì họ nói sẽ được coi là định nghĩa của sự thật, những gì họ tuyên bố là sẽ được lấy làm căn cứ để mà ra luật trực tiếp, rồi dần đần những luật này cũng lan rộng ra toàn cầu do ảnh hưởng của Mỹ, điều này có nghĩa là ngành nông nghiệp va y tế có thể định nghĩa bất kỳ điều gì sự thật theo họ muốn miễn là họ có thể duy trì hiệu suất mô hình kinh doanh của họ mà không gây ảnh hưởng xấu đáng kể với những ngành khác. Quay lại với lí do mà ngành y tế muốn đổ lỗi cholesterol, khi mày ăn carb và dầu hạt mỗi ngày, mạch máu bị viêm, kháng insulin, ty thể hỏng dẫn đến béo phì và ung thư, mày sẽ trở thành khách hàng lâu dài của ngành; họ sẽ không thể làm được điều này nếu họ không đổ lỗi cho chế độ dựa trên động vật, nếu mày ăn động vật và hết bệnh, mô hình kinh doanh lừa đảo của y tế sẽ sụp đổ. Ngoài ra, không chỉ ngành y tế hay nông nghiệp là những kẻ được hưởng lợi duy nhất. Bác sĩ cũng ko được đào tạo để chữa bệnh mà quản lý triệu chứng, đó là định mệnh của họ, nếu họ làm gì khác sẽ bị đuổi ra khỏi ngành hoặc bị đồng nghiệp xa lánh khi đi ngược lại với y học chính thống. Rồi, ta quay lại tiếp tục với chủ đề chính), vậy đó cholesterol ko xấu, thực tế nó là 1 trong những thứ mà cơ thể cần nhất.
Còn các aldehyde thì tấn công vào kênh vận chuyển đường tới tế bào cơ làm nó ko thể hấp thù đường trong máu khiến tụy phải bơm thêm insulin lên cao gây kháng insulin mà y tế gọi là tiểu đường loại 2; chúng cũng gây rò rỉ ruột theo cơ chế nào đó mình ko nhớ lắm, khi đó cửa ruột bị mở, những gì chưa tiêu hóa xong sẽ rò rỉ vào máu kích hoạt hệ miễn dịch gây ra các bệnh tự miễn hay các triệu chứng khó chịu mà y tế thích gọi là bệnh.
Rồi, đó là về dầu thực vật. Tuyệt đối thấy đồ ăn nào được chiên xào, đóng hộp cũng đừng ăn nha bạn, bất kỳ đồ ăn đóng hộp hay cơm quán, nhà hàng nào cũng dùng dầu hạt để nấu ăn vậy nên cách tốt nhất để bảo vệ bản thân là không ăn chúng nếu có thể. Tự mình tự luộc ăn nha các bạn!


Rồi, kẻ thù tiếp theo là carbs hay tinh bột/đường. Bất kể là côm, rau củ, các loại hạt, trái cây, nước ép, mì/bún sợi, pepsicola, các loại thức uống dùng đường HCFS... xuống bụng đều thành đường glucose (và fructose nếu có), ko có chuyện tinh bột hấp thụ chậm tốt hơn tinh bột hấp thu nhanh hay đường tự nhiên khác với đường tinh luyện; đường là đường, chúng gây hại và nghiện, đéo có gì khác nhau giữa chúng đâu bạn, bất kể nguồn gốc. Khi bạn ăn bất cứ thừ gì mình vừa đề cập, lượng đường trong máu tăng vọt lên cao, cơ thể mặc định coi đường huyết cao là một trạng thái ngộ độc có thể gây chết (vì đường làm đặc máu và phá hủy mạch máu), khi này tụy sẽ bơm ra một lượng lớn insulin để mở tế bào ra hút hết lượng đường nguy hiểm đó vào cơ bắp, gan càng nhiều càng tốn để giảm lượng đường huyết gây nguy hiểm xuống; tuy nhiên, vấn đề là gan và cơ bắp ko chứa được nhiều đường lắm, thế là insulin phải tìm cách khác để giải quyết mối nguy, nó biến toàn bộ lượng đường đó thành mỡ nội tạng và nhét nó vào bụng, gan gây béo phì và gan nhiễm mỡ. Vậy đó bạn, béo phì là do ăn carb chứ đéo phải ăn sang cảnh mẹ gì, bạn mà ăn động vật là đụ mẹ bạn đéo bao giờ mập được luôn, bạn ăn bao nhiêu thì cơ thể sẽ đốt hết bấy nhiêu hoặc nhiều quá thì nó đốt ko hết ỉa ra chứ ko tích mỡ như ăn carb. À, quan trọng có một trường hợp là chỉ khi bạn ăn quá nhiều thịt nạc mà ko ăn mỡ, khi này gan sẽ chuyển protein thừa thành đường nên vẫn gây kích thích insulin và tích mỡ. Bia thì là một trường hợp đặc biệt, nó là hỗn hợp gồm đường mạch nha từ lúa mạch và cồn, cơ thể coi cồn là chất độc thần kinh có thể gây chết nên nó ngay lập tức gan sẽ ko làm gì khác mà chỉ làm 1 việc duy nhất tập trung chuyển hóa cồn thành axit axetic và dùng nó làm năng lượng ngay lập tức thay vì đốt glucose hay mỡ, lúc này gan có quá nhiều việc để làm vậy nên nó sẽ chuyển toàn bộ lượng đường mạch nha trong bia thành mỡ nội tạng nhét vào bụng và nội tạng cho nhẹ gánh, lượng mỡ nội tạng này liên tục tiết các chất gây viêm vào máu và giảm tes. Đó là lí do mà uống bia gây hại cho cơ thể, có thể sánh ngang với dầu thực vật về mức độ độc hại.

