So sánh giữa nhảy dây và chạy bộ

gui_ngan_loi_yeu

Già trâu

• 14/4/23

• #1

Chúng m cho tao biết giữa nhảy dây với chạy bộ thì bộ môn nào tốt cho việc giảm cân nhất vậy ?

 

okyda

Chú bộ đội

• 14/4/23

• #2

Theo t là nhảy nọc

 

08590679

Thanh niên hoi

• 14/4/23

• #3

Như nhau t hồi bé nhảy dây được hôm nọ nhảy thử chục cái đm hai hòn dái nó cứ lắc lên lắc xuống khó chịu vl

 

seasand

Chúa tể đa cấp

• 14/4/23

• #4

nhảy dây nhé

 

Binladen_8888

Bò lái xe

• 14/4/23

• #5

Theo tao là nhảy lên người nhau

 

Beenm

Bò lái xe

• 14/4/23

• #6

Nhảy dây m ơi

 

tinhdonphuopng

Bò lái xe

• 14/4/23

• #7

nếu trong cùng 1 khoảng thời gian tập thì nhảy dây giảm nhiều hơn nhưng khó tập hơn . ví dụ m chạy 30p cũng ok nhưng nhảy dây đc tầm 1000 cái là nhức hết chân r khó tiếp tục

 

Betapbay

Xàm Viên sốt cà chua

• 14/4/23

• #8

bạn chuột túi t chọn cả 2 @Kangaroo

 

PhilNguyen

Thôi vậy thì bỏ

• 14/4/23

• #9

Tren day toàn tu vấn nhảy đực là giảm calo nhanh nhat

 

Cuong dam

Nhát gái

• 14/4/23

• #10

1 vote cho chạy bộ.
Nhảy tưng tưng lâu hình như cũng k tốt cho đầu gối vs nội tạng lắm thì phải.

 

Thánh đề

Khổ vì lồn

• 14/4/23

• #11

Kết hợp cả hai nhé con zai. Nên thay đổi lịch để giảm Cân nhanh hơn.

 

Latios

Gió lạnh đầu buồi

• 14/4/23

• #12

tao khoái chạy bộ hơn, nhảy dây hai hòn bi cứ cấn cấn khó chịu lém

 

JoeAshina

Trai thôn

• 14/4/23

• #13

Edidi:

Xong mất nước rồi hoá mắt chóng mặt, chết con đĩ mẹ m luôn à ?? Bố thằng ngu, ai dạy mày mặc áo mưa chạy vậy. Vđv nó mặc áo mưa chạy để vắt nước ra, giảm cân nặng nhất thời để đủ số kg thi đấu, lúc lên sàn nó lại bú nước vào cho về kg cũ. Đéo phải cách cho m dùng giảm cân đâu

Bấm để mở rộng...

mày phải động viên nó đeo theo khẩu trang chứ

 

JoeAshina

Trai thôn

• 14/4/23

• #14

giảm cân thì đi tập tạ đi
cứ khi nào so sánh họ lại lôi cái trong 1 giờ chạy bộ đốt nhiều calo hơn,nhưng hỏi các bạn là có mấy bạn chạy được thẳng tắp 1 giờ liên tục hay chạy vài phút lại đi bộ ? Trong khi tập tạ 1 tiếng đồng hồ với người mới dễ hơn rất nhiều
mà việc to cơ nó cũng giúp đốt mỡ nhanh hơn nữa
45p tập tạ + 15 HIIT là tuyện vời nhất

 

Nắng sẽ về

Cái lồn nhăn nheo

• 14/4/23

• #15

tinhdonphuopng:

nếu trong cùng 1 khoảng thời gian tập thì nhảy dây giảm nhiều hơn nhưng khó tập hơn . ví dụ m chạy 30p cũng ok nhưng nhảy dây đc tầm 1000 cái là nhức hết chân r khó tiếp tục

Bấm để mở rộng...

1000 cái Lồn. Nhảy dây là môn cardio tốt nhất

 

HaiDang2018

Con chim biết nói

• 14/4/23

• #16

Nhảy dây là môn đốt nhiều Calo nhất trong các môn thể thao nhé, mày nhìn võ sỹ quyền anh nó muốn tập để duy trì cân nặng thi đấu cho hạng cân đấy nó toàn nhảy dây thôi.

 

B

Bùi Toàn Bi

Giang hồ mạng 5.0

• 14/4/23

• #17

gui_ngan_loi_yeu:

Chúng m cho tao biết giữa nhảy dây với chạy bộ thì bộ môn nào tốt cho việc giảm cân nhất vậy ?

Bấm để mở rộng...

Tao chỉ mày cách giảm cân:
Mày mua 1 hộp sữa, sữa gì cũng được.
Xong mày mở nắp ra, để ngoài nắng 1 tuần
Xong mày uống hết sữa đó

Giảm nhanh lắm.