Chúng mày có hay thể dục thể thao k?

[Vy Tiểu Bảo]

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

 

[Saint]

tao ngày đi bộ 6km, 80 phút

 

[bogiacanadabogiacanada is verified member.]

t hít đất gập bụng ngày 3 tiếng đều như vắt chanh

 

[AnhSayQua]

Hít đất gập bụng chạy bộ

 

[Goingtop]

Tuần 2 buổi cầu lông, 2 buổi bơi. K ưa tập gym 😆

 

[Durov]

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

t khoái tắm buổi sáng với nước lạnh thôi(cơ thể tập trung vcl), cuối tuần xách xe đạp chạy cho thư giãn

 

[Mr. Dậu]

Ngày nào tao cũng tập gym cho thằng nhỏ, dạo này cũng gân guốc dữ lắm

 

[Zippoxam]

Dậy đo huyết áp xong bê bát mì từ bếp ra bàn ăn.

 

[Gianguno41]

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

tập 5 ngày thôi nghỉ 2 ngày cho cơ thể nó phục hồi, tập clg 7/7 mệt vl

 

[Chí phều 84]

Tao tuần đá 1 buổi sân 7 cả 3-4 buổi sân nhỏ cỏ đen

 

[Gianguno41]

Tuần 2 buổi cầu lông, 2 buổi bơi. K ưa tập gym 😆

tao định đi bơi 1 ngày chủ nhật ok m

 

[hai3000]

Tao vẫn đá hàng ngày, sân hàng chiếu

 

[mrle4111]

Tao tập xà đơn, chạy bộ, hôm nào hứng thì tìm sân đi giao lưu cầu lông. Nói chung gần như ngày nào cũng tập. Ko nhiều thì ít

 

[thanoilacuioi1]

lười đéo muốn ra ngoài , 400 chống đấy chia 6,100 quas chia 5, 2-300 cái nhảy cóc leo cầu thang chia 5-6 lần, thế thôi tầm hơn tiếng ngày

 

[Bisexual_man]

Tao gym tuần 7 ngày đều đặn
Chúng mày tập gì
Tuần mấy buổi?
Ngày mấy tiếng?

Tao cũng tập tuần 7 buổi, nhưng khoảng 2 tháng trời lại đây thì tuần chạy 2 buổi, mỗi buổi 5km, chạy xong ra tập bụng

 

[TuanBaoNguyen2013]

Tao tập boxing tuần 3 ngày ở phòng tập gần nhà.

https://xamvn.com/r/bat-dau-tap-vo-o-tuoi-u30-nen-hay-khong.684546/