gassss9999
Thanh niên hoi
nó chuyên đéo đâu, kiểu cũng thanh niên muốn đi tập để tăng sức địt bọp thôiừ thì nhìn hình thấy sao nói vậy, chứ tao k tập gym nên méo rành
Còn tập gym chuyên mà như hình thì cũng bt thôi.
nó chuyên đéo đâu, kiểu cũng thanh niên muốn đi tập để tăng sức địt bọp thôiừ thì nhìn hình thấy sao nói vậy, chứ tao k tập gym nên méo rành
Còn tập gym chuyên mà như hình thì cũng bt thôi.
vẫn nhiều lắm, vẫn oẳng lên gym chim bé, bụng to và nghèo gym CC. Loại auto chửi đó kệ đi, bọn nó đéo cần nghĩ cứ chửi cho sướng thôiVN bh có vẻ giảm bớt những thằng ngu bảo tập gym chim bé vs ysl rồi nhỉ))
Chế độ ăn uống sao m, t tập 2 tháng éo lên dc kg nào đang nảnTao nghỉ tập được 6 tháng rồi vừa đi tập lại được hơn tháng
Cao m77 nặng 70kg
Hồi mới tập có 52kg
Thằng nào muốn cải thiện sức khoẻ, hấp dẫn tự tin hơn thì lao đi tập thôi chư con gì nữa
![]()
mày đéo chơi còn yếu X2 X3 ấy. Thể thao khỏe cả cơ thể mà mày, đừng quá tải quá sức là đcSao tao chơi thể thao 5 6 buổi 1 tuần vẫn ysl thế
ở dưới nó có ghi rõ chế độ ăn uống đó. Lội Page điChế độ ăn uống sao m, t tập 2 tháng éo lên dc kg nào đang nản
tập gym j tướng nhìn chán vậy m, có bụng nữa chứ.
Tướng tml này na ná tao, tao có 63kg thôi.Lâu nay đéo tdtt gì cả.1 tháng lại đây tao đi bơi, k thì tự tập gập bụng tại nhà, thấy sức khỏe cthien hẳn.
tập gym j tướng nhìn chán vậy m, có bụng nữa chứ.
Tướng tml này na ná tao, tao có 63kg thôi.Lâu nay đéo tdtt gì cả.1 tháng lại đây tao đi bơi, k thì tự tập gập bụng tại nhà, thấy sức khỏe cthien
Thế à uh chắc do tao ko biết tập, tướng xấu mà gái vẫn xin chết ầm ầm đấy 😂tập gym j tướng nhìn chán vậy m, có bụng nữa chứ.
Tướng tml này na ná tao, tao có 63kg thôi.Lâu nay đéo tdtt gì cả.1 tháng lại đây tao đi bơi, k thì tự tập gập bụng tại nhà, thấy sức khỏe cthien hẳn.
Xong nhiều con ngu vkl. Cũng tin r nói theo. Tấu hài vlvẫn nhiều lắm, vẫn oẳng lên gym chim bé, bụng to và nghèo gym CC. Loại auto chửi đó kệ đi, bọn nó đéo cần nghĩ cứ chửi cho sướng thôi
)Con l nào mà ngon thếTịnh tâm nào fen
tao thấy bột cũng nhiều loại có thương hiệu mạnh mà giá cả cũng Ok mà, Mày mua my protein uống để giảm áp lực ăn uống đi, chứ tao thấy ức gà nhai mãi sâu răng vkl) t tập nhẹ nhàng thấy sk cải thiện vl. Mỗi tội ăn hơi gắt.
) Không có tiền mua bột nên ăn ức gà ba bữa. Rẻ bèo có 55k/cân. Rau thì đủ các loại cải, luộc cho dễ ăn
Quá ngon, nhưng phần dưới hơi lệch so với phía trên, huynh đệ nên chú ý tập chân xíu.Tao nghỉ tập được 6 tháng rồi vừa đi tập lại được hơn tháng
Cao m77 nặng 70kg
Hồi mới tập có 52kg
Thằng nào muốn cải thiện sức khoẻ, hấp dẫn tự tin hơn thì lao đi tập thôi chư con gì nữa
![]()
Ok nhà huấn luyện viên bàn phímTrông như lồn. mải to tập tay ngực lưng xô đéo lo tập chân. Tay sắp to bằng cmn chân. Nhìn cái dáng xách dép cho mấy thằng đi đá bóng tầm 1-2 buổi/tuần, người cân đối, chân cẳng dẻo dai chắc khoẻ đụ lâu
Trả lời thằng đó làm đéo ji, bọn này ngoài xã hội thấy cái Lồn trả chửi.
Ok một hai câu cho chung nó vuiTrả lời thằng đó làm đéo ji, bọn này ngoài xã hội thấy cái lồn trả chửi.
Cứ chạy bộ, bodyweight cho chắc. Người săn, khô, rắn như lý tiểu long, đụ mới khoẻ. Gym thằng nào cũng phồng phồng nhìn công nghiệp vlGym đi để địt cho khoẻ chúng mày ơi như lời tml thớt nói là đúng đấy, tao xác nhận nhưng mà địt vào đít thằng khác đấy.
Dm có mấy thằng đang thẳng nhí nhố đi tập gym xong nó cong mẹ nó luôn, toàn đâm đít đồng chí, nhuộm vàng súng ống, dm nghĩ tới cái cảnh rút ra gạch cua không và bốc mùi thì kinh vl luôn ấy chứ…
Mấy thằng tập xong mặc áo ba lỗ trắng, đi xe ga, gồng gồng dù người có cơ mà tao vẫn thấy bóng vlBú whey cho cố vô để nhanh có cơ rồi lười tập cộng thêm bọn gay lọ nhồi sọ thì o cong mới lạ, ngày xưa ng ta tập chết moẹ h mấy bố lạm dụng thuốc vs tpcn…
