Khởi động xoay gối sai > khớp gối bị mài mòn > dần dần nát bấy
Tập luyện + ngủ nghỉ ko khoa học giống mấy tml đá banh ngày đéo nào cũng xỏ giày đi đá đấy
Môn loz nào cũng có nguy cơ dẫn đến phế vật nếu lì + ngu ko chịu đi thăm khám hay có huấn luyện viên riêng ( xịn xò )
Bơi lội là khỏe nhất noi gương anh 7 mỗi lần tập luyện xong thì đi bơi cho nó thả lỏng cơ bắp