Còn tiếp
 
bớt bớt đi. dạo này mấy thực phẩm chức năng mage hay omega.....bán tràn lan. toàn hàng đểu.
báo chí chạy theo để tạo fomo. mày đừng lừa các cô các gì, tội họ
 
Không biết có tủi hay sự khác biệt hạt gạo mà ăn cơm trắng bây giờ không còn ngon miệng như trước . Vừa mới tìm hiểu xong . Bây giờ muốn bổ sung magie thì hàng tháng tốn cũng chục triệu là ít.
ko tới chục triệu. mày mua ở đây. https://shopee.vn/Bột-Magiê-Malate-số-lượng-lớn-99-có-độ-tinh-khiết-cao-869-06-7-Magiê-Malate-i.1129318902.41860414943?extraParams={"display_model_id":275875753529,"model_selection_logic":3}
500g hoặc 1kg, dùng cả năm. mỗi ngày xúc 2 muỗng 1ml là ok nếu mày ăn tinh bột, ko thì một muỗng là đc.

bớt bớt đi. dạo này mấy thực phẩm chức năng mage hay omega.....bán tràn lan. toàn hàng đểu.
báo chí chạy theo để tạo fomo. mày đừng lừa các cô các gì, tội họ
tin tao, tao đã mua và dùng thí nghiệm để kiểm tra.
 
mày ngứa bao lâu r, vết ngứa thế nào, mô tả chi tiết chút, tao có khi giúp đc
Tao đi thái về là bị tầm 2 tháng rồi thì phải . Bây giờ thì đang đỡ không thấy nổi với ngứa nhiều . Lúc đầu là bị chổ bắp tay phải ( đỏ lên như mạch máu một chùm không có sưng ) sau đo nó nổi hột nước ở bàn tay rồi nổi hột đỏ tùm lum trên cơ thể . Đi bv da liễu thì xét nghiệm máu bsi bảo bình thường . Cho thuốc uống , bôi và xịt . Đỡ được gần tuần thì bị lại . Cứ uống thuốc rồi bôi hoài vậy đó. Giờ thì đang uống đông y( khám họ nói là bị phong nóng gì đó ) . Với không thấy bị nổi lên nhiều nữa. Phần bụng với ngực thì hay đỏ . Nhà tao ba mẹ cũng hay bị ngứa .
 
Làm gì đến thế ngày nạp 400mg thôi là đc rồi 1 lọ dùng đc 3 tháng đó, tao mua loại của can 240v dạng bisglycilate, uống vào ngủ như đánh thuốc mê luôn, đi làm kẹp toa thuốc vào ăn sáng xong đến cty tầm 9h đi uống 1 phát tối về trước đi ngủ 1 tiếng làm 1 viên nữa, tao uống thêm cả kẽm vtamin D và canxi, tạm thế đã sau có kinh tế hơn thì uống thêm loại khác, cx rẻ ko đắt đâu mua 1 lần khoảng 2tr5 đống đó uống tận 3 tháng chia ra ngày khoảng 2 30k thôi khá rẻ.
Cho tao tên ba loại mày uống tham khảo được không.
 
Tao đi thái về là bị tầm 2 tháng rồi thì phải . Bây giờ thì đang đỡ không thấy nổi với ngứa nhiều . Lúc đầu là bị chổ bắp tay phải ( đỏ lên như mạch máu một chùm không có sưng ) sau đo nó nổi hột nước ở bàn tay rồi nổi hột đỏ tùm lum trên cơ thể . Đi bv da liễu thì xét nghiệm máu bsi bảo bình thường . Cho thuốc uống , bôi và xịt . Đỡ được gần tuần thì bị lại . Cứ uống thuốc rồi bôi hoài vậy đó. Giờ thì đang uống đông y( khám họ nói là bị phong nóng gì đó ) . Với không thấy bị nổi lên nhiều nữa. Phần bụng với ngực thì hay đỏ . Nhà tao ba mẹ cũng hay bị ngứa .
tao trông mày mô tả như mày bị ghẻ hay nhiễm nấm r, tao ko rõ là cái nào và tao ko chắc là ai có thể xác định chăc chắn mày bị ghẻ hay nấm qua mô tả, mày muốn chắc thì mày đi xét nghiệm đi, tao thì cho là ghẻ

còn mày tin tao thì làm như này nha
có 2 trường hợp, nếu là ghẻ đem luộc hết quần áo, mềnh chiếu mày đi; mày ko ép được ông bà già uống ivermectin và bôi permethrin chung với mày thì mày ko bao giờ hết ghẻ đâu

trong trường hợp ivermectin ko làm mày hết ghẻ dứt điểm chỉ còn trứng ghẻ chờ mọc thì khả năng là mày bị nấm, thế thì chỉ cần uống fluconazole là tự hết nấm

mày muốn đỡ tốn công nhất thì mày đi xét nghiệm, xem là nấm hay ghẻ, mày tin tao thì tao sẽ kê liều
 

Có thể bạn quan tâm

Top