Lại nghiện quay tay, tự kỉ mẹ nó mất rồi. Có thằng nào đang chơi bộ môn này ko.

XinZhao34:

tao 32 rồi. khổ lắm, trời nó hành ấy.
thực ra tao không muốn thế


sóc xong log lại. có lên lịch trước bao giờ đâu

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

Cai được 2 tháng thì nghiện lại. Đúng từ 24 tháng trước
Việc thì hết. Cả tháng quanh quẩn lọ.

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

Cai được 2 tháng thì nghiện lại. Đúng từ 24 tháng trước
Việc thì hết. Cả tháng quanh quẩn lọ.

Bấm để mở rộng...

Thích Vét Máng:

Hãy thức tỉnh và sám hối!

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

tao 32 rồi. khổ lắm, trời nó hành ấy.
thực ra tao không muốn thế


sóc xong log lại. có lên lịch trước bao giờ đâu

Bấm để mở rộng...

buoivanbuoi123:

thiện tai thiện tai, buồi đã siêu thoát rồi Tục ơi

Bấm để mở rộng...

Upward:

m làm vậy càng thêm ức chế tâm, còn hại hơn cả lọ. trị bệnh phải trị tận gốc, gốc ở đây là cái tâm dâm dục.

Trò này t chơi từ lâu rồi. Kỷ lục của t là 10 tháng. Một trong những bí quyết t thấy hiệu quả nhất là kiểm soát đồ ăn của tâm.
Cơ thể m, nếu ăn đồ tươi sạch, organic thì nó khỏe mạnh, nếu ăn đồ ăn rác thì nó bệnh tật. Tâm của m cũng vậy, m cho nó ăn porn thì nó sinh dâm dục, cho nó ăn thông tin lành mạnh thì nó lành mạnh.
T thay đồ ăn rác bằng việc tìm hiểu về Phật giáo Nguyên thủy, đọc sách của các bậc vĩ nhân Seneca, Marcus Aurelius, ..vv.

Mỗi lần lọ, m phải tự vấn lại mình xem cái gì là trigger, sau đó loại bỏ dần.

Bấm để mở rộng...

walkingguy:

Né đt, tránh thức đêm, tránh ảnh gái gú, tránh 3 cái truyện kia luôn. Giữ tâm hồn luôn bình tĩnh.

Mày lao vào đó vì cảm xúc của mày k được lắng nghe, ve vuốt, thấu hiểu. Nên mày lao vào đó để giải toả nhất thời. Nó thành cái vòng lặp.

Kiếm bạn mà nc, kiếm hội mà thể dục thể thao, nó thoả mãn cái tinh thần và mong muốn sống tập thể của con người.

Bt thì khó cai, nhưng bữa nào mà mày cảm thấy chán việc đó thì mày xem như bắt đầu lại. T xưa cũng log, mà có mấy tháng chán đời t cũng bỏ log. Hnay mới log lại🤣

Bấm để mở rộng...

Camel:

Mày lập cả bảng biểu luôn à

Bấm để mở rộng...

haidaklak:

Đây có phải là tác phẩm " Nhật ký Quay tay " nổi tiếng của tác giả XinZhao34 do nhà xuất bản bản xamvn xuất bản không

Bấm để mở rộng...

Time:

App gì mà chi tiết thế này

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

bảng excel.
tao có cái file từ 10 năm trước rồi.
mỗi lần quay là note lại. nhìn lại mới thấy nhiều mà tiết chế lại.

Bấm để mở rộng...

Như Một Bông Hoa:

Tao bỏ quay tay 5 năm rồi .

Bấm để mở rộng...

Bonsai:

Mày cai lọ có thấy may mắn,hanh thông hơn không

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

Tao biết vấn đề là bỏ porn bỏ truyện.
Tạo là thằng nghiện văn hóa khiêu dâm thì đúng hơn. Tính tao dâm dục từ bé.
Tao không thèm quay tay kiểu như phần lớn ae bị nghiện, không quay là không chịu đc, bị vã.
Tao thích đọc truyện sex, thích xem phim jav sub có nội dung, thích xem cảnh con mái ÂU MĨ chổng mông xin địt, bú buồi bằng cái mồm dâm dục của nó.
TAO ĐỌC TRUYỆN, XEM PHIM RỒI => NỨNG =>QUAY TAY.
KHÔNG PHẢI KIỂU THÈM QUAY TAY=> BẬT PHIM SEX LÊN XEM

Bấm để mở rộng...

Conbuomngu:

Quay nhiều thì mệt là đương nhiên nhưng còn hơn là nhịn quay. No fap càng khiến con người ta lú lẫn hơn thôi. Ngoài ra no fap còn ảnh hưởng đến sinh lý nữa. Có đợt tao cai 2 tháng thấy con cu yếu hẳn, sau đó phải quay tay đều dần dần mới lấy lại được phong độ.

Bấm để mở rộng...

anhtu87:

mày trẻ hay già mà sóc lọ đéo gì nhiều thế, như tao tuần 1-2 lần thôi, 3 là nhiều rồi đấy

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

2025 quay như này có ok các lọ vương

Bấm để mở rộng...

XinZhao34:

3x
tao tính trung bình cũng chỉ ngang mày thôi

Bấm để mở rộng...

anhtu87:

nãy tao xem cái ảnh 2025, mày làm gấp đôi chứ ngang méo haha, tém tém lại nha mày mà đi tán gái đi, có gái vào là đéo thủ dâm nữa tao chỉ thủ dâm lúc độc thân

Bấm để mở rộng...