Chúng mày có hay thể dục thể thao k?

Vy Tiểu Bảo

Địt xong chạy

• 19/12/23

• #1

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

 

Saint

Địt mẹ đau lòng

• 19/12/23

• #2

tao ngày đi bộ 6km, 80 phút

 

bogiacanada

Bỏ đi bạn ơi

• 19/12/23

• #3

t hít đất gập bụng ngày 3 tiếng đều như vắt chanh

 

AnhSayQua

Lồn phải lá han

• 19/12/23

• #4

Hít đất gập bụng chạy bộ

 

G

Goingtop

Trẻ trâu

• 19/12/23

• #5

Tuần 2 buổi cầu lông, 2 buổi bơi. K ưa tập gym 😆

 

Durov

Trẩu tre

• 19/12/23

• #6

Vy Tiểu Bảo:

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

Bấm để mở rộng...

t khoái tắm buổi sáng với nước lạnh thôi(cơ thể tập trung vcl), cuối tuần xách xe đạp chạy cho thư giãn

 

Mr. Dậu

Người phá đò sông Đà

• 19/12/23

• #7

Ngày nào tao cũng tập gym cho thằng nhỏ, dạo này cũng gân guốc dữ lắm

 

Zippoxam

Gió lạnh đầu buồi

• 19/12/23

• #8

Dậy đo huyết áp xong bê bát mì từ bếp ra bàn ăn.

 

Gianguno41

Gió lạnh đầu buồi

• 19/12/23

• #9

Vy Tiểu Bảo:

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

Bấm để mở rộng...

tập 5 ngày thôi nghỉ 2 ngày cho cơ thể nó phục hồi, tập clg 7/7 mệt vl

 

Chí phều 84

Thần điêu đại bịp

• 19/12/23

• #10

Tao tuần đá 1 buổi sân 7 cả 3-4 buổi sân nhỏ cỏ đen

 

Gianguno41

Gió lạnh đầu buồi

• 19/12/23

• #11

Goingtop:

Tuần 2 buổi cầu lông, 2 buổi bơi. K ưa tập gym 😆

Bấm để mở rộng...

tao định đi bơi 1 ngày chủ nhật ok m

 

H

hai3000

Địt mẹ đau lòng

• 19/12/23

• #12

Tao vẫn đá hàng ngày, sân hàng chiếu

 

mrle4111

Chú bộ đội

• 19/12/23

• #13

Tao tập xà đơn, chạy bộ, hôm nào hứng thì tìm sân đi giao lưu cầu lông. Nói chung gần như ngày nào cũng tập. Ko nhiều thì ít

 

T

thanoilacuioi1

Địt xong chạy

• 19/12/23

• #14

lười đéo muốn ra ngoài , 400 chống đấy chia 6,100 quas chia 5, 2-300 cái nhảy cóc leo cầu thang chia 5-6 lần, thế thôi tầm hơn tiếng ngày

 

B

Bisexual_man

Xàm 0 Lít

• 19/12/23

• #15

Vy Tiểu Bảo:

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

Bấm để mở rộng...

Tao cũng tập tuần 7 buổi, nhưng khoảng 2 tháng trời lại đây thì tuần chạy 2 buổi, mỗi buổi 5km, chạy xong ra tập bụng

 

TuanBaoNguyen2013

Thích phó đà

• 19/12/23

• #16

Tao tập boxing tuần 3 ngày ở phòng tập gần nhà.

https://xamvn.com/r/bat-dau-tap-vo-o-tuoi-u30-nen-hay-khong.684546/