M múp k, ngọt đỵt kXin 1 vài tips giảm cân với chúng m
Là 1 đứa lúc nào cũng ổn định cân nặng trong nhiều năm trời. Lần đầu tiên t lên đầu 5 t shock lắm huhuhu![]()
Thời gian 1 năm qua t ở nhà suốt .. ngồi nhìu nên tăng cân nhanh vl 🥲🥲Muốn ăn bon mồm mà giữ cân thì chỉ có xách cái lol đi tập thôi, ăn nhiều tập nhiều, ăn nhiều thì hôm sau bóp mồm
T định đi tập yoga thôiĐi tập đều đi, ăn bọn mấy mà tập đều cũng ko lo. Tập nó chắc thịt khoẻ người . Tăng cường cả khoản sinh lý
Xách lol đi mà tập. Còn k tập thì bóp cái mồm lại, t hay nhậu vs cũng ngồi nhiều, cứ hôm nào quá đà là mấy hôm sau phải tập vs ăn kiêng bù vàoThời gian 1 năm qua t ở nhà suốt .. ngồi nhìu nên tăng cân nhanh vl 🥲🥲
= )))))) dcm nghe cũng hợp líCó mấy thằng xin tiền qua mã QR trên này. Cứ lúc nào mua đồ ăn gì. Thì ck cho chúng nó và nhờ mua hộ. Thế là xong.
Xin 1 vài tips giảm cân với chúng m
Là 1 đứa lúc nào cũng ổn định cân nặng trong nhiều năm trời. Lần đầu tiên t lên đầu 5 t shock lắm huhuhu![]()
Ơ t ko ăn cơm trắng mà vẫn tăng cân đều 🥹Kinh nghiệm 1 tháng giảm 9kg của t là bỏ ăn cơm trắng, ngày đi bộ 5km, yêu 1 con dâm nữ tối đéo nào cũng 2 choác 😞
Nên ăn 1 trái chuối thịt mỗi ngày
Mũm mĩm như này mới thích , nổ cặcCũng vẫn là t và cái cân đó 1 năm trước .. dm tăng cân k phanh ai gặp cũng bảo béo
![]()
Đệ tag thằng gay lọ đó vào đây là gì, chiều vừa rủ tao đi đấu kiếm kìa, hên là tao nay bị té re.