Có Hình Nhật ký chữa bệnh cao huyết áp 14/9 và rối loạn lo âu cập nhật hàng ngày....

Như bác gọi là thiền rồi đó ..
Suy nghĩ, lo lắng, ham muốn khởi lên chỉ nhận biết, không đồng hoá với nó.
Nhà Phật gọi là chánh niệm, tức là đang biết thân tâm thọ pháp đang cảm thấy ntn, chỉ ghi nhận, k cuốn theo hay chạy theo.
Bát chánh đạo con đường 8 ngành, bác tra google nhé.
Ok hiểu đúng vấn đề rồi đó, tưởng đâu đòi thiền mở luân xa nhập niết bàn này nọ thì có ngày vô viện tâm thần, bớt nói về phật pháp lại, bớt nghe lời mấy thằng hay đăng thức tỉnh trên đây né tụi nó ra
 
Ok hiểu đúng vấn đề rồi đó, tưởng đâu đòi thiền mở luân xa nhập niết bàn này nọ thì có ngày vô viện tâm thần, bớt nói về phật pháp lại, bớt nghe lời mấy thằng hay đăng thức tỉnh trên đây né tụi nó ra
Mỗi thằng ở giai đoạn khác nhau. Chẳng thằng nào sai đâu. Quan trọng là bây giờ nó cảm thấy ổn. Còn tương lai ai mà biết
 
Bệnh này thì tao thấy cứ thở đều, vì nghĩ ngợi là mình đang ngưng thở vô thức, vs lại kệ mẹ nó mình cứ làm việc của mình, chạy bộ và giờ tao thấy khá ổn, chỉ mỗi cái là vẫn thi thoảng làm tí cafe người hơi bồn chồn tí
 

Có thể bạn quan tâm

Top