Mấy thằng chạy bộ/lao động ăn đứt mấy thằng tập gym

Boy.Cu.To:

Chạy bộ/ lao động giúp Điều hòa tim mạch, lưu thông máu, vận động liên tục dc lâu.Bản chất con người vận động để tiến hóa và phát triển.
Còn mấy thằng tập gym thoạt nhìn cũng là vận động nhưng 1 lần dc tối đa 1 tiếng, đẩy tạ hùng hục cho cơ to ra nhưng đéo tập nữa thì cơ nhão chết mẹ, có thằng đẩy nặng quá bị tạ đè hay đột quỵ chết mẹ luôn.
Về khỏe thì cũng đéo phải khỏe lắm vì chỉ tập theo tư thế bài tập còn tư thế khác như khiêng đồ thì đéo khiêng dc.
Nhiều thằng gymmer còn khoe body khô 7-8% body fat.Mỡ ít thế thì làm ăn dc con cặc gì nữa, trừ khi tụi mày là vận động viên.11-17% là đẹp nhất.
Truyền bá ba kiến thức sinh học /ăn uống đéo ai chứng minh.1 kiến thức phải trải qua thí nghiệm vài ngàn người.Mẹ tụi bây góp nhặt ba kiến thức trên mạng, áp cho vài học viên rồi tự thủ dâm là tổng hợp dc.Chuyên gia con cặc gì mấy thằng tụi mày.
Như t hít xà 40 cái/ hiệp, t 73 kí thằng gymner nào solo hít xà tao phát.

Bấm để mở rộng...

Boy.Cu.To:

Chạy bộ/ lao động giúp Điều hòa tim mạch, lưu thông máu, vận động liên tục dc lâu.Bản chất con người vận động để tiến hóa và phát triển.
Còn mấy thằng tập gym thoạt nhìn cũng là vận động nhưng 1 lần dc tối đa 1 tiếng, đẩy tạ hùng hục cho cơ to ra nhưng đéo tập nữa thì cơ nhão chết mẹ, có thằng đẩy nặng quá bị tạ đè hay đột quỵ chết mẹ luôn.
Về khỏe thì cũng đéo phải khỏe lắm vì chỉ tập theo tư thế bài tập còn tư thế khác như khiêng đồ thì đéo khiêng dc.
Nhiều thằng gymmer còn khoe body khô 7-8% body fat.Mỡ ít thế thì làm ăn dc con cặc gì nữa, trừ khi tụi mày là vận động viên.11-17% là đẹp nhất.
Truyền bá ba kiến thức sinh học /ăn uống đéo ai chứng minh.1 kiến thức phải trải qua thí nghiệm vài ngàn người.Mẹ tụi bây góp nhặt ba kiến thức trên mạng, áp cho vài học viên rồi tự thủ dâm là tổng hợp dc.Chuyên gia con cặc gì mấy thằng tụi mày.
Như t hít xà 40 cái/ hiệp, t 73 kí thằng gymner nào solo hít xà tao phát.

Bấm để mở rộng...

Người Vận Chuyểnn:

Nhưng k tập Gym thì phát triển tất cả các nhóm cơ thế đéo nào đc. Chạy bộ thì chủ yếu cơ phần dưới. Bơi thì chủ yếu phần trên. K có môn nào cân được cả người

Bấm để mở rộng...