Mày t với trọng lượng tạ như thế nào?
Có tập tim mạch không? Hít thở đã đúng cách chưa? Có ăn nhẹ trước tập không? Đã ngủ đủ giấc chưa? Ý chí mày đã đủ chưa. Sơ sơ mấy yếu tố đó m xem cải thiện đi
Cá nhân tao thấy PT chúng mày lấy giá kèm đắt vl, toàn hơn 1tr/1b/1h mà lại chẳng có gì để mà xứng với mức giá cao như thế. Thành ra người đã đi tập và có tìm hiểu coi PT là hoàn toàn thừa thãi. Chính ra lấy giá vừa vừa may ra còn có nhiều ng quan tâm.
Giờ t thấy nhiều phòng private gym khá hay. Sao m không thử rẽ qua hướng đó xem sao.
Mày t với trọng lượng tạ như thế nào?
Có tập tim mạch không? Hít thở đã đúng cách chưa? Có ăn nhẹ trước tập không? Đã ngủ đủ giấc chưa? Ý chí mày đã đủ chưa. Sơ sơ mấy yếu tố đó m xem cải thiện đi
mày nói thế cũng k dc.thế mạnh của nó là mông thì nó phải quay chứ?pt nam cũng toàn quay bụng 6 múi sao mày đéo nói?tuy tao đéo có thiện cảm với pt nữ ở vn nhưng mày phát biểu hơi thiếu muối
mày nói thế cũng k dc.thế mạnh của nó là mông thì nó phải quay chứ?pt nam cũng toàn quay bụng 6 múi sao mày đéo nói?tuy tao đéo có thiện cảm với pt nữ ở vn nhưng mày phát biểu hơi thiếu muối