ntsu
Gió lạnh đầu buồi
Xin tên e tmlThể dục thể thao đi, đừng quay tay nữa
![]()
Xin tên e tmlThể dục thể thao đi, đừng quay tay nữa
![]()
T tập cái này xong thấy đi ỉa đái nhiều hơn m ạ , đéo biết có liên quan gì ko.gồng cơ keygel
E hay nhìn xuống nệm hay tường đếm mấy cái vạch vạch, hoạc đếm tóc con ny. Mà thấy ko ăn thua lắm.Vừa địt vừa làm toán, giải phương trình hay tìm nghiệm… chẳng hạn. Dạo lâu rồi t cũng có giai đoạn tự nhiên yếu hẳn, nghe lời thằng bạn, đi đá phò mà đầu lẩm nhẩm x^2 - 7x + 8 = 0. Giải 1 lúc mới để ý chim co mẹ nó vào rồi, lại phải lôi ra cho con phò bú lên![]()
Duy trì hơi thở đều. Mới đầu chạy mấy hôm đầu đau. Nhưng dần chạy được sẽ không đau nữa. T đây cũng chạy đây. Đang bị què ngã xe nên phải nghỉEm vừa chạy vừa đi bộ tầm 2km là chóng mặt buồn nôn. Hôm sau nhừ hết người, đang nghỉ 1 hôm để nay chạy tiếp
Thở chậm lại,vừa địt vừa đếm.Chào các bác nguyên lão, em còn trẻ, cũng mới bắt đầu quan hệ được hơn tháng. Mà bị cái xts ,lúc đầu còn đéo lên được cơ, nhưng đó là do tâm lý ban đầu hồi hộp, về sau quen thuộc hơn thì nó cứng bình thường nhưng vẫn ra nhanh.
Gặp phải con bồ dâm nữa, tối đéo chịu ngủ mà cứ nghịch nghịch, vạch ra thì ướt nhẹp, lại phải ngồi dậy hì hục 😔.
Do em chữa cháy việc ra nhanh bằng cách quay tay trước tầm 1 buổi, nên đến tối là nó bị mệt với giảm hứng thú, cộng thêm buồn ngủ nữa nên thật sự làm tình đéo thấy sướng gì cả, con chym cũng đéo cứng được 100% như phát đầu, chỉ thấy áp lực. Lần nào chơi trần nhấp liên tục cũng chỉ đc tầm 3phút..
Thật sự em thấy cứ tiếp tục thế này em bị ám ảnh mất, các bác có thể chỉ cho em 1 con đường sáng được ko. Sắp tới để em mua thử mấy loại bcs kéo dài quan hệ về xem như thế nào. Mà sợ lại đéo sướng chym nó teo lại.
Mua Innova đen gân gai kéo dài, trụ được 10 phút + gân gai là con ghệ cũng phêChào các bác nguyên lão, em còn trẻ, cũng mới bắt đầu quan hệ được hơn tháng. Mà bị cái xts ,lúc đầu còn đéo lên được cơ, nhưng đó là do tâm lý ban đầu hồi hộp, về sau quen thuộc hơn thì nó cứng bình thường nhưng vẫn ra nhanh.
Gặp phải con bồ dâm nữa, tối đéo chịu ngủ mà cứ nghịch nghịch, vạch ra thì ướt nhẹp, lại phải ngồi dậy hì hục 😔.
Do em chữa cháy việc ra nhanh bằng cách quay tay trước tầm 1 buổi, nên đến tối là nó bị mệt với giảm hứng thú, cộng thêm buồn ngủ nữa nên thật sự làm tình đéo thấy sướng gì cả, con chym cũng đéo cứng được 100% như phát đầu, chỉ thấy áp lực. Lần nào chơi trần nhấp liên tục cũng chỉ đc tầm 3phút..
Thật sự em thấy cứ tiếp tục thế này em bị ám ảnh mất, các bác có thể chỉ cho em 1 con đường sáng được ko. Sắp tới để em mua thử mấy loại bcs kéo dài quan hệ về xem như thế nào. Mà sợ lại đéo sướng chym nó teo lại.
Đúng đấyNgày chạy 10km. Là cứng cựa ngay
Từ từ thôi, tao lúc đầu chạy đéo nổi 1km cơ. Giờ thì 10kmEm vừa chạy vừa đi bộ tầm 2km là chóng mặt buồn nôn. Hôm sau nhừ hết người, đang nghỉ 1 hôm để nay chạy tiếp.
