đúng rồi. mày am hiểu đấy. tao nghĩ thằng kia thuê phải pt đểu rồiWhey và tpbs là cần thiết lúc tập gym. Tập cường độ cao, khối lượng nhiều lại càng cần mấy cái đó, chứ mày ăn bình thường đéo đủ mà bổ sung, riêng nhai thịt bò cho đủ lượng protein thì sái mẹ quai hàm. Trong khi mấy thứ kia nó xay thành bột, đầy đủ thành phần dinh dưỡng cần thiết, pha nước uống là xong, dạ dày nó hấp thụ gần hết,
Ăn đồ thô, hấp thụ được ít, còn lại toàn thải hết mẹ ra ngoài rồi.
Tao mà tập thì cũng xài mấy thứ đó
Tao chia sẻ thật là dập như mây khâu tao đếm được 60-70 cái, tức rơi vào 30-40 giây mỗi hiệp, sau đó nghỉ 1 lúc khoảng 5-10smấy thằng lol 45p-60p chia sẻ dùm cái là chúng m dập như cái máy khâu 45p-60p hả? hay làm cc gì mà được 45p

tại nhiều thằng kêu 45p-60p nên t đang thắc mắc, chứ như m thì bình thường, lol gái tây còn đéo chịu nổi dập 45p chứ nói gì gái taTao chia sẻ thật là dập như mây khâu tao đếm được 60-70 cái, tức rơi vào 30-40 giây mỗi hiệp, sau đó nghỉ 1 lúc khoảng 5-10s
Một cuộc giao hoan thì được 2 hiệp, hôm nào khỏe thì được 3 hiệp dập. Tức tổng thời gian là 1 phút rưỡi dập là căng rồi
Còn dập nhẹ nhàng như đẩy xe hàng thì khoảng gấp đôi, đếm được khoảng 100 cái, rơi vào 1 phút hơn. Thường thì được 2 hiệp, tổng time 2 phút hơn.
Tao áp dụng công thức nhân với 9, để ra số lần chén trong tuần.
20-29tuổi 2×9=18, 1 tuần 8 lần xuất
30-39 tuổi 3x9=27, 2 tuần 7 lần xuất.
Còn như mày hỏi thì tao chưa bao giờ làm.được![]()
tao uống say còn đéo lên nổi cơuống cho say nửa tỉnh nửa mê ấy hoặc làm tí cần vào

Hay quá bạn eiĐéo hiểu sao nhiều thằng vẫn đéo thích dùng whey nhỉ. 30g (1 scoop) whey có mẹ 25g protein rồi, ực cái hết, trong khi đó 100g ức gà nấu chín có 30.5g protein, nhai sái mẹ hàm. địt khoẻ thì cứ tập cho hông khoẻ ( glute bridge, hip thrust, deadlift và các biến thể) với chịu khó cardio ở steady state, bổ sung đủ kẽm nữa auto máy khâu.
).Tình cảm cần tình dục chứ tình dục ko cần tình cảm nha Bow:vozvn (23):Ăn shot 1 rồi shot 2 vẫn bay ra nhanh thế thì tao thua mày. Đời sống tình dục là tình cảm chứ không phải địt để lấy thành tích như cave.
Tao thì nhẩm tính với vk. Mỗi lần lâm trận toàn 1 tiếng với tiếng rưỡi từ đầu đến xuất. Tính ra mất 15 phút khởi động, còn đâu toàn đút vào nhấp, dập, ngâm. Vk tao thuộc type dâm nhưng mỗi lần làm xong toàn cấm tao 7-1o ngày mới cho làm tiếp. Tao có khả năng kiềm chế xuất tinh, muốn xuất lúc nào thì xuất. Riêng gái lạ thì tao chưa thử nên éo biết.Mấy thằng kêu địt 45 phút, địt cả tiếng 1 shot thì toàn thằng xạo lồn hết. Trừ khi trong người mấy thằng đó đang có rượu, bia, các chất kích thích khác.
- Shot 1: đầu tiên gặp những em gái trẻ ngon, tinh trùng dồn lên não thì nó mà cưỡi ngựa dập mạnh thì chắc đéo trụ nổi mấy phút ở đó mà cả tiếng. 1 cái lồn lạ bằng tạ cái lồn quen. Người yêu hay vợ chúng mày thì là lồn quen nên cảm xúc chai lỳ mẹ nó rồi, cũng đéo có ở đó mà 45 phút, với 1 tiếng. Chúng mày lôi hộ tao cái clip sex Việt Nam nào địt được 45p-1 tiếng ra đây hộ tao cái. Đó còn tùy thuộc chơi trần hay dùng bao cao su. Chơi trần như kiểu con Trâm Anh hay con Vũ Thư thì chúng mày xem mấy thằng trong clip người gym gủng, thể thao mà trụ được mấy phút. Đkm toàn thằng tinh tướng xạo lồn.
- Shot 2: Có thể lâu hơn vài chục phút.
- Shot 3: Cảm thấy bị khô rát. Cố địt cho ra chứ sướng cái đéo gì nữa. Hại người, hại thận, hại sức khỏe
Vẫn phải có thuốc hỗ trợ nhé. Dùng Tem Vinix đi m, lấy ới taoAe xàm tư vấn giúp mình liệu trình workout cũng như chế độ ăn uống để đc 2-3 shot/đêm (mỗi shot tầm 45p)
Thank for your helps!!!
Mày tìm thêm 2 thằng nữa là okAe xàm tư vấn giúp mình liệu trình workout cũng như chế độ ăn uống để đc 2-3 shot/đêm (mỗi shot tầm 45p)
Thank for your helps!!!
T đã bảo tuỳ cơ địa từng người, với t là như thế còn với thằng khác t ko biết, t ăn thế nhưng cơ bắp vẫn lên đều, tay to vcl rachính những cái tpbs đó mới là giúp cho mày hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng hơn đó chứ ko phải là tiêu hoá tốt mới nên dùng đâu
nhiều thằng tập thì nặng gấp mấy lần t tay bằng tao đéo đâuĐang nói tụi địt bậy, địt trộm, mai fen hiểu nhầm dồiTôi sẽ phong bạn là Thèng Lol Ác Tính![]()
hơn 3 sọi rồi tập có to ra được không nhẻ?T đã bảo tuỳ cơ địa từng người, với t là như thế còn với thằng khác t ko biết, t ăn thế nhưng cơ bắp vẫn lên đều, tay to vcl ranhiều thằng tập thì nặng gấp mấy lần t tay bằng tao đéo đâu
Chắc mày chơi 1s rồi 11 cái còn lại thổi bong bóng àCơ địa mỗi tg khác nhau. Quần nhau cả đêm kg ngủ. Sau cái t3 gần như c nó cứ cứng, và cứ đâm, kg ra nc nữa, chỉ tập trung cho nó giật giật, roiif nghỉ 1 lúc chơi tiếp đc. Tao chả nổ làm j, vì đó là sự thật. Có lần tao rủ 1 e đi chơi từ 5g chiều tới 12g trưa hôm sau hết đúng 1 hộp 12 cái

Xin thượng đế cho trẻ ra 10 tuổiAe xàm tư vấn giúp mình liệu trình workout cũng như chế độ ăn uống để đc 2-3 shot/đêm (mỗi shot tầm 45p)
Thank for your helps!!!
Tao cho số đt này để tư vấn nhé, 0906230819Ae xàm tư vấn giúp mình liệu trình workout cũng như chế độ ăn uống để đc 2-3 shot/đêm (mỗi shot tầm 45p)
Thank for your helps!!!