Có thằng nào ở đây thực hành Thiền không, có hiệu quả kết quả gì không?

M đổi qua thiền nhậu , thiền mạng internet..... Ví dụ như t thiền dạy đời , nghe tụi bây dạy đời nhưng tâm t vẫn tĩnh lặng.

lee tony:

Bày tao cách thiền với mày.chi tiết lên nhé,đừng có qua loa
Tao đang bị stress.cần lắm 1 sự giúp đỡ

Bấm để mở rộng...

tao chưa đủ trình để dạy mày strees thì thiền cái là hết stress đc. những lúc tao thiền được là lúc tao hạnh phúc sẵn rồi. nên lúc đó tao vào trạng thái luôn. chứ giờ mày stress thì mày nên làm việc với tinh thần của mày. đối diện vs cái mày đang stress thôi. thiền để trốn tránh sao đc