M chạy 10km trong bao lâuTừ từ thôi, tao lúc đầu chạy đéo nổi 1km cơ. Giờ thì 10km
Hút nhiều thì chim không cứngtao cũng thế,dập liên tục chỉ đc 30s,nên cứ phải ngắt quãng vơi làm động tác giả cố câu kéo lấy 5p cho đỡ ngại,còn chơi cho mình sướng thì chỉ đc 30s đến 1p,mà đéo hiểu sao 8 năm lấy vợ lại có 2 lần chơi đc 20p
tao thì dân lao động nên làm vận động suốt ngày chắc cũng ngang thể thao,nhưng nghiện thuốc lá nặng vl
ko biết thước lá có ảnh hưởng đến xuất sớm ko
Được mày. 1 like cho còm có tâmĐCM TML làm tao lại mất công gõ cho mày.
Mày làm theo những điều sau. Tao từng giống mày mất gần 45 củ thuốc men đéo khỏi. Rồi nhờ cao nhân trên xam tư vấn nay tao khỏi bệnh hẳn.
1. Chạy bộ 3km mỗi ngày. Mày chạy 2km mệt thì đi bộ tiếp, nhớ 3km mỗi ngày.
2. Kiêng hoàn toàn cafe, rượu, bia. Nhớ hoàn toàn. Mày vã cafe quá thì mua Lipton nhúng uống. Nhớ chỉ 1 túi ngày.
3. Kiêng hoàn toàn sữa đậu nành đậu phụ
4. Ăn uống đủ chất, cấm ăn bim bim, chiên rán nhiều mỡ ngoài hàng, xúc xích ăn liền, trà sữa…
5. Uống vitamin suit Multi hàng ngày
6. Mua goodhealth hàu Úc ngoài hiệu thuốc 1 việ ngày bổ sung kẽm
7. Cấm tuyệt đối quay tay
8. Kiêmg xem phim sex, vid mày xem nứng lại quay tay
Thực hiện theo 8 điều trên 45 ngày rùi vào đây báo cáo.
ĐCM TML
Tao chạy chậm kết hợp đi bộM chạy 10km trong bao lâu
U50 thì về bế cháu đi lại còn lên xàm chơi 😂Tao chạy chậm kết hợp đi bộ
Pace 7, khoảng 1h10’ cho 10km
Tao U50 rồi
Kinh nghiệm của tao là buồi to và dài là khả năng XTS cực thấp, cái này có thể lý giải khá dễ dàng. Nên những thằng XTS đa số buồi ngắn.
Lên đây chơi cho mình trẻ lại mà màyU50 thì về bế cháu đi lại còn lên xàm chơi 😂
Phương pháp này mệt lắm, còn làm ăn đéo gì nữa. Cuộc sống còn nhiều thứ phải lo, đâu chỉ mỗi địt đâunói chung muốn chữa xts thì nó có nhiều việc phải làm:
1. bổ sung dinh dưỡng ăn uống
2. tập luyện
-tập cơ keygel
-tập hít thở
-squat
sau khi tập riêng mấy bài trên thì kết hợp (vừa keygel + hít thở hoặc vừa squat+hít thở)
xong rồi thì bài cuối cùng là vừa nắc vừa gồng keygel vừa kết hợp hít thở (bài này kiếm con búp bê hoặc gấu bông mà tập nắc nhiều tư thế.
3. tâm lý, đừng qúa quan trọng việc xts cứ coi như xts là 1 hiện tượng bình thường thằng nào cũng bị, tập địt mỗi ngày sẽ làm giảm cảm xúc giảm hưng phấn, k còn bị tâm lý nữa sẽ chai sạn đi là ok thôi. kể cả mà chịu chơi thì ngày nào mày cũng gọi 1 con phò ra trả tiền cho nó để mày tập luyện, sau 3 tháng như vậy thì sẽ tự hết thôi
kể cả như tao đây có thể xuất tinh theo ý muốn nhưng khi gặp lồn lạ (đẹp quá) hoặc là vợ cho nghỉ lâu lâu đụ lại vẫn bị xuất sớm bình thường. giải pháp tốt nhất để chữa xts có lẽ (theo tao) là đụ mỗi ngày.